Redacción El TiempoSuperar el duelo navideño: Cómo combatir la depresión de Fin de Año tras una pérdida El cierre de año, que normalmente se asocia con alegría y festividades, puede convertirse en un periodo de tristeza profunda o depresión, especialmente para quienes atraviesan el duelo por la pérdida de un ser querido. Afrontar estas fechas con el corazón dolorido requiere

Redacción El Tiempo9 razones detrás de la disminución de la natalidad en México y el mundo La natalidad en México ha mostrado un descenso notable en las últimas décadas, reflejando una tendencia global. Este cambio demográfico responde a una combinación compleja de factores económicos, sociales, culturales y de salud, que están modificando la estructura familiar

Redacción El Tiempo9 claves esenciales para cuidar tu piel en invierno: guía para mujeres jóvenes El invierno, con sus temperaturas bajas y vientos secos, supone un reto especial para la salud y el aspecto de la piel. Para las mujeres jóvenes en México, conservar un rostro radiante y protegido durante esta temporada es esencial. Este artículo presenta 9 recomendaciones

Redacción El Tiempo¿Por qué aumentará el cáncer de próstata en México para 2030? México podría enfrentar un aumento sin precedentes en los diagnósticos de cáncer de próstata en los próximos años, impulsado principalmente por el envejecimiento de la población y la limitada adopción de medidas preventivas. Proyecciones especializadas indican que,

Redacción El TiempoDolor y hinchazón en la pierna: ¿Puede ser trombosis venosa profunda? La molestia suele aparecer de manera casi imperceptible: una sensación de tensión, calor y aumento de volumen en una zona de la pierna que no desaparece al estirarla o al ponerse de pie. Lo que muchas veces se confunde con un tirón muscular tras una cirugía, un viaje largo

Redacción El TiempoRiesgos del corazón tras la menopausia, ¿Cómo cambia la salud cardiaca? Aunque los síntomas más conocidos de la perimenopausia —como los bochornos, los sudores nocturnos o la sensación de niebla mental— suelen ser los más comentados, especialistas señalan que existe otro aspecto menos evidente pero muy importante: durante la menopausia aumenta

Redacción El TiempoCaminar 10 mil pasos al día: 9 beneficios clave para mujeres mayores de 40 Incorporar el objetivo de caminar 10 mil pasos diarios puede tener un impacto notable en tu salud. Este hábito sencillo aporta múltiples beneficios para las mujeres mayores de 40 años, desde fortalecer los huesos hasta mejorar el estado emocional y la calidad de vida. En esta

Redacción El TiempoLas 9 mejores frutas para un desayuno saludable y energético Iniciar la jornada con una buena alimentación es esencial para conservar la energía y sentirse bien. Para quienes buscan desayunos sanos y sabrosos, añadir frutas por la mañana es una excelente decisión. A continuación se presentan nueve frutas ideales para consumir

Redacción El TiempoIMSS habilita módulo PrEP Cerca de tu Trabajo para ampliar la prevención del VIH El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) inauguró un nuevo módulo especializado en Profilaxis Preexposición (PrEP) dentro de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 26, en la Ciudad de México. Su objetivo es fortalecer la prevención del VIH y facilitar el acceso a pruebas

Redacción El Tiempo9 causantes de un paro cardiaco: Lo que dicen los cardiólogos El paro cardíaco, también llamado muerte súbita cardíaca, es una de las urgencias médicas más graves y mortales en todo el mundo. Se produce cuando el sistema eléctrico del corazón falla de manera repentina, deteniendo su capacidad de bombear sangre. Aunque suele confundirse

Redacción El Tiempo¿Cómo se forman los pólipos en el colon y qué señales dan? Aunque suelen pasar desapercibidos, los pólipos de colon pueden convertirse en un problema serio si no se detectan y tratan a tiempo. Esta guía resume sus síntomas más habituales, las causas más frecuentes, los factores que incrementan el riesgo de cáncer colorrectal

Redacción El TiempoLa falta de sueño altera el metabolismo y afecta la memoria Dormir pocas horas afecta mucho más de lo que parece. Una revisión publicada en Science Signaling señala que la falta de sueño provoca cambios metabólicos que impactan a todo el cuerpo, desde el corazón hasta funciones clave del cerebro. Los expertos explican que esta

Redacción El TiempoEl Atlético sabe sufrir para ganar en Getafe Cristiano Ronaldo regresó a la actividad con Al Nassr marcando un espectacular gol de chalaca. En el Al-Awwal Park de Riad, su equipo venció 4-1 a Al Khaleej. El portugués cerró la cuenta en los minutos finales, luego de los tantos de Joao Félix, Wesley y Sadio Mané. Este

Redacción El Tiempo¿Qué es la venganza del sueño y por qué afecta tu salud? La llamada “procrastinación por venganza del sueño” se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas, presión laboral o poca oportunidad de disfrutar tiempo propio. Este comportamiento consiste en retrasar intencionalmente la hora de dormir para recuperar

Redacción El Tiempo¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te desvelas seguido? Trasnochar de manera frecuente no solo provoca cansancio: también interfiere con funciones vitales que tu cuerpo realiza mientras duermes. Al reducir tus horas de descanso, tu cerebro, tus hormonas y tus sistemas de protección entran en un estado de tensión que, a largo plazo,

Redacción El Tiempo9 ejercicios para mantenerte en forma en casa Entrenar en casa es más sencillo de lo que parece y no necesitas máquinas especiales. Solo con tu peso corporal y un espacio pequeño puedes activar todos tus músculos, aumentar tu resistencia, tu energía y tu bienestar. A continuación encontrarás nueve ejercicios prácticos,

Redacción El Tiempo¿Un rayón en tu sartén de teflón libera microplásticos? Un nuevo estudio científico reavivó el debate sobre la seguridad de los sartenes con recubrimiento de teflón, al demostrar que un simple rayón en su superficie puede liberar miles o incluso millones de micro y nanoplásticos que se mezclan con los alimentos durante la cocción.

Redacción El Tiempo¿Fin de la era antibiótica? La resistencia antimicrobiana avanza sin freno La resistencia antimicrobiana avanza a un ritmo acelerado y se está convirtiendo en uno de los mayores retos sanitarios del siglo XXI. El incremento de las llamadas superbacterias está reduciendo la eficacia de los antibióticos y poniendo en peligro tratamientos que durante

Redacción El TiempoPrimera muerte por gripe aviar H5N5 en EU; autoridades alertan bajo riesgo Un habitante del estado de Washington murió tras contagiarse con la variante H5N5 de gripe aviar, un tipo de influenza extremadamente raro en humanos y que, de acuerdo con las autoridades de salud, podría constituir el primer fallecimiento documentado en el mundo causado

Redacción El TiempoSin pastillas (por ahora): estrategias efectivas para bajar la presión La presión arterial elevada es uno de los padecimientos más comunes a nivel mundial; sin embargo, en muchos casos puede controlarse sin necesidad de empezar inmediatamente con medicamentos. Tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la Clínica Mayo

Redacción El TiempoAlzheimer: cómo disminuir hasta 40% su aparición según especialistas del IMSS La doctora Zazil Ana Ramírez Espinosa, especialista en geriatría del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), señaló que seguir hábitos saludables y reducir la exposición a factores ambientales nocivos puede disminuir de forma importante el riesgo de desarrollar Alzheimer.

Redacción El Tiempo¿Hacer ejercicio de noche arruina tu sueño? Esto dice la ciencia Después de un día pesado, muchas personas encuentran tranquilidad en un baño tibio, un buen libro o música relajante. Para otras, la verdadera forma de desconectar es un entrenamiento de 45 minutos, incluso si es por la noche. Esto plantea una duda común: ¿el ejercicio

Redacción El TiempoEspina bífida en México: INPer atiende 1 de cada 10 casos y refuerza llamado Con motivo del Día Internacional de la Espina Bífida, el Instituto Nacional de Perinatología “Isidro Espinosa de los Reyes” (INPer) subrayó que la detección temprana y la atención especializada siguen siendo fundamentales para mejorar el pronóstico de niñas y niños con este

Redacción El Tiempo¿Cómo mejorar la alimentación infantil según Profeco? La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), por medio de la Revista del Consumidor, publicó una serie de recomendaciones dirigidas a familias y cuidadores con el propósito de fortalecer la alimentación saludable en niñas y niños y prevenir, desde el hogar, problemas como

Redacción El TiempoVitamina D y sus beneficios para el invierno: guía completa Durante el invierno, la vitamina D adquiere un papel fundamental, ya que la menor exposición al sol limita la capacidad del cuerpo para producirla. Esta vitamina es esencial para el sistema inmune, la salud de los huesos y el equilibrio hormonal. Tanto médicos como

Redacción El TiempoDiputados impulsan prohibición total de vapeadores por riesgos a la salud La Comisión de Salud de la Cámara de Diputados está elaborando un dictamen que plantea prohibir por completo la comercialización, producción, importación y uso de cigarrillos electrónicos y vapeadores en territorio nacional. La iniciativa surge ante el crecimiento acelerado

Redacción El TiempoFatiga crónica: por qué estoy tan cansado aunque duerma bien Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común, aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre. Si bien dormir mal es una de las causas más habituales, los expertos señalan que la fatiga también puede estar vinculada con hábitos diarios, trastornos

Redacción El TiempoDieta keto para bajar de peso: lo bueno, lo malo y lo que debes evitar La dieta cetogénica establece que menos del 10% de las calorías provengan de carbohidratos, entre un 10% y 20% de proteínas, y que la mayor parte —entre 70% y 90%— proceda de grasas. Aunque comparte ciertos fundamentos con la dieta Atkins, la versión keto lleva la reducción

Redacción El Tiempo¿Quieres un hospital más feliz? Contrata a más enfermeros, según un estudio Incorporar incluso unas cuantas enfermeras adicionales puede disminuir de forma significativa el burnout y elevar la moral del personal sanitario en los hospitales, según un estudio reciente. Un incremento del 10% en la plantilla de enfermería mejoró las percepciones

Redacción El TiempoLa buprenorfina reduce el riesgo de sobredosis de opioides, pero solo si se toma según las indicaciones La buprenorfina, un medicamento utilizado para tratar la adicción a los opioides, puede disminuir de forma notable el riesgo de sobredosis en adolescentes y adultos jóvenes, pero únicamente cuando se mantiene durante un periodo prolongado, según un nuevo estudio. Los jóvenes

Redacción El TiempoLos científicos dicen que los besos comenzaron mucho antes de que existieran los humanos Besar puede parecer un gesto exclusivamente humano, pero una nueva investigación indica que su origen podría ser muchísimo más antiguo. Un grupo de científicos propone que este comportamiento surgió hace más de 20 millones de años, mucho antes de la aparición del ser humano

Redacción El TiempoEn la enfermedad de Crohn, se debe iniciar con fármacos avanzados Nuevas guías aconsejan que los médicos enfrenten la enfermedad de Crohn de manera directa, recomendando iniciar cuanto antes con los tratamientos más avanzados para controlar rápidamente este trastorno autoinmune del sistema digestivo. Las directrices actualizadas

Redacción El TiempoEl tratamiento con plasma muestra potencial para los síntomas de la menopausia entre las sobrevivientes de cáncer Las infusiones de plasma podrían ofrecer alivio a las mujeres que han superado un cáncer de mama y que sufren síntomas genitales y urinarios mientras utilizan bloqueadores hormonales, según un estudio reciente. Hasta un 70% de las supervivientes experimenta sequedad vaginal,

Redacción El TiempoLos problemas de salud comunes de la vejez suponen un mayor riesgo tras una cirugía mayor Los problemas de salud frecuentes en la vejez —como deshidratación, delirio, desnutrición o caídas— pueden tornarse extremadamente graves cuando aparecen después de una cirugía mayor, señala un estudio reciente. Las personas mayores que presentan alguno de estos problemas

Redacción El TiempoSe podrían prevenir tres veces más muertes por cáncer de pulmón con un solo paso Podrían evitarse hasta tres veces más muertes por cáncer de pulmón si todas las personas que cumplen los requisitos para el cribado se sometieran a una tomografía computarizada de tórax, según un estudio reciente. En 2024, solo alrededor del 20% de los adultos

Redacción El TiempoLa obesidad no supone barreras para la cirugía de reemplazo de hombro La obesidad no debería verse como una barrera para que un paciente pueda someterse a una cirugía de reemplazo de hombro, según plantea un estudio reciente. En algunos lugares, los médicos han rechazado realizar reemplazos articulares a personas con un índice de masa corporal

Redacción El TiempoLa psilocibina y los psicodélicos no ha aumentado las visitas a urgencias El crecimiento en el consumo de alucinógenos como la psilocibina no ha derivado en un aumento de visitas a emergencias ni de hospitalizaciones por “malos viajes”, según reportaron investigadores en JAMA Network Open. “En realidad, tras un leve repunte a inicios de 2020,

Redacción El TiempoLa mayoría de la gente no está consciente del riesgo genético de tener un colesterol alto La mayoría de las personas que poseen una predisposición genética al colesterol elevado y a padecer enfermedades cardíacas de forma temprana no sabe que está en riesgo, según revela un estudio reciente. Casi el 90% de quienes tienen una alteración genética que produce niveles

Redacción El TiempoEl mortal virus de Marburgo, similar al ébola, infecta a 9 personas en Etiopía, confirma la OMS Al menos nueve personas en el sur de Etiopía han contraído el virus de Marburg, una enfermedad mortal similar al ébola. Se trata del primer brote registrado de esta enfermedad altamente contagiosa en el país, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), que también

Redacción El TiempoWashington informa del primer caso humano de cepa rara de gripe aviar Un residente del estado de Washington se convirtió en la primera persona en Estados Unidos en resultar infectada por una cepa rara de gripe aviar que nunca antes se había detectado en humanos. El adulto mayor, con problemas de salud previos, fue hospitalizado a principios

Redacción El TiempoLa dieta keto detiene las crisis epilépticas de una niña Alana “Lani” Silverberg era una niña llena de energía y con una gran personalidad a los 3 años, hasta que comenzaron sus convulsiones. Rápidamente, Lani se volvió callada, irritable, con problemas de sueño y cansada por los episodios frecuentes. “Era la pesadilla de cualquier

Redacción El TiempoAnestesia general segura para cesáreas, según un análisis Las mujeres que se someten a una cesárea suelen recibir anestesia que las mantiene despiertas, protegiéndolas únicamente del dolor. Para algunas, esta sensación puede ser intensa e incluso difícil de tolerar, aunque el bloqueo funcione, algo que podría evitarse, según sugiere

Redacción El TiempoAlimentos ultraprocesados relacionados con el riesgo de cáncer de colon Un estudio reciente indica que los adultos jóvenes que consumen grandes cantidades de alimentos ultraprocesados tienen un mayor riesgo de desarrollar pólipos en el colon, los cuales pueden evolucionar a cáncer colorrectal. Según la investigación publicada el 13 de noviembre

Redacción El TiempoIA podría aumentar las donaciones de hígado destacando a los mejores donantes La inteligencia artificial (IA) podría aumentar la cantidad de hígados donados que llegan en buenas condiciones a los receptores, al anticipar con mayor precisión cuánto tardará un donante en fallecer después de que se le retire el soporte vital, según un estudio reciente.

Redacción El TiempoAgricultura vinculada al clúster de melanomas en Pensilvania Un grupo inusual de casos de melanoma detectado en una región agrícola de Pensilvania ha puesto en evidencia posibles conexiones entre la actividad agrícola y el cáncer de piel. Según un estudio publicado el 14 de noviembre en JCO Clinical Cancer Informatics, las personas

Redacción El TiempoRastros de bacterias encontrados en tumores cerebrales Tradicionalmente se considera que el cerebro es un ambiente estéril, sin presencia de microbios. Sin embargo, un nuevo estudio ha identificado inesperados cúmulos de bacterias dentro de tumores cerebrales, los cuales podrían influir en su crecimiento y comportamiento. “Este

Redacción El TiempoEl COVID prolongado puede seguir ocho caminos diferentes, según los expertos El COVID prolongado puede manifestarse en ocho patrones distintos de síntomas, con pacientes que continúan afectados durante meses tras la infección inicial, según un estudio reciente. Estas ocho “trayectorias” muestran cómo la evolución del COVID persistente varía

Redacción El TiempoLa estrategia 'California sobria' podría reducir el consumo de alcohol Cada vez más personas están dejando el alcohol y optando por consumir marihuana, una tendencia conocida como “sobriedad californiana” o California sober. Un estudio reciente sugiere que este estilo más flexible de sobriedad podría tener cierto fundamento. Según

Redacción El TiempoLa estimulación cerebral profunda muestra potencial para tratar la depresión Los implantes cerebrales que emiten pulsos eléctricos podrían aliviar la depresión en personas que no mejoran con medicamentos psiquiátricos, según un estudio reciente. La mitad de un pequeño grupo de pacientes tratados con estos implantes mostró una notable reducción