Una investigación publicada en el British Journal of Ophthalmology examinó la relación entre la postura al dormir y la presión intraocular El trabajo sugiere…
Cada vez más individuos motivados por atletas profesionales y por consejos de especialistas en salud suman la ducha fría a su rutina cotidiana…
La demencia es una afección que va mucho más allá del envejecimiento habitual y tiene un impacto profundo tanto en quienes la padecen como…
La evidencia científica reciente indica que lograr un sueño reparador no siempre depende de fármacos sino de incorporar ejercicio físico de manera estratégica Especialistas…
El estrés crónico constituye un riesgo real para la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo Esta condición frecuente…
La actividad física en horario nocturno se ha vuelto cada vez más popular entre quienes buscan equilibrar el trabajo con hábitos saludables Contrario…
Si eres de los que prefieren trasnochar y aprovechar la noche mientras otros ya duermen podrías estar afectando la salud de tu corazón advierte…
Despertar con dolor en la espalda no es algo que deba normalizarse Más allá de la calidad del colchón existen conductas nocturnas que afectan…
La tecnología de descanso más avanzada del mundo está en tienda de colchones Ovalle Monclova Dormir bien es una de las necesidades más importantes…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Especialistas en endocrinología han lanzado una advertencia sanitaria ante el aumento de pacientes que presentan una inflamación atípica en mejillas y mandíbula un cuadro…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria como mejorar la calidad del sueño moverse más y conservar un peso adecuado contribuyen a proteger los vasos…
El sueño nocturno tiene una influencia directa en la pérdida de peso Aunque quienes buscan reducir grasa corporal suelen centrarse en la alimentación…
La mesita de noche suele terminar llena de objetos innecesarios que pueden perjudicar tanto la calidad del sueño como los hábitos diarios de descanso…
La Academia anunció la lista completa de nominados a los Oscars 2026 destacando talentos emergentes figuras veteranas y películas que marcaron la temporada cinematográfica…
La pandemia no solo cambió la forma en que los mexicanos trabajan estudian o se relacionan socialmente sino que también transformó su relación…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Alcanzar los 40 años representa un punto clave que exige atención tanto al cuerpo como a la mente Implementar hábitos preventivos en esta etapa…
Al llegar a los 40 años se atraviesa una etapa de cambios importantes en la vida en la que el bienestar emocional puede verse…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
