Archivo / búsqueda

1. Seguir una dieta baja en calorías puede aumentar los síntomas de depresión, según un estudio

   4/jun/2025 Existen múltiples estudios científicos que resaltan la gran influencia que tienen las dietas y la reducción de calorías tanto en la salud mental como en la física. En este contexto, una investigación reciente alertó que una alimentación baja en ca...

2. Qué es la cisteína y por qué reducir su ingesta puede favorecer la pérdida de peso

   4/jun/2025 ¿Se puede bajar de peso sin reducir la cantidad de comida? Un estudio reciente indica que disminuir la ingesta de cisteína, un aminoácido presente en muchas proteínas, podría activar procesos naturales que facilitan la quema de grasa y al mismo tiemp...

3. La restricción calórica podría generar pequeñas mejoras en la depresión, según un estudio

   25/may/2025 Seguir una dieta baja en grasas o con restricción calórica podría contribuir a disminuir los síntomas de la depresión, según un reciente estudio. No obstante, los expertos advierten que los beneficios observados son modestos y la ev...

4. El ayuno supera la reducción de calorías, según un ensayo clínico

   2/abr/2025 Un reciente ensayo clínico ha mostrado que el ayuno intermitente cada dos días puede resultar en una mayor pérdida de peso que la simple reducción calórica diaria. Las personas que practicaron el ayuno intermitente 4:3 perdieron ...

5. El laboratorio más potente en la lucha contra el envejecimiento demuestra el poder del omega-3

   5/feb/2025 El consumo de un gramo de omega-3 al día puede ayudar a ralentizar el ritmo del envejecimiento biológico en los seres humanos, según un ensayo clínico realizado con más de 700 adultos mayores durante tres años, cuyos resultados fueron...

6. Alrededor del 50% de los adultos deciden ponerse a dieta, como propósito de año nuevo según una encuesta

   7/ene/2025 Casi la mitad de los adultos en Estados Unidos planean iniciar una nueva dieta en 2025, según una encuesta reciente realizada por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable. Sin embargo, muchos optarán por regímenes con resultados cues...

7. Descubrimiento genético que podría cambiar la lucha contra el envejecimiento

   2/ene/2025 Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral, enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar o incluso revertir algunos efectos del envejecimiento...

8. El ayuno intermitente regula los niveles de azúcar en el síndrome metabólico

   30/sep/2024 El ayuno intermitente (conocido como TRE, por sus siglas en inglés), que limita la ingesta de alimentos a un periodo de ocho a diez horas sin imponer una restricción calórica estricta, junto con el asesoramiento nutricional estándar (SOC), mejora el ...

9. Frenar el envejecimiento: lo que funciona y lo que no

   13/feb/2024 Consciente de que 'hay un día para nacer y otro para morir', la historia del ser humano está marcada por la búsqueda incansable del 'milagro' contra la mortalidad; una obsesión que ha caminado de la mano de lograr la 'eterna juventud'. A día de ho...

10. Espaciar comidas podría aumentar sobrevida tras insuficiencia cardiaca

    17/oct/2023 Los pacientes con insuficiencia cardiaca que espacian el tiempo entre su primera y su última comida o refrigerio del día, independientemente de la ingesta calórica diaria, pueden beneficiarse de un menor riesgo de muerte por causas cardiovascular...

11. ¿Es la restricción calórica estricta la respuesta para la remisión de la diabetes?

    14/oct/2023 ¿Es la pérdida de peso a través de la restricción calórica estricta la respuesta para la remisión de la diabetes tipo 2? Este fue el tema de un acalorado debate celebrado durante el Congreso anual de la Sociedad Europea para el Estudio de...

12. El ayuno intermitente puede dañar la salud advierte el IMSS

    22/ago/2023 El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado una advertencia sobre los riesgos potenciales para la salud que conlleva la adopción de la popular pero no fundamentada en evidencia científica, tendencia conocida como ayuno intermitente. ...

13. ¿Qué es mejor para bajar de peso, el ayuno intermitente o el recuento de calorías?

    5/ago/2023 El ayuno intermitente es una alternativa eficaz a la restricción calórica para perder los kilos de más, según un nuevo estudio realizado en personas con diabetes de tipo 2. Para el estudio, 57 participantes con sobrepeso u obesidad y diabetes de t...