El sistema inmunológico no solo actúa como defensa ante virus y resfriados también tiene un rol clave en la protección contra agentes patógenos…
Durante momentos de oración profunda o meditación el cerebro experimenta cambios evidentes que impactan directamente en el bienestar mental Prácticas tradicionales como rezar…
Durante la menopausia los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente lo que no solo afecta el ciclo reproductivo sino también funciones importantes…
En los últimos años el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos…
Foster The People regresa a México con tres conciertos en noviembre de 2025 Conoce fechas preventas y cómo asegurar tus boletos La banda estadounidense…
El nerviosismo es una experiencia común en el día a día especialmente cuando el tiempo parece escaso y las responsabilidades se acumulan una tras…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
El cuerpo nos solicita alimento varias veces al día pero realmente siempre siente hambre En momentos de estrés cansancio o ansiedad muchas personas comen…
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia Incluir…
Con la llegada del frío las actividades diarias se vuelven un poco más difíciles Desde levantarse de la cama acudir al trabajo moverse hasta…
El Síndrome del Comedor Nocturno Night Eating Syndrome NES es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental…
Rockstar Games ha mantenido un nivel sobresaliente en los últimos años consolidándose como el referente casi indiscutible del género de acción sandbox…
Desde pequeños muchos aprendimos la costumbre de ir al baño antes de salir de casa o cuando había uno disponible como una forma…
El equipo dirigido por Sebastián Beccacece buscó imponer condiciones desde el arranque mediante la posesión del balón enfocando sus ataques por el sector izquierdo…
Una decisión inesperada que sorprendió tanto a aficionados como a expertos Un nombre que no figuraba en los planes de nadie aparece sorpresivamente…
Un estudio reciente destaca que nunca es demasiado tarde para comenzar a mejorar la alimentación como una forma de proteger la salud cerebral…
El síndrome de burnout va más allá del agotamiento emocional y generalmente se manifiesta primero a través del cuerpo Dolores frecuentes insomnio persistente…
Hoy se publicó un estudio que investiga una extraña enfermedad cerebral que afectó a varios residentes de Nueva Brunswick Canadá El trabajo dirigido…
Estos son algunos puntos que debes de tomar en cuenta para aliviar el estrés y evitar cualquier tipo de padecimiento en tu organismo…
El comer emocional es una respuesta común frente al estrés y la ansiedad afectando a hasta el 60 de las personas a nivel mundial…
