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1. Comer nueces, semillas y maíz no aumentará tu riesgo de diverticulitis, un trastorno digestivo común

   25/may/2025 Un nuevo estudio sugiere que consumir en exceso alimentos ultraprocesados podría acelerar la aparición de los primeros indicios de la enfermedad de Parkinson. Según los investigadores, las personas que ingieren grandes cantidades de productos como...

2. Beneficios de comer avena: La hora ideal según tu estilo de vida

   2/feb/2025 Ideal para mantenerte lleno y con energía. La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo de tus necesidades y objetivos. Sin embargo, la mejor hora para comer avena depende de lo que estés bus...

3. ¿Cómo superar el estancamiento en la pérdida de peso?

   7/ene/2025 Bajar de peso es un objetivo común al comenzar un nuevo año, pero, a menudo, el entusiasmo inicial puede verse opacado por un estancamiento en el progreso. Este fenómeno es totalmente normal y, según el Dr. Nabil Tariq, cirujano bariátrico de...

4. ¿Qué es lo que no se puede comer mientras se usa brackets? Alimentos prohibidos y los recomendados

   2/nov/2024 Si tu hijo o hija está a punto de comenzar o ya está en tratamiento con brackets, esta guía de alimentación proporciona pautas esenciales para cuidar su salud dental durante el proceso. Las recomendaciones de la doctora en cirugía dental (...

5. ¿Buscas perder peso? Incluye nueces en tu dieta

   22/jul/2024 Las personas que hacen dieta para bajar de peso deben considerar comer un puñado de frutos secos aquí y allá, sugiere una revisión reciente. Las personas que comían de 1.5 a 3 onzas de almendras, cacahuates, pistachos o nueces al día como parte de...

6. Alimentos que mejoran la función cerebral y el estado de ánimo

   27/oct/2023 ¿Realmente eres lo que comes? Décadas de investigación respaldan el dicho de que uno es lo que come y destacan los importantes efectos de una buena alimentación en la salud. La elección de alimentos saludables aumenta la esperanza de vida genera...

7. Descubre los increíbles beneficios de incluir nueces en tus comidas diarias

   26/oct/2023 Comer nueces todos los días va más allá de un simple snack, ya que estas pequeñas joyas de la naturaleza ofrecen una serie de beneficios para tu bienestar y apariencia en general. Incluir un puñado de nueces en tu dieta diaria puede cambiar tu vida par...

8. Comer dos porciones de carne roja a la semana eleva el riesgo de diabetes tipo 2

   20/oct/2023 Las personas que comen sólo dos porciones de carne roja a la semana pueden tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas que comen menos porciones; además, dicho riesgo aumenta con un mayor consumo, según un nuevo estudio diri...

9. Comer una manzana todas las mañanas trae beneficios que no te imaginas

   29/sep/2023  ¿Sabías que incorporar una manzana en tu rutina matutina puede cambiar tu vida? Suena simple, pero los beneficios que esta pequeña fruta puede aportar a tu día son realmente sorprendentes. A continuación, te presentamos las principales razones para...

10. ¿Comer zanahoria mejora la vista?

    17/sep/2023 ¿Has escuchado que comer zanahorias es bueno para tu vista? Te contamos los beneficios de incluir esta verdura a tu dieta para la salud de tus ojos, pues se trata de un vegetal versátil que puedes incluir a tus platillos o consumir en un jugo. Aun...

11. Nueces ¿por qué Harvard recomienda comerlas en el desayuno?

    26/abr/2023 Lo que desayunas puede hacer una gran diferencia en tu salud y ahora, expertos de la Universidad de Harvard revelan que hay un superalimento que deberías comer siempre en tu desayuno por sus maravillosos beneficios: las nueces. Te decimos todo lo que e...

12. Por comida y agua empiezan a bajar osos de la sierra

    19/mar/2023 Zonas habitadas por personas son visitadas por los animales. Los avistamientos de osos en sectores urbanos continúan presentándose cada vez con mayor frecuencia, toda vez que se están presentando temperaturas cálidas y se acerca la primavera, info...

13. Por comida y agua empiezan a bajar osos de la sierra a sectores urbanos

    18/mar/2023 Las altas temperaturas están despertando a los osos de su hibernación. Los avistamientos de osos en sectores urbanos continúan presentándose cada vez con mayor frecuencia, toda vez que se están presentando temperaturas cálidas y se acerca la prima...

14. Qué pasa si diario comes 2 nueces o almendras

    11/mar/2023 Estos alimentos pueden ofrecer grandes beneficios para la salud Por sus nutrientes, grasas buenas y antioxidantes, frutos secos como las nueces y almendras son recomendados como parte de una alimentación saludable. Sin embargo, estos también son a...

15. ¡Que no te repitan las cosas!; comer cacahuates ayuda a tener una memoria más ágil

    20/sep/2021 Son una fuente muy rica de grasas monoinsaturadas, folatos, vitamina E, magnesio, potasio y arginina. Cuidar la salud cognitiva es muy importante porque conforme avanza la edad, la memoria y la capacidad de concentración comienzan a deteriorarse h...