Despertar momentos antes de que suene el despertador es algo muy común y está relacionado con tu reloj interno y los ritmos circadianos…
Un hábito tan sencillo como acostarse a la misma hora cada noche podría ayudar a mejorar la presión arterial de acuerdo con una nueva…
La Sala Primera de la Corte Suprema de Brasil refrendó por unanimidad la orden de detención preventiva contra el expresidente Jair Bolsonaro quien permanece…
Después de un día pesado muchas personas encuentran tranquilidad en un baño tibio un buen libro o música relajante Para otras la verdadera forma…
La comunidad de Eagle Pass se encuentra consternada tras el fallecimiento de Félix Tamez de 19 años mientras participaba en un programa de intercambio…
Una voz familiar y tranquilizadora podría bastar para calmar a los pacientes en unidades de cuidados intensivos UCI que se encuentran bajo ventilación mecánica…
Un estudio reciente advierte que el uso prolongado de suplementos de melatonina para dormir podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyendo insuficiencia cardíaca…
El uso prolongado de suplementos de melatonina para tratar el insomnio podría estar vinculado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca y otras complicaciones…
Millones de personas sacrifican horas de sueño debido al trabajo el entretenimiento digital o el ritmo acelerado de la vida cotidiana Sin embargo…
El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
Cada noche al oscurecer el cerebro activa un mecanismo natural que indica al cuerpo que es momento de dormir la producción de melatonina conocida…
Despertar cada mañana y sentir que el cuerpo no responde puede parecer algo habitual Sin embargo en personas con TDAH Trastorno por Déficit…
Un estudio reciente sugiere que las madres ocupadas podrían estar enviando señales equivocadas a sus bebés si les dan leche materna extraída…
El inmigrante salvadoreño Kilmar Abrego García fue detenido este lunes por ICE en Baltimore días después de ser liberado en Tennessee en medio…
Despertarse en medio de la noche con la mente acelerada es más habitual de lo que parece Según expertos de UCLA y testimonios recopilados…
Un jornalero murió al ser atropellado tras huir de un operativo de ICE en Los Ángeles desatando protestas y cuestionamientos sobre el cumplimiento…
Ante más de un millón de jóvenes el papa León XIV cerró el Jubileo de la Juventud con un mensaje firme…
El papa León XIV exhortó a miles de jóvenes en Roma a ser misioneros de justicia paz y esperanza durante el Jubileo…
Una joven egipcia murió repentinamente camino al Jubileo de los Jóvenes en Roma el Papa León XIV expresó su pesar y recibirá…
Aunque la mayoría de los especialistas coinciden en que dormir entre siete y nueve horas es lo ideal para conservar una buena salud existe…
