Desde los 50 años cuidar los huesos se vuelve fundamental para mantener la independencia y disminuir el riesgo de osteoporosis y fracturas De acuerdo…
Revisar la fecha de caducidad y la de consumo preferente es fundamental para evitar riesgos innecesarios en la alimentación cotidiana Aunque a menudo…
Una alimentación adecuada después de correr es clave para favorecer la recuperación muscular reponer energía y disminuir el riesgo de lesiones Para corredores…
Este hábito no solo dificulta la disminución del colesterol LDL sino que además puede elevar el riesgo de trastornos metabólicos como la diabetes tipo…
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular en todo el mundo Los especialistas en cardiología advierten que además de reducir…
La mayoría de las personas sabe que consumir demasiada sal puede elevar la presión arterial pero nuevas investigaciones indican que sus efectos podrían…
El sodio es un mineral esencial para funciones vitales como la transmisión nerviosa la contracción muscular y el mantenimiento del equilibrio de líquidos…
La hipertensión suele llamarse el asesino silencioso porque puede dañar las arterias durante años sin producir síntomas evidentes Aunque muchas personas relacionan este riesgo…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
Las personas con diabetes que además presentan daño renal necesitan seguir una dieta cuidadosamente diseñada No solo deben controlar los niveles de glucosa sino…
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Un brote de E coli en Estados Unidos ha dejado nueve personas enfermas incluidos niños y se investiga su relación con leche bronca…
En la actualidad millones de personas en todo el mundo conviven con niveles elevados de colesterol LDL uno de los principales factores de riesgo…
El huevo es un alimento esencial en la dieta mundial pero una manipulación inadecuada puede ser una de las principales vías de transmisión…
La situación en Medio Oriente atraviesa uno de sus momentos más críticos en décadas Lo que comenzó como un conflicto ligado a la energía…
No obstante si estos alimentos no se elaboran correctamente pueden representar un riesgo serio para la salud como el botulismo una enfermedad poco frecuente…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
La grasa visceral que se acumula profundamente en el abdomen alrededor de órganos vitales se ha convertido en un importante riesgo oculto para…
Las bebidas probióticas han ganado gran popularidad en todo el mundo aunque solo algunas cuentan con evidencia científica sólida sobre sus beneficios para…
La caída del cabello es una preocupación frecuente para millones de personas en todo el mundo Los especialistas señalan que prevenirla y tratarla…
