Una aplicación ayuda a los hombres a durar más en la cama

Un tercio de los hombres sufre de eyaculación precoz, una condición que genera estrés, inseguridad y frustración. Quienes la padecen suelen eyacular antes de lo deseado durante las relaciones sexuales, generalmente dentro del primer minuto de la penetración, y solo el 9 % busca ayuda médica debido al estigma asociado.

Las causas son diversas, incluyendo factores psicológicos como ansiedad, estrés y depresión, que pueden afectar la autoestima y las relaciones de pareja. Los tratamientos habituales, como medicamentos o cremas, solo alivian los síntomas sin abordar la raíz del problema.

Durante el Congreso Anual de la Asociación Europea de Urología (EAU26) en Londres, se presentaron los resultados del estudio CLIMACS, el primero que prueba un enfoque digital para tratar la eyaculación precoz desde casa. La herramienta consiste en una aplicación móvil diseñada para trabajar sobre las causas psicológicas de la condición, ofreciendo técnicas terapéuticas, ejercicios y consejos elaborados por urólogos y psicólogos, con el objetivo de retrasar la eyaculación y reducir el estigma.

El programa de la app incluye entrenamiento guiado con mindfulness, terapia cognitivo-conductual, ejercicios de concienciación y prácticas físicas como la técnica start-stop, para que los hombres aprendan a gestionar la excitación y controlar mejor la eyaculación.

El estudio, realizado en Alemania con 80 hombres sin otras patologías, tuvo una duración de 12 semanas. Los participantes completaron cuestionarios sobre su experiencia sexual y midieron el tiempo desde la penetración hasta la eyaculación. Al finalizar, el grupo que utilizó la aplicación duplicó su tiempo promedio de eyaculación (de 61 a 125 segundos), mientras que el grupo de control solo aumentó 0,5 segundos. Además, quienes usaron la app reportaron mejor control, menor preocupación y mayor satisfacción sexual, y el 22 % aseguró no experimentar más eyaculación precoz.

El doctor Christer Groeben, investigador principal del estudio, destacó que la app ofrece una herramienta de autoayuda eficaz para mejorar el control de la eyaculación y lograr una vida sexual satisfactoria sin perder espontaneidad. A diferencia de los tratamientos farmacológicos, que solo alivian los síntomas y pueden ser interrumpidos, esta aplicación aborda la causa y ayuda a normalizar la condición.

El doctor Giorgio Russo, de la Universidad de Catania, señaló que la app reúne en un solo recurso consejos basados en evidencia científica, accesibles y confiables, y permite tratar a casi una cuarta parte de los pacientes sin medicamentos. Se espera que los resultados finales del estudio CLIMACS, aún no revisados por pares, se publiquen a finales de este año. Actualmente, la aplicación está disponible en Irlanda, Alemania, Austria, Luxemburgo, Liechtenstein y Bélgica.

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