El insomnio crónico no es solo dormir mal se trata de una condición persistente que afecta a millones de personas y cuyos efectos…
La evidencia científica muestra que la falta de sueño favorece conductas de aislamiento social incrementa la sensación de soledad y eleva los niveles…
La presión arterial no se mantiene constante es normal que varíe a lo largo del día y durante la noche Estas oscilaciones forman parte…
En la vida moderna es cada vez más frecuente escuchar a personas que aun sintiéndose extremadamente cansadas no logran quedarse dormidas Esta contradicción estar…
Aumentan gastos de temporada que repercuten en la salud mental y economía por ello a medida que avanzan las celebraciones decembrinas existen quienes padecen…
Después de conceptos como renuncia silenciosa o despido silencioso surge un nuevo término en las conversaciones sobre productividad y bienestar laboral quiet cracking Esta…
El café es mucho más que una bebida para mantenerte despierto una investigación muestra que tomarlo con moderación puede retrasar el envejecimiento biológico…
El magnesio es fundamental para funciones esenciales del cuerpo como la producción de energía a nivel celular el buen funcionamiento de los músculos…
La ONU-DH y el Centro Prodh lamentaron el fallecimiento de Genoveva Sánchez madre de Israel Caballero uno de los 43 estudiantes de Ayotzinapa desaparecidos…
Un estudio reciente realizado en adultos jóvenes de entre 18 y 24 años buscó determinar si tomarse una semana de desintoxicación digital puede funcionar…
La dermatitis atópica es una afección inflamatoria crónica de la piel que padecen alrededor de 1 5 millones de personas en España Quienes…
Las mujeres pueden desarrollar ciertos padecimientos con más frecuencia o con mayor gravedad que los hombres debido a factores hormonales metabólicos y biológicos Conocer…
Para una gran parte de los jóvenes adultos las redes sociales son el escenario principal de su día a día allí se desarrollan…
Cuando la ansiedad aparece de repente o el insomnio supera al cansancio muchas personas recurren a un medicamento conocido por su rapidez y efectividad…
Millones de personas en México comienzan su mañana tomando un omeprazol por si acaso junto con una pastilla para dormir Nunca imaginaron que esos…
Una inquietud que aparece incluso ante situaciones comunes que para la mayoría pasan sin importancia— puede ser la primera señal de un trastorno…
Un estudio reciente advierte que el uso prolongado de suplementos de melatonina para dormir podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyendo insuficiencia cardíaca…
Beber café en las primeras horas del día podría estar vinculado con una mejor salud cardiovascular y una menor mortalidad general según un estudio…
El café soluble o café instantáneo se ha convertido en una bebida indispensable en la vida moderna gracias a su practicidad y rapidez…
Los adultos de mediana y avanzada edad podrían envejecer de forma más saludable y ahorrar dinero si dejaran de usar medicamentos recetados para dormir…
