Dormir pocas horas permanecer sentado durante gran parte del día consumir con frecuencia alimentos ultraprocesados o exponerse durante mucho tiempo al sol sin protección…
Los tomates son un alimento habitual en ensaladas guisos sopas y salsas pero sus propiedades nutricionales van más allá de las vitaminas y minerales…
Las arterias obstruidas no suelen desarrollarse repentinamente La aterosclerosis es un proceso progresivo en el que se forman y acumulan placas en las paredes…
En México la combinación de hipertensión arterial diabetes mellitus y enfermedad renal crónica se ha convertido en un importante problema de salud pública Cuando…
Los riñones cumplen funciones esenciales filtran la sangre eliminan productos de desecho y ayudan a controlar el equilibrio de agua minerales y electrolitos Algunos…
El ayuno intermitente ha ganado popularidad como estrategia para mejorar la salud y controlar el peso A diferencia de las dietas que se enfocan…
Correr puede formar parte de una rutina para mejorar la salud cardiovascular aumentar la resistencia o prepararse para una competencia Sin embargo la velocidad…
Dormir adecuadamente y mantener una alimentación equilibrada son dos elementos fundamentales para proteger la salud cardiovascular Dentro de este enfoque las nueces pueden…
El yogur griego y el requesón son alimentos habituales en desayunos colaciones recetas y planes de alimentación principalmente por su aporte de proteínas Ambos…
El colesterol elevado es uno de los factores que pueden incrementar el riesgo de enfermedades cardiovasculares Su control depende de distintos elementos entre ellos…
La pérdida de peso depende únicamente de consumir menos calorías de las que se gastan o también importa la calidad de los alimentos…
En Finlandia uno de los países donde el consumo de café es más elevado investigadores de la Universidad de Oulu encontraron una asociación entre…
Las personas con fibrilación auricular y enfermedad de Alzheimer podrían presentar un deterioro cognitivo más lento cuando reciben anticoagulantes orales de acción directa NOAC…
El consumo habitual de café se relacionó con una menor cantidad de grasa corporal diferencias en algunos indicadores metabólicos y cambios en determinadas hormonas…
El tadalafilo conocido comercialmente como Cialis ya no es mencionado únicamente como un tratamiento para la disfunción eréctil En los últimos años también…
Cumplir 40 años no significa que el corazón vaya a deteriorarse inevitablemente pero sí puede ser un buen momento para prestar mayor atención…
Hacer cardio no significa necesariamente correr todos los días ni pasar largas horas sobre una caminadora La cantidad de ejercicio cardiovascular que necesitas depende…
Cerca de 10 millones de adultos en Estados Unidos con presión arterial elevada y sin tratamiento farmacológico podrían convertirse en candidatos a recibir medicamentos…
Hay hábitos cotidianos que pueden parecer inofensivos cuando se observan de manera individual pero cuyos efectos pueden acumularse con el paso de los años…
La actividad física puede generar beneficios importantes en las personas con sobrepeso u obesidad incluso cuando la reducción de peso es pequeña Esta…
