9 razones por las que sientes taquicardia

¿Alguna vez has notado que tu corazón late muy rápido o de forma irregular sin una causa clara? La taquicardia, es decir, un aumento del ritmo cardíaco, puede resultar inquietante. 

En muchos casos es transitoria y no representa un problema grave, pero en otras ocasiones puede ser una señal de alguna condición de fondo que requiere valoración médica. Conocer sus causas más comunes ayuda a identificar cuándo es algo pasajero y cuándo conviene acudir a un especialista.

Estrés y ansiedad El estrés prolongado y los episodios de ansiedad activan la respuesta de “lucha o huida” del organismo, liberando hormonas como la adrenalina. Esto provoca que el corazón se acelere, aun cuando no exista un peligro real.

Consumo elevado de cafeína y otros estimulantes El café, el té, las bebidas energéticas y algunos refrescos contienen cafeína, una sustancia que estimula el sistema nervioso y puede aumentar la frecuencia cardíaca. En exceso, y sobre todo en personas sensibles, puede desencadenar episodios de taquicardia.

Deshidratación Cuando el cuerpo carece de líquidos suficientes, disminuye el volumen sanguíneo. Para compensarlo, el corazón debe latir más rápido y con mayor esfuerzo, lo que puede manifestarse como taquicardia. Una hidratación adecuada es clave para la salud del corazón.

Anemia La anemia se produce cuando no hay suficientes glóbulos rojos sanos para transportar oxígeno. Ante esta carencia, el corazón acelera su ritmo para llevar oxígeno a los tejidos, lo que puede generar palpitaciones y taquicardia.

Hipertiroidismo Una tiroides hiperactiva produce un exceso de hormonas tiroideas que aceleran el metabolismo del organismo, incluido el ritmo cardíaco. Por ello, la taquicardia es un síntoma frecuente en esta condición.

Ejercicio físico intenso Durante la actividad física vigorosa, es normal que el corazón lata más rápido para llevar oxígeno a los músculos. Sin embargo, si el ritmo acelerado persiste mucho tiempo después de terminar el ejercicio, puede ser recomendable consultar al médico.

Fiebre e infecciones Cuando el cuerpo combate una infección, la temperatura corporal se eleva. En respuesta, el corazón aumenta su frecuencia para ayudar a distribuir calor y células del sistema inmunológico, provocando una taquicardia temporal.

Arritmias cardíacas Las arritmias son alteraciones en el ritmo normal del corazón causadas por fallas en su sistema eléctrico. Algunas de ellas se manifiestan con latidos anormalmente rápidos, percibidos como taquicardia.

Uso de ciertos medicamentos Algunos fármacos, como descongestionantes, ciertos antidepresivos, medicamentos para el asma o incluso suplementos de venta libre, pueden tener como efecto secundario el aumento de la frecuencia cardíaca. Por ello, es importante revisar siempre sus posibles efectos y consultarlo con el médico.

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