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1. ¿Recurres al botón de dormitar? No estás solo

   24/may/2025 Casi todos en algún momento han luchado con el despertador, intentando presionar el botón de “posponer” para ganar unos minutos extra de sueño. Sin embargo, los especialistas en sueño aconsejan evitar esta práctica, ya que puede afectar negativame...

2. Por qué no debes usar el celular como despertador cada mañana

   22/mar/2025 Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos, pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud. Los expertos en sueño señalan que dejar el móvil fuera del dormitorio...

3. Todo el mundo es más feliz por la mañana, según un estudio

   5/feb/2025 A pesar de los gruñidos y las quejas que acompañan a la alarma del despertador, y el impulso de posponer el inicio del día con un "cinco minutos más", la mayoría de las personas tienden a sentirse mejor por la mañana, con un aumento en su bie...

4. Qué revela la costumbre de posponer el despertador

   5/ene/2025 Posponer el despertador es un hábito común, pero tiene efectos negativos en nuestra salud. Aunque parece que disfrutar de unos minutos extra de sueño puede ser placentero, esto interrumpe el ciclo natural de descanso y afecta la calidad del s...

5. Beneficios de incluir aguacate en tu desayuno

   12/oct/2023 Incorporar este superalimento a tu rutina matutina aporta una serie de beneficios sorprendentes. Ya sea en forma de un batido, un toast de aguacate o una ensalada, el aguacate se convertirá en tu mejor aliado. Cuando suena tu despertador, prepárate ...

6. Mejora tu salud con estos hábitos cada mañana

   6/jul/2023 La base de nuestra saludes el equilibrio entre un cuerpo sano y una correcta salud mental. Te traemos cinco sencillos hábitos matutinos que mejorarán tu salud casi sin darte cuenta. Un vaso de agua al despertar: La hidratación adecuada es fundam...

7. Optimus Prime y Optimus Primal "invaden" la CDMX a días del estreno de "Transformers"

   28/may/2023 Antes de que la nueva entrega de la saga llegue a los cines, las gigantescas figuras pueden ser vistas en el estacionamiento de una plaza comercial Desde las 11 de la mañana de este domingo 28 de mayo, ya había cientos de fans entusiasmados por re...

8. ¿Qué beneficios atrae el café para la salud y a quiénes perjudica?

   5/ene/2023 A pesar de que es una de las bebidas más consumidas en el mundo, muchos desconocen sus aportes y eventuales riesgos para la salud. Frente a esta situación, diversos estudios descifraron qué se esconde al interior de una taza de café.   Suena el d...

9. Joven sorprende a su gato apagándole el despertador

   1/dic/2022 En la grabación se puede ver a un gato en la cama, en un cuarto completamente oscuro, cuando de pronto comienza a sonar la alarma del celular.  Sin duda, dentro de TikTok se encuentra algunos videos que de no ser porque los podemos ver, no crearía...