Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
Solo una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con un sondeo realizado por YouGov…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
Dormirse tarde de forma constante no solo perjudica la calidad del descanso sino que también podría impactar directamente en la salud del corazón…
Dormirse sin querer mientras viajas en autobús no es solo una consecuencia normal del cansancio es una señal de advertencia de que el cerebro…
Un hábito tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial de acuerdo con una nueva…
Algo tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial según sugiere una nueva investigación…
Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
El conocido refrán acostarse temprano y levantarse temprano no solo favorece la salud la riqueza y la sabiduría también se relaciona con una mayor…
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo Pero qué sucede cuando decidimos prescindir…
Este descubrimiento nos recuerda que los perros también sienten el impacto del estrés en su descanso Sabías que un día estresante no solo afecta…
Un nuevo estudio revela que una cuarta parte de las madres lactantes admiten quedarse dormidas accidentalmente mientras alimentan a sus bebés lo cual puede…
Es probable que en alguna ocasión hayas tenido un sueño tan vívido que te dejó confundido sintiendo que experimentabas algo real Estas alucinaciones tienen…
Estadísticas y la historia indican que para ganar las elecciones del 5 de noviembre en EU los demócratas deberán imponerse en grande…
Los niños prefieren estar acostados usando sus aparatos inteligentes dejando de lado la activación física mientras también consumen comida chatarra E l sedentarismo…
Muchas personas utilizan múltiples alarmas para despertarse creyendo que esto les proporciona seguridad y un despertar más gradual Sin embargo los expertos en sueño…
Medios locales indicaron que el expresidente parecía quedarse dormido un par de veces en el proceso legal en su contra en un tribunal…
Dormir puede ser un desafío en un mundo lleno de distracciones y preocupaciones A menudo nos encontramos luchando por encontrar el sueño incluso cuando…
Hola a todos los amantes del Universo brevemente les compartimos algunos de los próximos sucesos astronómicos del domingo 11 al sábado 17 de febrero…
