Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
Incorporar breves esfuerzos físicos dentro de la rutina diaria puede mejorar significativamente el bienestar incluso en personas que nunca han seguido programas formales…
A partir de los 40 años el cuerpo de la mujer comienza a experimentar una serie de cambios naturales que pueden influir…
Hacer ejercicio en pareja se ha convertido en una tendencia creciente tanto en gimnasios como en el hogar Practicar actividades físicas juntos con sesiones…
Las caídas en las personas mayores no deben considerarse simples accidentes domésticos En realidad representan un problema importante de salud pública debido…
El desarrollo de la fuerza el aumento de masa muscular y el progreso constante en el entrenamiento suelen llegar a un punto…
Los medicamentos de nueva generación para tratar la obesidad que actúan sobre el receptor GLP- 1 han cambiado de manera importante el manejo…
Los medicamentos de nueva generación para tratar la obesidad que actúan sobre el receptor GLP- 1 han cambiado de manera importante el manejo…
El especialista en biología humana Gary Brecka sostiene que prolongar la vida y optimizar el metabolismo es una meta accesible para cualquiera que adopte…
En Argentina más del 40 de los niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
La fisioterapeuta británica Nell Mead propuso nueve ejercicios orientados a mejorar la fuerza de agarre con el objetivo de disminuir el riesgo de lesiones…
Los ronquidos son un fenómeno común durante el descanso nocturno Se originan cuando el aire encuentra resistencia al pasar por la nariz…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Este método permite que el personal militar y los jóvenes conscriptos desarrollen resistencia coordinación fortaleza corporal y sentido de unidad En las instalaciones…
No es necesario aparentar dureza o fortaleza física pero tener mayor fuerza muscular podría estar relacionado con una vida más larga según una investigación…
Prepararse para correr un maratón implica mucho más que resistencia física o determinación Detrás de los 42 kilómetros hay meses de organización constancia…
Una investigación de la Universidad de Carolina del Sur citada por MiNDFOOD indica que nadar podría disminuir hasta en un 50 la mortalidad…
El aumento del ciclismo entre hombres de mediana edad ha despertado el interés científico especialmente por sus efectos en la salud masculina…
Una nueva encuesta revela que la mayoría de las personas no cumple completamente con los ejercicios de fisioterapia indicados para hacer en casa…
