Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
Un incremento gradual en el peso que marca la báscula suele ser uno de los efectos menos agradables de llegar a la mediana edad…
La creencia de que una copa de vino puede aportar beneficios a la salud sigue siendo muy común No obstante la evidencia científica…
Elegir entre jabón y gel antibacterial no es un detalle menor cuando se trata de cuidar la salud Usarlos de manera adecuada puede ayudar…
El pan es un alimento habitual en muchas culturas y suele consumirse tanto en versiones dulces como saladas especialmente en desayunos y meriendas…
Hay enfermedades que se sienten desde el primer día y otras que avanzan sin dejar huella La arterioesclerosis pertenece a este segundo grupo progresa…
Aunque el desayuno suele considerarse la comida más balanceada del día muchos de los alimentos que parecen saludables no lo son tanto Esta guía…
A veces parece que el abdomen tiene vida propia bajas de peso haces ejercicio cuidas tu alimentación y aun así la cintura no disminuye…
Un grupo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley identificó un proceso cerebral que podría explicar por qué muchas personas con obesidad…
Cuerpos más fuertes y tonificados también podrían contribuir a mantener un cerebro joven y en buen estado según sugiere un estudio reciente Las personas…
Durante mucho tiempo la atención se centró solo en la diabetes tipo 1 y tipo 2 pero existe una tercera variante menos conocida…
En muchos desayunos un vaso de jugo natural se ha vuelto sinónimo de bienestar Sin embargo aunque beber jugos parece una costumbre inofensiva…
La proteína nutriente esencial para la formación y reparación de tejidos adquiere una importancia aún mayor con la edad Especialistas señalan que las necesidades…
En la era del marketing saludable no todo lo que aparenta ser bueno para la salud lo es realmente La industria alimentaria utiliza palabras…
Aspectos frecuentemente pasados por alto en el dormitorio pueden afectar de manera significativa la calidad del sueño Anne Marie Boyhan coach certificada en ciencias…
Consumir chocolate negro a diario puede traer beneficios significativos para la salud siempre que se trate de una versión con alto porcentaje de cacao…
El hígado graso es una de las enfermedades metabólicas más comunes hoy en día Aunque muchas veces no presenta síntomas evidentes mantener una adecuada…
La práctica cotidiana de bañarse todos los días más impulsada por normas culturales que por una necesidad médica está siendo cuestionada por la comunidad…
Al llegar a los 40 años el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad…
Los medicamentos GLP- 1 como Ozempic y Zepbound son muy efectivos para facilitar la pérdida de peso pero también causan que las personas pierdan…
