¿Cuáles son las 20 enfermedades que más afectan a mujeres?

Las mujeres pueden desarrollar ciertos padecimientos con más frecuencia o con mayor gravedad que los hombres debido a factores hormonales, metabólicos y biológicos.

Conocer estos riesgos permite actuar a tiempo, reconocer señales tempranas y buscar atención adecuada. A continuación se presenta un listado de las enfermedades más importantes que requieren vigilancia continua a lo largo de la vida.

Enfermedad cardiovascular Las cardiopatías son la principal causa de muerte en mujeres, aunque sus síntomas suelen ser menos evidentes que en los hombres. Señales como fatiga intensa, falta de aire o dolor en la mandíbula pueden pasar desapercibidas. El riesgo se eleva después de la menopausia, por lo que es fundamental mantenerse activa, controlar la presión arterial y evitar el tabaco.

Cáncer de mama Es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres. La detección temprana mediante mastografías y la autoexploración mensual mejora notablemente las posibilidades de supervivencia. Cualquier bulto, secreción inusual o cambio en la forma del seno debe evaluarse sin demora.

Cáncer cervicouterino Mayormente asociado al virus del papiloma humano (VPH), puede prevenirse con vacunación y pruebas de Papanicolaou anuales. Su detección temprana evita complicaciones graves.

Osteoporosis La pérdida de masa ósea se acelera tras la menopausia debido a la disminución de estrógenos, lo que incrementa el riesgo de fracturas en cadera y columna. Consumir calcio, vitamina D y realizar ejercicio con carga ayuda a mantener los huesos fuertes.

Enfermedad tiroidea El hipotiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto son más comunes en mujeres. Síntomas como cansancio, aumento de peso o caída del cabello pueden confundirse con estrés. Un análisis anual de TSH permite detectar alteraciones hormonales.

Endometriosis Provoca dolor menstrual severo y, en algunos casos, infertilidad. Su diagnóstico suele tardar debido a la variabilidad de sus síntomas. Una evaluación ginecológica temprana ayuda a evitar que la enfermedad avance.

Síndrome de ovario poliquístico (SOP) Afecta el equilibrio hormonal y puede generar ciclos irregulares, acné, resistencia a la insulina y mayor riesgo metabólico. El tratamiento oportuno ayuda a regular las hormonas y a prevenir diabetes.

Diabetes tipo 2 En mujeres, la diabetes incrementa el riesgo cardiovascular más que en hombres. También afecta la salud reproductiva y puede complicar el embarazo. La prevención incluye alimentación adecuada, actividad física y control de glucosa.

Depresión y ansiedad Las mujeres presentan mayor prevalencia por factores hormonales y sociales. Señales como insomnio, irritabilidad o falta de interés deben tomarse seriamente. Buscar apoyo profesional mejora la calidad de vida y disminuye recaídas.

Enfermedades autoinmunes Padecimientos como lupus, artritis reumatoide o esclerosis múltiple son más frecuentes en mujeres. Suelen manifestarse con dolor articular, inflamación o fatiga. El diagnóstico temprano reduce el riesgo de daño irreversible.

Migraña Las variaciones hormonales hacen que sea tres veces más común en mujeres. Se caracteriza por dolor intenso, náuseas y sensibilidad a la luz. Un tratamiento adecuado reduce la discapacidad que ocasiona.

Infecciones urinarias recurrentes La anatomía femenina favorece su aparición. Cuando se vuelven frecuentes, pueden afectar los riñones si no se tratan. Mantener buena hidratación y evitar retener la orina contribuye a prevenirlas.

Cáncer de ovario Conocido como un “asesino silencioso” porque usualmente se detecta en etapas avanzadas. Dolor abdominal persistente o inflamación sin causa aparente requieren revisión médica. Los antecedentes familiares aumentan el riesgo.

Cáncer colorrectal Aunque se percibe como una enfermedad masculina, afecta igual a mujeres. Cambios en las evacuaciones, sangre en heces o pérdida de peso deben evaluarse. La colonoscopia a partir de los 45 años es fundamental.

Hipertensión La presión arterial puede elevarse sin causar síntomas por años. En mujeres, aumenta después de los 50 y durante el embarazo, con riesgo de preeclampsia. Medirla de forma periódica es la mejor prevención.

Enfermedad renal crónica Diabetes e hipertensión mal controladas favorecen su aparición. Fatiga persistente e hinchazón en piernas son señales comunes. Controlar la glucosa y la presión arterial es esencial.

Enfermedades de transmisión sexual (ETS) El cuello uterino es más susceptible a ciertas infecciones, y muchas ETS no muestran síntomas en mujeres. El diagnóstico tardío puede causar infertilidad. Los chequeos regulares son indispensables.

Anemia por deficiencia de hierro Los sangrados menstruales abundantes aumentan el riesgo. Fatiga extrema, palidez y falta de aire son signos habituales. Una dieta rica en hierro y suplementos bajo indicación médica ayudan a corregirla.

EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica) El tabaquismo y la exposición a humo doméstico o laboral incrementan el riesgo. La falta de aire progresiva es su principal manifestación. Dejar de fumar es la medida más eficaz para prevenirla.

Alzheimer y deterioro cognitivo Las mujeres tienen mayor probabilidad de desarrollarlo, en parte por la longevidad y factores hormonales. Los olvidos persistentes pueden ser señales iniciales. La actividad física, social y mental ayuda a retrasar su avance.

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