El entrenamiento con pesas livianas se ha convertido en una alternativa cada vez más considerada para mantener la fuerza y la funcionalidad durante…
La caída del cabello suele relacionarse de inmediato con la genética o el envejecimiento pero en realidad puede deberse a múltiples factores El estrés…
Llegar a la vejez requiere mucho más que contar con una pensión Con el paso de los años pueden aumentar algunos gastos relacionados…
Llegar a la vejez requiere mucho más que contar con una pensión Con el paso de los años pueden aumentar algunos gastos relacionados…
Dormir adecuadamente no consiste simplemente en permanecer muchas horas en la cama La cantidad de descanso que necesita una persona cambia a lo largo…
El envejecimiento no necesariamente deteriora las habilidades lingüísticas a diferencia de lo que ocurre con otras capacidades cognitivas según una nueva investigación Los investigadores…
Las personas cuyos padres lograron vivir hasta los 100 años podrían heredar ciertas ventajas relacionadas con la salud y la longevidad de acuerdo…
Caminar es una de las formas más accesibles de mantenerse activo y favorecer un envejecimiento saludable pero por sí solo no es suficiente para…
La leche y los productos lácteos pueden aportar proteínas calcio vitamina D y otros nutrientes importantes pero las necesidades nutricionales cambian con la edad…
Trabajar frente a una computadora conducir o permanecer varias horas sentado forma parte de la rutina de muchas personas Aunque estar sentado no parece…
Un nuevo estudio publicado en The Journal of Neuroscience encontró una asociación entre el aumento de la proteína tau y el incremento de síntomas…
La hidratación y la humectación cumplen funciones diferentes aunque ambas son importantes para mantener una piel saludable Mientras la hidratación busca aumentar el contenido…
Desde el 14 de julio y hasta la fecha se registra una necesidad aproximada de 40 paileros para cubrir los requerimientos existentes…
El cambio del invierno a la primavera también implica adaptar los cuidados de la piel Después de meses de frío calefacción y cambios…
La vitamina B 12 es un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso la formación de glóbulos rojos y la síntesis…
Cumplir años permite saber cuánto tiempo ha pasado desde el nacimiento pero esta cifra no necesariamente refleja el estado real del organismo El envejecimiento…
Llegar a los 40 años no significa que cualquier molestia sea motivo de alarma pero existen ciertos cambios físicos que no deberían pasarse…
Aunque la esperanza de vida promedio ronda las siete décadas un pequeño grupo de personas consigue superar los 100 años y en casos excepcionales…
Una mayor participación en actividades sociales desde las primeras etapas del seguimiento podría contribuir a conservar mejor la función cerebral con el paso…
A partir de los 50 años la vitamina D adquiere especial importancia para conservar la función muscular la movilidad y el equilibrio Aunque suele…
