El exceso de peso aumenta el riesgo de dolor lumbar, según los investigadores
De ser así, ese aumento de peso también podría haber elevado tu probabilidad de sufrir dolor en la parte baja de la espalda, de acuerdo con un estudio reciente.
Investigadores reportaron en la revista Pain Medicine que el riesgo de dolor lumbar crece conforme aumenta el peso corporal.
Según los hallazgos, por cada 10 libras adicionales por encima del peso ideal, la probabilidad de presentar dolor lumbar se incrementa en un 7%.
“El estudio sugiere que controlar el peso y mantener un índice de masa corporal dentro de un rango saludable puede ser beneficioso para reducir los síntomas de dolor lumbar”, explicó el Dr. Michael Perloff, autor principal y director de medicina del dolor del Boston Medical Center, en un comunicado. (El índice de masa corporal, o IMC, es una medida que estima la grasa corporal a partir de la estatura y el peso).
Perloff recordó que el dolor lumbar es una molestia frecuente entre los pacientes y que abordar factores de riesgo como el tabaquismo o el sedentarismo ha demostrado ser útil para aliviarlo.
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores revisaron los expedientes médicos de más de 110,000 adultos atendidos en las clínicas del Boston Medical Center entre junio de 2021 y mayo de 2022.
Dentro de este grupo, el 12% contaba con un diagnóstico de dolor lumbar.
Los resultados indicaron que la proporción de personas con dolor en la zona baja de la espalda aumentaba conforme el IMC pasaba de valores saludables a rangos de obesidad.
Desde un IMC bajo y normal de 18 hasta un IMC de 35 —considerado obesidad—, la prevalencia de dolor lumbar se elevó un 7% por cada punto adicional de IMC, señalaron los autores. Cada incremento de un punto en el IMC equivale aproximadamente a 10 libras de peso corporal.
Los investigadores observaron que este aumento del riesgo se estabiliza alrededor de un IMC de 35, lo que corresponde a unas 240 libras. A partir de ese umbral, seguir ganando peso no se asoció con un mayor incremento del dolor lumbar.
“Nuestros resultados respaldan firmemente que mantener un peso o un IMC saludables probablemente ayude a prevenir el dolor lumbar”, concluyó Perloff.
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