En el ámbito de la salud cardiovascular los hábitos cotidianos en especial los que se realizan por la noche— pueden tener un impacto directo…
Muchas personas optan por irse a dormir sin cenar con la intención de descansar mejor o facilitar la pérdida de peso No obstante especialistas…
Los llamados por percances viales en la carretera 57 aumentan previo al periodo vacacional los reportes van desde percances entre autos hasta con victímas…
Millones de personas que cuidan a familiares enfrentan una carga física y emocional considerable lo que repercute negativamente en su salud mental y bienestar…
Las alertas de ruido elevado que aparecen en teléfonos inteligentes y relojes digitales suelen ser ignoradas por muchos usuarios No obstante expertos señalan…
Experimentar ansiedad al despertar puede convertirse en un obstáculo que afecta la energía y el estado de ánimo desde el inicio…
La creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y con mayor respaldo científico dentro del ámbito del fitness Aun así una duda…
Japón ha aprobado tratamientos pioneros basados en células madre para la enfermedad de Parkinson y la insuficiencia cardíaca grave los cuales podrían estar disponibles…
Correr distancias largas ya supone un gran desafío físico pero recorrer 171 kilómetros en terreno montañoso lleva al cuerpo a un esfuerzo extremo…
Agentes de la SSC detuvieron a dos mujeres y un hombre de nacionalidad peruana implicados en el robo de una turista canadiense…
Pasar largas horas frente a la computadora responder mensajes desde el celular o repetir la misma tarea durante toda la jornada puede parecer inofensivo…
Investigaciones recientes indican que el músculo esquelético posee una especie de memoria molecular que influye en cómo responde a los periodos de inactividad Este…
El entrenamiento por intervalos se ha afianzado como una de las metodologías más eficaces para potenciar el rendimiento y la forma física en corredores…
En la vida cotidiana actual el ritmo acelerado y la acumulación constante de responsabilidades se volvieron habituales La cultura del multitasking y la exigencia…
Incluir papaya en la dieta cotidiana puede ofrecer ventajas importantes para la digestión el sistema inmunológico y el metabolismo Esta fruta tropical se distingue…
La medicina enfrenta un reto decisivo identificar enfermedades antes de que progresen En ese escenario el tiempo puede significar la diferencia entre un tratamiento…
Las mujeres que tienen a su primer hijo suelen atravesar un periodo especialmente exigente al tener que atender al recién nacido mientras se recuperan…
Convertirse en madre por primera vez puede resultar abrumador además de atender las necesidades constantes del bebé muchas mujeres aún se están recuperando física…
Levantarse tras haber dormido las horas recomendadas y aun así sentirse agotado es algo cada vez más común Los especialistas señalan que en muchos…
En el ritmo acelerado de la vida contemporánea la ansiedad se ha vuelto una presencia habitual para muchas personas Reconocer sus causas…
