Respirar parece automático hasta que el oxígeno escasea En la meseta tibetana cada inhalación exige esfuerzo cada paso se siente más pesado…
Diversas investigaciones señalan que el entrenamiento de fuerza y de resistencia figura entre las intervenciones más efectivas para proteger el cerebro y favorecer…
Centrar la planificación en las necesidades individuales y sostener la disciplina es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y aumento de masa…
Organizar el entrenamiento de acuerdo con las necesidades individuales y sostener la constancia es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y masa…
Durante mucho tiempo la investigación sobre el envejecimiento se apoyó en grandes promedios poblacionales Esas estadísticas muestran de forma consistente una disminución gradual…
El ejercicio de fuerza comprende toda actividad física en la que se emplean pesas bandas elásticas o el propio peso corporal para trabajar…
Allan Corona nacido en la Ciudad de México y radicado en Noruega hizo realidad su sueño olímpico este viernes al participar en los Juegos…
El piloto español Carlos Sainz completó este viernes su primera semana de pruebas con Williams en Baréin y advirtió que los monoplazas…
El lanzador derecho de los New York Yankees Gerrit Cole confirmó el viernes que podría lanzar en los juegos de la Liga…
El mexicano Donovan Carrillo cerró su participación en la final de patinaje artístico de Milano Cortina 2026 con una emotiva rutina que le valió…
Un estudio reciente sugiere que una modalidad concreta de entrenamiento cognitivo podría reducir o demorar en aproximadamente un 25 la aparición de demencia…
El COI expulsó al ucraniano Vladyslav Heraskevych de Milán-Cortina 2026 por usar un casco con imágenes de atletas fallecidos en la guerra contra Rusia…
Especialistas australianos en medicina del deporte identificaron que el ejercicio aeróbico las actividades en grupo y los programas con supervisión profesional generan los mayores…
La pasta la pizza el tiramisú e incluso la cocina tradicional de la Valtellina como la bresaola y los canderli del Alto Adigio…
Justin Verlander leyenda del beisbol regresa a los Detroit Tigers tras firmar un contrato por una temporada Te contamos los detalles El lanzador derecho…
La depresión y la ansiedad afectan a hasta 1 de cada 4 personas en todo el mundo con mayor prevalencia entre los jóvenes…
Invertir unos minutos al día en movimientos básicos dentro del hogar puede reforzar las articulaciones y mejorar el bienestar general sin requerir aparatos…
Pasar la mayor parte del día sentado se ha vuelto algo habitual para millones de personas Las largas horas frente a la computadora…
Cadillac deslumbró durante el Super Bowl LX al develar el monoplaza con el que competirá en la Fórmula 1 2026 conducido por Checo Pérez…
La escuela de atletismo Álvaro Sport de Monclova brilló en el Selectivo Estatal consiguiendo 25 medallas y el pase al Nacional Un total…
