Ducharse antes de dormir no solo se trata de higiene sino que puede ser una práctica transformadora para tu bienestar físico y emocional Según…
Dormir ese anhelo común al final de cada día puede transformarse en una experiencia perturbadora para aquellos que sufren del síndrome de la cabeza…
Es una norma socialmente aceptada que los hombres orinen de pie y aquellos que prefieren hacerlo sentados a menudo se enfrentan a cuestionamientos sobre…
La adicción al celular también conocida como nomofobia es un fenómeno en aumento en la era digital Se manifiesta a través de ansiedad…
Un estudio reciente sugiere que tanto la medicación como la terapia conductual son eficaces para reducir la fatiga en personas con esclerosis múltiple…
Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño pero aún te sientes cansado Esta situación puede resultar frustrante…
Con frecuencia solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando algo no está bien dejando de lado las señales que indican buena salud Sin embargo…
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila llevó…
El evento incluyó talleres sobre gestión de emociones estrés académico y salud mental con la participación de especialistas en arteterapia yoga y actividades recreativas…
Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto Imagina vivir con esa sensación constantemente…
Desde la pandemia de COVID- 19 el consumo de sustancias entre niños jóvenes y adolescentes ha aumentado más del 25 con el alcohol…
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria generalmente mientras duermen Este hábito puede…
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general En este artículo revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte…
El burnout se manifiesta como un agotamiento físico emocional y mental derivado del estrés crónico en el ámbito laboral Es como sentir un cansancio…
El regreso a clases puede parecer un cambio abrupto ya que los niños pasan de la diversión del verano a retomar su educación…
La Jornada Nacional de Salud Pública JNSP 2024 organizada por la Secretaría de Salud inició el 12 de agosto y se extenderá hasta…
Cuando pensamos en los lugares más sucios de nuestros hogares solemos imaginar el baño los platos sucios en la cocina o las superficies…
Cada año los veranos se alargan y las temperaturas son cada vez más altas Así la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica SEPAR…
El Sistema de Salud de Guanajuato SSG ha hecho un llamado a los padres de familia y cuidadores para que estén atentos…
Se convertirán en tus aliadas para tener un buen descanso El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido…
