Científicos de la Universidad de Nagoya en Japón lograron describir con precisión el mecanismo biológico que dificulta alcanzar un sueño profundo durante la primera…
El estrés forma parte del vocabulario diario pero sus efectos físicos muchas veces pasan desapercibidos hasta que el malestar se vuelve constante Más allá…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Centro Laboral inicia 2026 con alza histórica de denuncias en Región Centro coahuilense durante enero El inicio de 2026 encendió alertas en el ámbito…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
El sueño en la adolescencia no es un privilegio ni una muestra de flojera sino una exigencia biológica fundamental para el correcto desarrollo…
El descanso durante la adolescencia no debe interpretarse como un capricho ni como falta de disciplina sino como una necesidad biológica esencial para…
Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano A largo plazo este…
La revisión del T-MEC si bien necesaria para los tres países y respaldada por sus respectivas cámaras empresariales será un gran reto para México…
Las noches con temperaturas elevadas se han vuelto un desafío habitual en muchas partes del mundo donde las olas de calor son cada…
Dormir de manera deficiente se ha vuelto común entre gran parte de la población Jornadas largas el uso excesivo de dispositivos electrónicos…
Aries 21 mar 19 abr El 8 de enero te impulsa a actuar con determinación y enfoque y en finanzas se presenta como…
El papa León XIV inició una nueva fase de su pontificado al reunir a los cardenales del mundo priorizando la implementación del Concilio Vaticano…
Saltillo Coahuila 4 de enero de 2026 El obispo de la Diócesis de Saltillo Hilario González García expresó su preocupación por posibles escenarios…
Aries 21 mar 19 abr El 1 de enero te impulsa con una energía renovada que en finanzas te motiva a iniciar proyectos ambiciosos…
Juan Carlos Ferrero rompe su silencio y detalla los motivos de su salida del equipo de Carlos Alcaraz dejando una puerta abierta al futuro…
Aries 21 mar 19 abr El 22 de diciembre despierta tu impulso por resolver pendientes y en finanzas esto te ayuda a tomar…
