La caminata es una de las formas más completas y accesibles de ejercicio con beneficios tanto para la salud física como mental Según…
En las últimas décadas se ha observado un aumento constante de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida y la alimentación ocupa…
El fenómeno de Jason Bjarnson ha irrumpido con fuerza en el mundo del fitness tal como describe la revista especializada Men’s Health Este joven…
La salud mental de los jóvenes en México ha dejado de verse como un tema secundario para convertirse en una crisis que exige atención…
Despertarse varias veces durante la noche para ir al baño puede parecer una molestia menor o incluso algo normal con el paso…
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular en todo el mundo Los especialistas en cardiología advierten que además de reducir…
La menopausia marca el final permanente de la menstruación y de la actividad de los ovarios y suele presentarse alrededor de los 50 años…
El incremento de las caídas en adultos mayores se ha convertido en un importante reto de salud pública Según datos de los Centros para…
El debate sobre cómo las zapatillas de running con mayor amortiguación influyen en la técnica y la seguridad del corredor ha cobrado fuerza…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
En México hasta el 60 de los conductores circula sin seguro pese a que en temporadas vacacionales la contratación de pólizas aumenta alrededor…
La leucemia es un tipo de cáncer de la sangre que afecta principalmente a los adultos mayores y cuya incidencia aumenta con la edad…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
Mantener una adecuada hidratación es esencial para el buen funcionamiento del organismo aunque muchas personas no saben que la falta de líquidos puede afectar…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que altera la forma en que el cuerpo maneja la glucosa Cuando se mantiene…
El huevo es un alimento muy consumido gracias a su alto valor nutricional y su bajo costo No obstante existe una práctica común…
El hígado desempeña una función clave en el metabolismo ya que se encarga de procesar nutrientes regular los niveles de glucosa y eliminar sustancias…
Durante este periodo aumentan los casos relacionados con deshidratación diarreas insolación y golpes de calor Ante el inicio de la temporada de calor…
El debate sobre si el agua fría o caliente ofrece mayores beneficios para la hidratación ha ganado atención entre quienes buscan mejorar sus hábitos…
La acumulación de grasa en el abdomen no es solo un tema estético sino un factor de riesgo importante para la salud general Este…
