Eres de las personas que les gusta darse una ducha fría después de entrenar Aunque es una práctica popular varios estudios especializados en salud…
Afecta al reloj biológico de nuestro cuerpo y repercute aún más con el paso de los años La salud relacionada con los trabajos…
Si eres de los que disfrutan descansar horas en la cama entre almohadas y cobijas este es el momento perfecto para profundizar…
E l sueño es fundamental para mantener el equilibrio emocional cognitivo y físico Cada año antes de la primavera se conmemora el Día Mundial…
Ya sabes qué tipos de ojeras tienes Diles adiós a las manchas debajo de los ojos con estos consejos La aparición de las ojeras…
En la frenética rutina diaria muchos se encuentran constantemente agotados Es simplemente falta de sueño o hay más en juego Expertos del Hospital Houston…
Evita estas acciones que pueden causar la aparición prematura de canas en tu cabello La aparición de canas es algo normal…
La encefalomielitis miálgica síndrome de fatiga crónica EM SFC es una enfermedad crónica compleja y grave de etiología desconocida Se estima que afecta…
Los animales y los humanos adoptan determinados comportamientos cuando se sienten somnolientos Recientemente un equipo dirigido por investigadores del Imperial College de Londres descubrió…
Entre el 80 y el 90 de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad según las estadísticas de los Centros para…
Después de un día largo te dejas caer en el sofá y te quedas dormido viendo la tele La habitación está calentita el sofá…
Establecer hábitos saludables a la hora de acostarse desde el principio es vital para su hijo si al menos uno de los padres tiene…
El cambio al horario de invierno al igual que el cambio al horario de verano afecta negativamente a muchas personas La literatura científica tiende…
Es como tener un constante jetlag como si el cerebro no supiera lo que es dormir bien en días y no lograra concentrarse…
Para no sufrir las complicaciones derivadas de la falta del cepillado tras las comidas de la deshidratación y de los snacks poco saludables…
Como los gatos son parte de la familia queremos que disfruten de su vida y sean felices Por eso puede que te hayas preguntado…
El uso de lentes de contacto ha revolucionado la manera en que millones de personas corrigen problemas de visión como la miopía…
Los síntomas del insomnio como la menor duración del sueño y la dificultad para conciliarlo deben tratarse precozmente en los pacientes suicidas recomiendan…
Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental una fecha dedicada a destacar la importancia de la detección y tratamiento…
Aparte de la esperanza y la risa el sueño ayuda a soportar las dificultades de la vida dijo supuestamente el filósofo de Königsberg Immanuel…
