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  1. Controla tus antojos: 5 estrategias para evitar los atracones del fin de semana

    18/jun/2025 Los fines de semana suelen ser momentos para relajarse y descansar, pero también pueden ser un reto para quienes quieren mantener hábitos alimenticios saludables. Entre maratones de series, largas horas en el sofá y el deseo de consentirse con sna...
  2. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas el azúcar por 14 días?

    4/ene/2025 Comenzar el año eliminando el azúcar puede ser una forma transformadora de mejorar tu bienestar. Aunque pueda parecer difícil, especialmente si eres de los que no pueden resistirse a los antojos dulces, los beneficios empiezan a notarse rápid...

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Edición impresa: Portada del domingo 20 de julio de 2025, El Tiempo de <strong>Monclova</strong>
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