Cada fecha tiene un significado dentro de la tradición mexicana y se relaciona con el recuerdo de distintos difuntos En México…
La fibra es un nutriente esencial para mantener una buena salud digestiva Su consumo habitual contribuye a regular el tránsito intestinal prolongar la sensación…
Caminar 10 000 pasos diarios suele considerarse una meta para mantener un estilo de vida saludable Sin embargo no es indispensable alcanzar esa cifra…
La recuperación física después del entrenamiento no depende únicamente de la disminución del dolor muscular También está relacionada con la capacidad del organismo para…
Sonreír puede contribuir a disminuir el estrés y favorecer el estado de ánimo según investigaciones sobre la relación entre las expresiones faciales…
Sentir mareo o vértigo es relativamente frecuente pero ambos términos describen experiencias diferentes Algunas personas sienten que podrían desmayarse otras presentan inestabilidad al caminar…
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica que puede afectar mucho más que la piel Las placas la descamación la comezón y el dolor…
Una molestia física un pensamiento preocupante o una situación estresante pueden convertirse en el punto de partida de un ciclo de ansiedad El problema…
Adoptar una alimentación equilibrada hacer ejercicio y dormir bien son pilares fundamentales para mantener la salud Sin embargo algunas tendencias de bienestar transforman estas…
El consumo habitual de fresas podría contribuir a mejorar la salud cardiovascular gracias a su contenido de fibra vitamina C y compuestos antioxidantes…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
El consumo de determinadas bebidas alcohólicas podría estar relacionado con un mayor riesgo de lesión renal aguda de acuerdo con un estudio publicado…
El consumo de toronja o pomelo puede interferir con determinados medicamentos utilizados para reducir el colesterol especialmente algunas estatinas Esta interacción puede aumentar…
El entrenamiento de fuerza se ha convertido en una herramienta importante para promover la salud y un envejecimiento saludable Diversos estudios señalan que ayuda…
Un nuevo estudio sugiere que la legalización de la marihuana para uso recreativo podría estar asociada con un aumento de las hospitalizaciones por algunas…
Huevo duro proteína con poca grasa saturada Un huevo grande cocido aporta aproximadamente 6 gramos de proteína y 1 5 gramos de grasa saturada…
La masa muscular comienza a disminuir gradualmente a partir de la adultez y este proceso puede acelerarse con el envejecimiento Algunas investigaciones estiman pérdidas…
En personas con fibrilación auricular FA que han sufrido un accidente cerebrovascular isquémico iniciar de manera temprana una estrategia de control del ritmo cardíaco…
Las mujeres que experimentan menopausia antes de los 40 años podrían tener un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y la resistencia…
El complejo deportivo ofrece clases de lunes a viernes desde las 07 00 horas para niños adultos y personas que buscan aprender mejorar…
