Resultados de su búsqueda:
problemas de sueño- 20/jul/2025
La práctica de colocarse cinta adhesiva sobre la boca al dormir, conocida como mouth taping, se hizo popular en redes sociales gracias a figuras como Gwyneth Paltrow y Ashley Graham. Sin embargo, la evidencia científica que respalde esta técnica es l...
- 13/jul/2025
Según MedlinePlus, un portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., el sueño tiende a cambiar con el paso de los años. Muchas personas mayores notan que les cuesta más conciliar el sueño al anochecer, se despiertan durante la noche y suele...
- 10/jul/2025
La melatonina es una hormona fundamental en la regulación del sueño, ampliamente investigada por su influencia en los ciclos circadianos y su capacidad para mejorar el descanso durante la noche.
Diversos estudios científicos indican que puede ser ...
- 9/jul/2025
Entre el 2 % y el 8 % de los adultos experimentan problemas relacionados con las pesadillas, según la Fundación del Sueño de Estados Unidos.
Esta organización indica que, aunque no hay una explicación concluyente sobre por qué se producen estos su...
- 7/jul/2025
El estrés laboral prolongado puede afectar seriamente tanto la salud mental como física. Identificar sus señales es esencial para actuar antes de que el desgaste se agrave. A continuación, te presentamos nueve indicadores comunes que podrían sugerir ...
- 6/jul/2025
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla.
Los expertos señalan que, aunque las variaciones en el azúcar son parte del funcio...
- 6/jul/2025
Lando Norris logra ganar en su tierra el Gran Premio de Gran Bretaña
Lando Norris convirtió en realidad el sueño de todo piloto inglés, al ganar por primera vez en su vida el Gran Premio de Gran Bretaña de la Fórmula 1 en el 75 aniversario d...
- 2/jul/2025
La Máquina Celeste pretende a Luka Jovic
Cruz Azul está cerca de cerrar a su primer fichaje de cara al Apertura 2025, se trata del delantero serbio, Luka Jovic, quien tras terminar contrato con el AC Milan, quedó como agente libre y se encue...
- 1/jul/2025
Aunque dormir en el sillón puede parecer algo inofensivo, este hábito conlleva varios riesgos para la salud.
Desde molestias musculares hasta problemas en la calidad del sueño y el bienestar mental, los efectos negativos pueden acumulars...
- 1/jul/2025
¿Te fascinan los momentos de "eureka", cuando una idea brillante o una solución surge de forma inesperada? Entonces deberías considerar tomar una siesta, según sugiere un nuevo estudio.
Investigadores informaron en la edición del 2...
- 25/jun/2025
Dormir con el celular cerca de la cama es una costumbre muy común, pero podría estar afectando tu calidad de sueño más de lo que imaginas.
Aunque los teléfonos móviles no emiten radiación dañina, su uso prolongado antes de acosta...
- 25/jun/2025
A consecuencia del estrés financiero, 34.9 % de la población reportó experimentar algún malestar físico, como dolor de cabeza, gastritis, colitis o cambios en la presión arterial.
A partir del 1 de enero de 2025, el salario mínimo en Coahuila se a...
- 23/jun/2025
La fatiga constante, los problemas de erección y los trastornos del sueño como la apnea podrían no ser solo molestias pasajeras; en hombres jóvenes, podrían ser indicios tempranos de enfermedades del corazón. Así lo señala el cardió...
- 22/jun/2025
No solo se trata de los problemas que genera una mala postura, las dificultades visuales, la falta de concentración o los trastornos del sueño. El uso de dispositivos electrónicos en niños y adolescentes desde edades muy tempranas conlleva riesgos mu...
- 19/jun/2025
El sueño es fundamental para la salud y el bienestar, y cada vez más estudios analizan cómo influye en el proceso de envejecimiento.
Una investigación reciente resalta la importancia de la cantidad de horas de sueño para un envejecimiento saludabl...
- 18/jun/2025
Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño, sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales.
Un estudio reciente publicado en Psychiatry Research mostró que quienes tienen hábi...
- 15/jun/2025
Colocar un colchón encima de otro puede parecer una forma sencilla de aumentar la comodidad al dormir, pero los expertos advierten que esta práctica perjudica la postura corporal, impide una adecuada ventilación y acelera el deterioro de los material...
- 12/jun/2025
El Síndrome del Comedor Nocturno (Night Eating Syndrome, NES) es un trastorno alimentario cada vez más reconocido por los especialistas en salud mental, que ha llamado la atención debido a sus efectos perjudiciales sobre el sueño, el peso corporal y ...
- 11/jun/2025
El glicinato de magnesio se ha destacado como uno de los suplementos más efectivos para quienes buscan mejorar el sueño y cuidar su salud mental, evitando los efectos laxantes que suelen presentarse con otras formas de magnesio.
...
- 9/jun/2025
Con el tiempo, es común que las almohadas presenten manchas amarillas, incluso cuando se utilizan fundas limpias. Este cambio no solo indica desgaste, sino que también refleja la acumulación de sudor, saliva y microorganismos como b...
- 8/jun/2025
Un estudio realizado por el Instituto Karolinska en Suecia y publicado en la revista PLOS Global Public Health señala que el uso intensivo de dispositivos electrónicos se relaciona con un aumento en los síntomas de depresión y problemas para dormir e...
- 8/jun/2025
Un estudio del Instituto Karolinska de Suecia, publicado en la revista PLOS Global Public Health, vincula el uso excesivo de dispositivos electrónicos con un aumento en los síntomas depresivos y problemas de sueño en adolescentes, afectando especialm...
- 5/jun/2025
Benny Blanco confesó su sueño de ser padre con Selena Gómez, quien reveló que no puede gestar por problemas de salud. Conoce sus opciones.
Benny Blanco, productor musical y prometido de Selena Gómez, expresó abiertamente su deseo de formar una fam...
- 31/may/2025
¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche por un calambre intenso en las piernas? Si es así, no eres el único. Millones de personas mayores de 50 años experimentan estos espasmos dolorosos sin saber con certeza por qué ocurren. La buena noti...
- 31/may/2025
El cerebro es uno de los órganos más vitales del cuerpo humano, ya que regula nuestras emociones, movimientos, memoria y capacidad para aprender. Sin embargo, ciertos hábitos diarios pueden perjudicar su salud sin que nos demos cuen...
- 31/may/2025
La dificultad para dormir después de un accidente cerebrovascular (ACV) leve podría ser una señal de problemas persistentes en la salud cerebral, según un estudio reciente.
Investigadores informaron en la revista Neurology que lo...
- 24/may/2025
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, sino también de una buena nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir al menos ocho horas diarias para mantener un buen estado físico y mental.
Sin embargo, muchas perso...
- 19/may/2025
La cafeína, presente en bebidas como café, té, refrescos y energizantes, es uno de los estimulantes más consumidos globalmente.
Su popularidad radica en su capacidad para aumentar la alerta y mejorar tanto el rendimiento físico como mental. No obs...
- 4/may/2025
El exceso de horas laborales está teniendo un impacto negativo a nivel mundial. Un informe conjunto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) reveló que trabajar más de 55 horas a...
- 29/abr/2025
¿Tienes "baja dopamina"? Este término, popularizado por influencers y en internet, se menciona frecuentemente como la causa de problemas como la procrastinación, la fatiga o la falta de motivación. Sin embargo, ¿qué tan precisa es e...
- 21/abr/2025
Un estudio reciente indica que la irritabilidad, el insomnio y la falta de respuesta podrían ser algunas de las primeras señales de autismo en un bebé. Estos síntomas permitirían a los padres detectar posibles signos de autismo en e...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 1/abr/2025
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve constante e incontrolable, puede desencadenar crisis que afectan gravemente la calidad de vida. Reconocer los síntomas de una crisis...
- 22/mar/2025
Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio...
- 22/mar/2025
¿Te sientes somnoliento durante el día?
Para las personas mayores, la somnolencia diurna podría ser un indicio de un mayor riesgo de demencia, según sugiere un estudio reciente.
El estudio encontró que las mujeres de 80 años tienen el dob...
- 18/mar/2025
Un estudio realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM indicó que el insomnio aumenta el riesgo de desarrollar adicción a los medicamentos. Según la investigación, las personas que padecen de insomnio recurren al uso irracional de fármacos,...
- 16/mar/2025
Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción a medicamentos. Según la investigación, las personas que padecen este trastorno del sueño tienden a hacer un ...
- 13/mar/2025
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física, mental y emocional. La interrupción de los ciclos de descanso puede causar consecuencias a largo plazo, como problemas card...
- 13/mar/2025
Algunas mujeres recurren al consumo de marihuana durante el embarazo para aliviar problemas comunes como náuseas, trastornos del sueño y estrés. Sin embargo, un nuevo estudio indica que este hábito podría poner en riesgo el comportamiento fut...
- 10/mar/2025
Un estudio reciente realizado por la Universidad Mahidol de Bangkok y publicado en la revista Family Medicine and Community Health ha encontrado que los ejercicios de fuerza pueden ser una solución efectiva para tratar el insomnio en adultos ...
- 9/mar/2025
Si eres fanático de los taquitos, hamburguesas o pizzas por la noche, es posible que sea hora de reconsiderar tus hábitos alimenticios. Rafael Santana Miranda, responsable médico de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, advierte que ...
- 9/mar/2025
Un estudio reciente sugiere que los adolescentes que duermen menos de 7.7 horas por noche tienen un mayor riesgo de desarrollar hipertensión.
Los investigadores también encontraron que aquellos que padecen insomnio y duermen poco tienen ci...
- 24/feb/2025
Después de un día agotador, muchas personas enfrentan dificultades para dormir debido a preocupaciones como la incertidumbre económica, problemas laborales o conflictos personales.
Estas inquietudes pueden invadir la mente en el momento de...
- 4/feb/2025
Las duchas frías y los baños de hielo se han popularizado como métodos de recuperación tras entrenamientos intensos, pero ¿realmente son efectivos? Una reciente revisión de la evidencia sugiere que hay algo de ciencia detrás de este enfoque, ...
- 30/ene/2025
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford, dirigido por el profesor Jaime Zeitzer, ha revelado que dormir después de la 1:00 am puede tener graves consecuencias para la salud mental. El análisis, basado en datos de casi 75 mil adultos...
- 30/ene/2025
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford, dirigido por el profesor Jaime Zeitzer, ha revelado que dormir después de la 1:00 am puede tener graves consecuencias para la salud mental. El análisis, basado en datos de casi 75 mil adultos...
- 29/ene/2025
El sueño es fundamental para el descanso y la recuperación del cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y permitiendo que el cerebro recupere su actividad, según un artículo de la UNAM.
Soñar con piojos, aunque pueda parecer desagrada...
- 29/ene/2025
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física, mental y emocional. Sin embargo, muchas personas duermen con la televisión encendida, sin darse cuenta de que este hábito podría estar perjudicando su descanso y bienestar.
El impa...
- 28/ene/2025
Con el tratamiento adecuado, se puede mejorar la calidad de vida
La somnifobia, también conocida como miedo a dormir, es un trastorno psicológico que genera una intensa ansiedad en las personas al momento de irse a la cama o al pensar en la posibi...
- 27/ene/2025
El uso de medicamentos para bajar de peso, como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, ha ganado popularidad debido a su eficacia para tratar la diabetes tipo 2 y la obesidad. Estos fármacos, conocidos como agonistas del receptor del péptido similar al ...
- 25/ene/2025
Un estudio reciente publicado el 21 de enero en Otolaryngology-Head and Neck Surgery ha vinculado la apnea del sueño con un mayor riesgo de accidentes automovilísticos. Los investigadores encontraron que las personas con apnea del sueño no tr...
- 22/ene/2025
El COVID-19 parece aumentar el riesgo de desarrollar síndrome de fatiga crónica (SFC).
Según un estudio reciente publicado en el Journal of General Internal Medicine, las personas que han contraído COVID tienen casi cinco veces más probabi...
- 22/ene/2025
Ben Shelton, actual número 20 del mundo, vive un momento soñado tras asegurar su lugar en las semifinales del Open de Australia 2025. Con una sonrisa que reflejaba su felicidad, el joven estadounidense confesó: "No estoy seguro de si esto es ...
- 20/ene/2025
El alcohol en la cerveza puede interferir con el ciclo del sueño, en particular con la fase REM, esencial para un descanso profundo y reparador. Este efecto puede derivar en insomnio, fatiga acumulada y una sensación general de agotamiento.
...
- 20/ene/2025
Mantén una rutina estable con horarios fijos para las comidas y respeta tus horas de sueño.
Si sueles cenar tarde o ayunar hasta media tarde, podrías estar afectando tu metabolismo. Comer a deshoras tiene impactos más allá del aumento de peso, seg...
- 14/ene/2025
El monitoreo regular de los niveles de glucosa en sangre es una medida clave para prevenir complicaciones graves como la diabetes y la hiperglucemia. A continuación se presentan algunos métodos adicionales para controlar y reducir los niveles...
- 11/ene/2025
¿Alguna vez te has despertado en medio de la noche con la mente llena de pensamientos sobre problemas laborales, conflictos con compañeros o decisiones profesionales difíciles? No estás solo, ya que esto es más común de lo que imaginas.
El...
- 31/dic/2024
Dormir en una cama limpia no solo mejora tu descanso, sino que también es esencial para tu salud. Según el microbiólogo Philip Tierno, de la Universidad de Nueva York, se recomienda lavar las sábanas al menos una vez a la semana. ¿Por qué es ...
- 30/dic/2024
Jimena Campos Sosa, Licenciada en Enfermería.
Cuéntanos ¿Cómo comenzaste tu camino hacia la carrera de enfermería? "Desde pequeña, me interesó el campo de la salud. Sin embargo, lo que realmente me motivó fue ver el esfuerzo de mi papá, quien es f...
- 23/dic/2024
Un estudio de la Universidad Normal de Shanghái sugiere que el uso excesivo de pantallas en niños en edad preescolar puede afectar negativamente la calidad del sueño, lo que agrava problemas como falta de atención, hiperactividad y alteracion...
- 18/dic/2024
Un estudio publicado en la revista Neurology ha revelado que la apnea del sueño, una condición en la que las personas tienen dificultades para respirar mientras duermen, puede provocar cambios en el cerebro.
Este trastorno, que incluye pau...
- 17/dic/2024
El ronquido en los niños es una preocupación frecuente entre los padres, especialmente cuando se vuelve recurrente. A diferencia de los adultos, cuyo ronquido suele ser causado por la pérdida de tono muscular, en los niños el problema está ge...
- 17/dic/2024
La temporada navideña, con su esplendor característico de árboles decorados, villancicos y las tradicionales luces que iluminan hogares y calles, también puede tener un impacto negativo según un reciente estudio de la Universidad Nacional Aut...
- 28/nov/2024
El té de manzanilla, además de ser una de las infusiones más tradicionales y populares, ofrece varios beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Si se consume de manera regular, puede contribuir positivamente al bienestar general, a...
- 28/nov/2024
Un estudio reciente ha encontrado que las personas con patrones de sueño irregulares tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Aquellos que se duermen y se despiertan a horas muy variables durante ...
- 23/nov/2024
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una condición que afecta a muchas personas, especialmente durante los meses de otoño e invierno, cuando las horas de luz solar disminuyen y las temperaturas bajan.
Este trastorno se caracteriza por...
- 21/nov/2024
Un poco de frío intenso podría ser el secreto para disfrutar de un sueño profundo. Científicos de Canadá y Francia encontraron evidencia de que pasar cinco minutos al día en temperaturas extremadamente bajas puede mejorar significativamente e...
- 13/nov/2024
Si experimenta somnolencia durante el día a medida que envejece, podría ser un signo de que está en riesgo de desarrollar una condición que podría llevar a la demencia, según un nuevo estudio. La investigación, publicada en la revista Neurolo...
- 12/nov/2024
Un estudio reciente realizado en China y publicado en la revista BMC Public Health ha identificado un factor crucial para un envejecimiento exitoso: la duración del sueño. La investigación, que analizó a más de 3,300 personas mayores de 45 añ...
- 10/nov/2024
El consumo de bebidas energéticas ha aumentado considerablemente en la última década, especialmente entre adolescentes y atletas que buscan mejorar su rendimiento físico y cognitivo.
Estas bebidas, que contienen ingredientes como cafeína y...
- 9/nov/2024
Las personas mayores que experimentan somnolencia durante el día y dificultad para encontrar entusiasmo en sus actividades podrían estar en mayor riesgo de desarrollar una condición cerebral que precede a la demencia, segú...
- 2/nov/2024
Además de contribuir a la prevención de calambres, el magnesio es un mineral versátil con numerosos beneficios:
Regulación de la presión arterial: Los suplementos de magnesio pueden ser efectivos para disminuir la presión arterial, especia...
- 31/oct/2024
Un reciente estudio de la Universidad de California en San Francisco, publicado en la revista médica Neurology, ha revelado la conexión entre la calidad del sueño y el envejecimiento cerebral.
La investigación, que involucró a 589 personas...
- 29/oct/2024
El Poblense se despidió de la Copa del Rey este martes por la noche, tras ser goleado 1-6 en su estadio Municipal de Sa Pobla por un Villarreal que mostró su superioridad sin compasión hacia los mallorquines.
A pesar de la diferencia de ...
- 27/oct/2024
¿No sería maravilloso si existiera un ingrediente mágico que pudiera solucionar todos nuestros problemas de salud con solo un bocado?
Lamentablemente, eso no es una realidad. Sin embargo, los científicos han identificado una fórmula para m...
- 26/oct/2024
El cambio al horario de invierno se acerca. En la madrugada del sábado 26 al domingo 27 de octubre, a las tres de la mañana, los relojes se atrasarán una hora, lo que provocará que los amaneceres y anocheceres ocurran más temprano.
Este aj...
- 24/oct/2024
Un estudio reciente sugiere que si tienes entre 40 y 50 años y experimentas dificultades para dormir o mantenerte dormido, esto podría ser un indicativo de un deterioro en la salud cerebral a medida que envejeces.
Clémence Cavaillès, autor...
- 23/oct/2024
Un estudio publicado en *Neurology* indica que las personas de mediana edad que experimentan problemas para dormir o que tienen un sueño de mala calidad presentan más signos de deterioro en su salud cerebral. Aunque el estudio no establece que la fal...
- 21/oct/2024
Este conjunto de beneficios demuestra que despojarse del pijama por la noche no solo mejora el descanso, sino que también contribuye a una mejor salud física y emocional
Dormir sin ropa no solo es una cuestión de comodidad, sino que, según diverso...
- 17/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño, pero aún te sientes cansado? Esta situación puede resultar frustrante, sobre todo si intentas cumplir con las conocidas "ocho horas de descanso".
Es imp...
- 13/oct/2024
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila llevó a cabo la primera semana de la salud mental titulada "Cuidarnos para cuidar".
Esta iniciativa buscó concientizar a la ...
- 12/oct/2024
El evento incluyó talleres sobre gestión de emociones, estrés académico y salud mental, con la participación de especialistas en arteterapia, yoga y actividades recreativas.
Dentro del marco del día mundial de la salud mental la Escuela de Ciencia...
- 10/oct/2024
Rafael Nadal anunció su retiro del tenis este jueves, que se hará efectivo tras las finales de la Copa Davis en noviembre en Málaga, España.
A sus 38 años, Nadal, ganador de 22 títulos de Grand Slam, ha sido parte de una era histórica junt...
- 9/oct/2024
Un estudio que siguió a casi 10,000 niños de entre 9 y 10 años durante dos años encontró una relación entre el tiempo que pasan frente a pantallas, como la televisión, y un mayor riesgo de desarrollar TDAH y depresión.
"El uso excesivo de ...
- 9/oct/2024
El uso de dispositivos tecnológicos podría producir efectos negativos. ¡Conócelos!
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en su reciente edición de la Revista del Consumidor dio a conocer los efectos negativos que tiene el uso excesivo ...
- 7/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto? Imagina vivir con esa sensación constantemente, sin importar cuánto duermas o cuántas siestas tomes.
Así es la realidad de las personas con ...
- 2/oct/2024
Se encienden las alarmas por la salud y el futuro de Camilo Blanes, a quien reportan que se encuentra "muy mal"
Camilo Blanes, el único hijo de Camilo Sesto está causando mucha preocupación en España, donde fue captado afuera de la residencia que ...
- 29/sep/2024
Una investigación de la Universidad de Uppsala (Suecia) ha encontrado que la tos crónica podría ser hereditaria, lo que explicaría por qué algunas personas la desarrollan. Este estudio, publicado en 'ERJ Open Research' y 'PLOS ONE', analizó a 7,155 p...
- 29/sep/2024
Sentirse cansado y sin energía es una queja frecuente en el agitado mundo actual. Con el estrés, la falta de sueño y una rutina diaria exigente, el agotamiento puede surgir de repente. Aunque a menudo se asocia la fatiga con un estilo de vida acelera...
- 24/sep/2024
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria, generalmente mientras duermen. Este hábito puede ocasionar diversos problemas de salud, como dolor mandibular, desgaste dental y dolores de cab...
- 19/sep/2024
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño.
Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja a la población mexicana. Se estima que entre el 30% y el 45% de mexicanos sufren de algún trastorno del sueño, lo cu...
- 18/sep/2024
El himno de la Champions League resonó en el Parque de los Príncipes, y el Girona vio cómo su sueño se hacía realidad. El primero de los ocho partidos que jugarán en esta edición del torneo ya quedó en el pasado, y han dejado claro que no están aquí ...
- 1/sep/2024
No dormir lo suficiente no solo provoca cansancio durante el día, sino que puede tener serias repercusiones para la salud a partir de los 50 años. Investigaciones recientes muestran que la falta de sueño puede aumentar significativamente el r...
- 28/ago/2024
El estrés se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mental en la actualidad, generado por la carga de trabajo y las responsabilidades sociales. Se ha comprobado que el estrés puede causar diversas enfermedades con manifest...
- 24/ago/2024
Cada vez más adultos jóvenes están probando tendencias virales de sueño, como la "putrefacción de la cama", que se han vuelto populares en plataformas como TikTok, revela una encuesta reciente.
Aunque los expertos en su...
- 23/ago/2024
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, robándoles la oportunidad de disfrutar de un sueño reparador.
Si has intentado de todo para mejorar tu descanso sin éxito, es posible que una solución natural sea justo...
- 21/ago/2024
Los migrantes se enfrentan a situaciones como emprender largos trayectos sin la suficiente agua, lo que deriva en condiciones de salud graves y pone en riesgo sus vidas.
Lamentablemente, las cifras de decesos de personas que buscan llegar a la Uni...
- 14/ago/2024
Recientemente se han difundido fotografías de Arath de la Torre en La Casa de los Famosos, en las que se le ve durmiendo con una máquina llamada CPAP (presión positiva continua en la vía aérea), utilizada para tratar la apnea del sueño.
La...
- 14/ago/2024
En la historia de la lucha libre mexicana, nadie enardeció tanto al público como la legendaria Martha Villalobos.
En la historia de la lucha libre mexicana, no hubo luchadora capaz de enardecer tanto al público como lo hizo Martha Villalobos, una ...
- 10/ago/2024
Despertarse en mitad de la noche, especialmente alrededor de las tres o cuatro de la mañana, es un problema que afecta a muchas personas y puede convertirse en una fuente de estrés y frustración.
Estos despertares, seguidos por largas horas de ins...
- 10/ago/2024
El conductor de 49 años prefirió irse a dormir que quedarse en la fiesta del viernes
Arath de la Torre ha sido un libro abierto sobre los problemas de salud que ha tenido a lo largo de su vida, antes de entrar al reality "La casa de los famosos Mé...
- 6/ago/2024
La artista reveló que sufre de parálisis del sueño y problemas para descansar
Billie Eilish, la reconocida cantante que ha conquistado al público con su música, incluso ganando un Oscar por la Mejor Canción, ha preocupado a sus fans recientemente ...
- 28/jul/2024
La líder opositora de Venezuela, María Corina Machado aseguró que la participación en las elecciones presidenciales, que se celebran este domingo en el país, es "apoteósica", al tiempo que destacó la organización de los ciudadanos, quienes han acudid...
- 17/jul/2024
El ejercicio cerca de la hora de acostarse puede mejorar la duración del sueño, según un estudio reciente
Los descansos cortos y sencillos de ejercicio de resistencia mejoraron el sueño en casi media hora. Además, el ejerci...
- 17/jul/2024
La calidad del sueño y la salud cerebral están estrechamente vinculadas, según un estudio reciente publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Este estudio sugiere que los problemas para dormir, especial...
- 7/jul/2024
Si eres de las personas que cuando duerme guarda su celular bajo la almohada, ya sea para tenerlo seguro o para que te despierte la alarma, debes tener cuidado.
De acuerdo con un artículo publicado por el Departamento de Salud Pública en Californi...
- 5/jul/2024
Las ojeras y bolsas debajo de los ojos son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo.
Estos síntomas pueden ser causados por una variedad de factores como falta de sueño, estrés, alergias o simplemente el envejecimiento...
- 29/jun/2024
La nueva competidora, de 57 años, es considerada como una de las antagónicas más dominantes en la pantalla chica durante las últimas dos décadas.
Sabine Moussier, la villana de las telenovelas “El privilegio de amar” y “Amar sin límites”, ha sido...
- 23/jun/2024
En España, la hora dedormir se distingue notablemente de la del resto de Europa. Mientras en muchos países europeos la cena se sirve entre las 6 y las 8 de la tarde, en España es habitual cenar alrededor de las 10 de la noche, lo que retrasa consider...
- 10/jun/2024
Integrar esta sencilla, pero poderosa bebida en tu rutina nocturna puede mejorar significativamente tu bienestar y calidad de vida
El insomnio y la ansiedad nocturna son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. En la ...
- 13/may/2024
El Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM) de la Secretaría de Salud, ofrece un tratamiento integral y gratuito que ha logrado mejorar hasta en un 70% la sintomatología de pacientes con fibromialgia, desde el año 2003.
...
- 13/may/2024
Los Tigres de la UANL han quedado fuera de la liguilla del fútbol mexicano Clausura 2024 por parte del acérrimo rival los Rayados de Monterrey quienes sacaron un empate en la vuelta en el Gigante de Acero de 1 gol a 1 y con un resultado final de 3 ...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
...
- 7/may/2024
El animal había experimentado problemas en su mandíbula que afectaban su capacidad para masticar, pero tras la sesión, su dueña notó una mejoría.
Un quiropráctico de Oklahoma, Estados Unidos, de nombre Joren Whitley, ha cautivado a millones de esp...
- 22/abr/2024
Hace unos días, don Pepe Cuevas pidió al cantante una oportunidad para reivindicarse
Pedro Fernández no está interesado en revivir las heridas del pasado, así lo dejó entrever cuando se le preguntó su postura, tras los dichos de su padre, don Pepe...
- 20/abr/2024
La hinchazón en la cara puede ser más que una molestia temporal. Desde problemas simples hasta indicadores de enfermedades graves, entender las causas y cómo abordarlas es clave para mantener una salud óptima. Aquí te presentamos una guía detallada s...
- 20/abr/2024
Te contamos cuánto debe durar la siesta perfecta para recargar energía durante el día, según Harvard
Si tu día comienza desde muy temprano y necesitas recargar energía por las tardes para completar todos tus deberes, te decimos cuánto es el tiempo...
- 17/abr/2024
Acurrucarse en la cama con la televisión encendida es una práctica común para muchas personas. Sin embargo, lo que parece ser una forma inofensiva de relajarse antes de dormir puede tener graves consecuencias para la salud.
Diversos estudios han ...
- 16/abr/2024
La sudoración nocturna puede ser un problema molesto que afecta la calidad del sueño y la vida diaria tanto de hombres como mujeres. Despertarse empapado en sudor puede ser alarmante, pero entender las causas detrás de este fenómeno puede ayudar a en...
- 13/abr/2024
La actriz de 86 años murió en su casa mientras dormía
A Lorena Velázquez la despertaba su hijo cuando la tomaba de la mano, eso ocurría todos los días hasta antier, cuando Eduardo Novoa Villar intentó despertarla pero ella ya no reaccionó, entró a...
- 6/abr/2024
A pesar de la ausencia de Nadal en el Master 1000 de Montecarlo debido a problemas físicos, Alcaraz mantiene la esperanza de compartir la cancha con su ídolo.
El español Carlos Alcaraz, número tres del mundo, confió en poder hacer pareja con su co...
- 19/mar/2024
La apnea del sueño es una condición más común de lo que crees, pero sus síntomas suelen manifestarse durante la noche, lo que dificulta su detección.
Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, entre el 2% y el 5% de los adultos enfr...
- 8/mar/2024
Este mineral se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos
Los minerales son sólidos inorgánicos naturales que tienen una composición química definida y una estructura cristalina.
Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar para aliviar ...
- 7/mar/2024
En los tiempos actuales es casi imposible evitar el uso de la tecnología en el trabajo, escuela o la casa, esto podría ocasionar efectos sobre la salud, sobre todo en las manos y nervios.
Uno de estos posibles efectos secundarios es el adormecimi...
- 3/mar/2024
La superobesidad, un término acuñado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), refiere a un índice de masa corporal (IMC) superior a 35. Para el tratamiento de la superobesidad, la cirugía bariátrica podría ser ala única alternativa crucial para...
- 27/feb/2024
Los ronquidos, esos sonidos que pueden resultar molestos para quienes comparten la cama con nosotros, pueden indicar algo más que una simple anécdota. En ocasiones, podrían ser un indicio de problemas subyacentes que afectan nuestra salud. ¿Pero cuán...
- 27/feb/2024
Durante los días 22 y 23, han perecido cientos de personas extranjeras en la frontera entre Texas y Coahuila en busca del 'Sueño Americano', en una crisis que ha perturbado la tranquilidad de los habitantes fronterizos.
En los últimos tres años, l...
- 23/feb/2024
En días pasados arribó a esta Región Centro el gobernador del estado, Manolo Jiménez Salinas a nada más ni nada menos a dar el arranque de lo que será el Parque Industrial Aeropuerto y con ello esto se convierte en la verdadera luz al final de túnel lu...
- 22/feb/2024
En la frenética rutina diaria, muchos se encuentran constantemente agotados. ¿Es simplemente falta de sueño o hay más en juego? Expertos del Hospital Houston Methodist desglosan la distinción entre fatiga y sueño, además de brindar consejos clave par...
- 7/feb/2024
La jueza del programa "Las estrellas bailan en Hoy" y "Bailando por un sueño" tuvo que entrar a quirófano debido a problemas de salud derivados de su actividad como bailarina
Ema Pulido, la jueza de baile en programas como "Las estrellas bailan en...
- 27/ene/2024
Michelle Salas, la hija de Stephanie Salas y Luis Miguel, confesó que tiene un problema de salud que le impide conciliar el sueño por las noches cuando se acuesta.
La revelación se realizó a través de una de sus publicaciones en redes sociales, en la ...
- 8/ene/2024
Las personas que duermen mal entre los 30 y los 40 años podrían ser más propensas a desarrollar problemas de memoria y pensamiento una década más tarde, advierte un estudio reciente.
Los que tenían el sueño con más interrupciones en la edad adulta...
- 6/ene/2024
La siesta ha sido considerada por muchos como un hábito saludable y revitalizante, especialmente después de una comida copiosa o un día agotador.
Sin embargo, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitió una alerta destacando que esta...
- 2/ene/2024
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, desencadenada por estresores como el trabajo, las relaciones personales o problemas de salud. Esta reacción activa la liberación de hormonas com...
- 31/dic/2023
El estrés, una respuesta innata del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, desencadena una serie de reacciones fisiológicas para prepararnos para la lucha o la huida.
Hormonas como el cortisol y la adrenalina se liberan, elevando la ...
- 29/dic/2023
Ayer, 28 de diciembre, la mujer de 32 años fue liberada después estar siete años en prisión
Ayer, 28 de diciembre, Gypsy Rose Blanchard, acusada del asesinato de su madre en 2015 en Springfield, Misuri, Estados Unidos, fue puesta en libertad...
- 27/dic/2023
La historia sirvió de inspiración para la serie "The Act" (2019), destacando un caso de abuso y revelando el perturbador desenlace de Dee Dee Blanchard
En 2015, el asesinato de Dee Dee Blanchard en Springfield, Misuri, Estados Unidos, conmocionó a...
- 17/dic/2023
En un esfuerzo por concientizar sobre la peligrosidad del viaje migratorio, a quienes consideran cruzar la frontera.
La organización Border Vigil, con el apoyo de la comunidad y numerosos voluntarios, llevó a cabo la colocación de 700 cruces en la...
- 16/dic/2023
La organización Border Vigil, realizó con el apoyo de la comunidad y de muchos voluntarios la colocación de 700 cruces en las instalaciones del Shelby Park, para honrar la memoria de los cientos de migrantes que han perdido la vida en su intento de l...
- 13/dic/2023
Se presumió que las causas de su muerte fue un infarto.
Un hombre en situación de calle afectado por el alcoholismo y problemas cardíacos, fue localizado sin vida en la colonia Magisterial del municipio de Frontera, lo que movilizó a las corporaci...
- 13/dic/2023
Casi una tercera parte de los adultos en el mundo afirman que a veces tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos. Si eres uno de ellos, es posible que hayas probado medicamentos para dormir a fin de encontrar una tranquilidad temp...
- 7/dic/2023
La encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), es una enfermedad crónica, compleja y grave de etiología desconocida. Se estima que afecta a entre 17 y 24 millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas son de caráct...
- 6/dic/2023
El estrés, la ansiedad y la fatiga pueden conducir a trastornos del sueño, como el insomnio, que no solo afectan nuestra energía diaria, sino también la salud de nuestra piel, generando ojeras y bolsas en los ojos.
Por suerte, no es necesario gastar...
- 3/dic/2023
En los últimos años, en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico, según un estudio liderado por el doctor Manuel de Entrambasaguas y publicado en la revista científica Sleep Epidemiology....
- 3/dic/2023
Dormir mal daña la salud. La alteración del sueño, ya sea por su falta o por interrupciones durante la noche, no solo provoca somnolencia, cansancio, fatiga y problemas de concentración durante el día, sino que también puede generar y/o agravar condi...
- 2/dic/2023
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido
Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio es un desafío que muchos enfrentamos ocasionalmente. La falta de sueño no solo impacta nuestro bienestar ...
- 26/nov/2023
Para quienes padecen de apnea del sueño, las máquinas de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) pueden proteger contra sufrir un segundo ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otra crisis cardiovasc...
- 26/nov/2023
Todos sabemos que una mala noche de sueño puede hacernos sentir agotados al día siguiente. Son múltiples los estudios que analizan los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente. Así, se observa que puede...
- 25/nov/2023
La menopausia, cuyo inicio normal se produce entre los 45 y los 55 años, forma parte de la trayectoria vital de las mujeres. Es un momento lleno de cambios a nivel físico, mental y emocional que se ponen de manifiesto en diversos síntomas.
Entre...
- 15/nov/2023
La actriz, famosa por interpretar a Lola Gutiérrez en "La fea más bella", se encuentra actualmente bajo tratamiento de quimioterapia y radioterapia
A varios meses de la intervención quirúrgica que le extirpó una porción de un tumor cancerígeno en ...
