La conexión entre el peso corporal y la diabetes es clara Conservar un peso adecuado es una de las formas más efectivas de evitar…
Un grupo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley identificó un proceso cerebral que podría explicar por qué muchas personas con obesidad…
La dieta cetogénica establece que menos del 10 de las calorías provengan de carbohidratos entre un 10 y 20 de proteínas…
Quitar el exceso de grasa de una pizza o unos tacos usando una servilleta puede parecer un hábito saludable pero en realidad tiene…
La Industria Mexicana de Coca-Cola reducirá 30 las calorías en sus bebidas en un acuerdo con el Gobierno federal En respuesta al aumento…
El aumento de impuestos a las bebidas con edulcorantes aprobado por Diputados fue calificado como una medida contradictoria que frenará la innovación y afectará…
El consumo habitual de frutas y verduras se ha vinculado durante décadas con un menor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares cáncer de colon…
Quieres perder peso y no sabes cuánta actividad física necesitas Un estudio reciente indica que aunque cualquier tipo de ejercicio aporta beneficios…
Reducir el consumo de refrescos beneficia la salud y ayuda a prevenir diversas enfermedades Aquí te presento 9 ventajas clave de dejar de consumir…
Las etiquetas como light bajo en grasa o natural pueden generar la idea errónea de que ciertos productos son beneficiosos para la salud pero…
Las mermeladas son un elemento tradicional en el desayuno mexicano aunque no todas cuentan con la misma calidad ni valor nutricional En un estudio…
En un mundo cada vez más digital y sedentario permanecer sentado durante largos periodos se ha convertido en una parte habitual de la vida…
El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física es una búsqueda integral de fuerza resistencia y bienestar general Lograr un cuerpo fuerte…
Los arándanos no solo han ganado espacio en la cocina sino también en el ámbito científico Reconocidos como un superalimento por su perfil nutricional…
El azúcar de mesa que está formada por sacarosa una mezcla de glucosa y fructosa— es un carbohidrato simple que se absorbe rápidamente…
Caminar todos los días es una de las actividades físicas más fáciles y beneficiosas para la salud accesible para la mayoría de las personas…
Existen múltiples estudios científicos que resaltan la gran influencia que tienen las dietas y la reducción de calorías tanto en la salud mental como…
Las patas de pollo una parte que tradicionalmente ha sido ignorada se han revelado como una excelente fuente de colágeno una proteína fundamental para…
