¿Embarazada y con viaje en puerta? Lo que debes saber antes de subir al avión

Viajar en avión durante el embarazo es una inquietud común entre muchas mujeres, especialmente cuando surge la necesidad de volar por trabajo, compromisos familiares o vacaciones programadas con antelación.

Hay etapas del embarazo que resultan más adecuadas para viajar y también existen medidas específicas que pueden disminuir riesgos y aportar mayor seguridad durante el trayecto.

Saber qué recomiendan los especialistas y en qué circunstancias es mejor evitar el avión permite tomar decisiones informadas y proteger tanto la salud de la madre como la del bebé.

¿Cuándo es seguro viajar en avión estando embarazada? Las dudas suelen aumentar cuando se trata de vuelos largos o cuando el embarazo ya está avanzado. De acuerdo con los CDC y Mayo Clinic, volar suele ser seguro hasta la semana 36, siempre y cuando no existan complicaciones médicas. Pasada esa etapa, muchas aerolíneas limitan el abordaje debido al mayor riesgo de iniciar trabajo de parto cerca del término.

El mejor momento para volar durante el embarazo Según Kids Health, el segundo trimestre —semanas 14 a 28— es el periodo más recomendable para viajar porque:

Las náuseas del primer trimestre suelen disminuir.

Todavía no se presenta la incomodidad típica del final del embarazo.

El riesgo de parto prematuro es menor.

Mayo Clinic también destaca esta etapa como la más cómoda y segura, incluso para vuelos prolongados.

Precauciones esenciales para volar durante el embarazo Expertos de Cleveland Clinic, CDC y Mayo Clinic aconsejan seguir estas recomendaciones para reducir riesgos y mejorar el bienestar durante el viaje:

Coloca el cinturón de manera correcta Debe ir debajo del abdomen y ajustado a la cadera para evitar presión sobre el vientre.

Muévete con regularidad Caminar por el pasillo cada hora ayuda a prevenir coágulos sanguíneos, cuyo riesgo aumenta en el embarazo.

Usa ropa cómoda y medias de compresión La ropa holgada facilita la circulación; en vuelos largos, las medias de compresión reducen el riesgo de trombosis venosa profunda.

Mantente bien hidratada La baja humedad dentro de la cabina puede favorecer la deshidratación. Es importante beber agua con frecuencia.

Lleva tu información médica Tener a la mano tu control prenatal y datos de tu médico es útil, sobre todo si viajas a un lugar con servicios médicos limitados.

Cuándo NO es recomendable volar El American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) y los CDC indican que se debe evitar viajar en avión cuando hay:

Preeclampsia o presión arterial alta

Anemia severa

Diabetes mal controlada

Embarazos múltiples

Sangrado vaginal reciente

Riesgo de parto prematuro

Problemas de placenta

Además, cuando la fecha probable de parto está muy próxima, las aerolíneas pueden negar el acceso o pedir un certificado médico reciente debido al riesgo de una emergencia en pleno vuelo.

Síntomas que requieren atención médica urgente Durante o después del viaje, pide ayuda médica inmediata si presentas:

Sangrado vaginal

Dolor pélvico o abdominal, o contracciones

Salida de líquido amniótico

Signos de preeclampsia: dolor de cabeza intenso, alteraciones visuales, hinchazón en cara o manos

Vómito o diarrea intensa

Fiebre o sospecha de infección

Síntomas de trombosis venosa profunda: dolor en una pierna, inflamación, enrojecimiento o calor

Los CDC y ACOG recalcan que ante cualquiera de estas señales se debe acudir a urgencias o al servicio médico más cercano.

Conclusión Para la mayoría de las mujeres, viajar en avión durante el embarazo es seguro, especialmente en el segundo trimestre y siempre que no existan complicaciones. Organismos como CDC, Mayo Clinic, Cleveland Clinic y ACOG coinciden en que medidas simples —moverte, hidratarte y usar correctamente el cinturón— hacen que el vuelo sea seguro. No obstante, el paso más importante es consultar a tu médico antes del viaje, sobre todo si tienes antecedentes de complicaciones, enfermedades preexistentes o si te encuentras en las últimas semanas de gestación.

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