Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
En México sentirse bien no siempre significa estar realmente sano Muchas personas adultas viven con problemas metabólicos o cardiovasculares que no presentan síntomas evidentes…
Dormir en un ambiente totalmente oscuro es fundamental para un sueño de calidad Los antifaces para dormir representan una solución sencilla para bloquear…
Más de la mitad de los adolescentes en Estados Unidos duerme menos de cinco horas por noche según un análisis reciente de la Universidad…
Dormir por la noche no solo sirve para recuperar energía sino que también desempeña un papel clave en el equilibrio del metabolismo De acuerdo…
Prematuro ha vivido entre quirófanos su familia pide ayuda urgente Prematuro de 29 semanas Joshua Daniel Rodríguez Durán ha conocido más quirófanos que parques…
El uso de dispositivos electrónicos en edades tempranas puede provocar mayor irritabilidad problemas de concentración y alteraciones del sueño Por ello es fundamental fijar…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
En el camino rumbo al Mundial 2026 la Selección Mexicana enfrenta un reto que no se limita a la táctica o la estrategia optimizar…
Levantarse tras haber dormido las horas recomendadas y aun así sentirse agotado es algo cada vez más común Los especialistas señalan que en muchos…
Apenas una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con una encuesta de YouGov Aunque…
Solo una de cada cuatro personas en el Reino Unido consigue dormir ocho horas por noche de acuerdo con un sondeo realizado por YouGov…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
La poeta mixteca Nadia López García fue designada directora general de Materiales Educativos de la SEP en sustitución de Marx Arriaga fortaleciendo el perfil…
El insomnio paradójico denominado en el ámbito clínico como percepción errónea del sueño es uno de los trastornos del descanso más complejos y desconcertantes…
Con el aumento de las temperaturas también se incrementa la presencia de mosquitos y con ello el riesgo de picaduras y enfermedades que estos…
Acostarse tarde de forma constante no solo repercute en la calidad del descanso sino que también podría impactar directamente en la salud del corazón…
Acostarse tarde de forma constante no solo repercute en la calidad del descanso sino que también podría impactar directamente en la salud del corazón…
Un estudio reciente sugiere que una pastilla no estimulante podría convertirse en una alternativa al café para ayudar a mantenerse despiertos a quienes trabajan…
