Promueven hábitos saludables entre trabajadores municipales en Nava
Con el propósito de fomentar estilos de vida más sanos y prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación y el sedentarismo, personal del Servicio Nacional de Salud Pública impartió la plática “Estrategia Entornos Laborales Saludables” en la Presidencia Municipal de Nava. Durante la jornada, se abordaron temas como El plato del bien comer, Técnica de lavado de manos, Beneficios de tomar agua simple potable y Beneficios de la actividad física, dirigidos al personal de distintas áreas municipales.
Fomentan una cultura de salud en el trabajo
La actividad estuvo a cargo del Ing. Omar Méndez, representante del Servicio Nacional de Salud Pública, quien destacó la relevancia de integrar la salud como parte de la rutina laboral. Explicó que el entorno de trabajo influye directamente en el bienestar físico y emocional de los empleados, por lo que resulta fundamental fortalecer la prevención y la educación sanitaria.
Durante la charla, se hizo énfasis en la importancia de una alimentación balanceada, basada en el consumo adecuado de frutas, verduras, cereales y proteínas. Asimismo, se explicó cómo una correcta hidratación y la práctica constante de actividad física contribuyen a reducir riesgos de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y obesidad, padecimientos que continúan siendo una preocupación de salud pública en México.
Los asistentes participaron activamente compartiendo experiencias sobre sus hábitos alimenticios y las dificultades para mantener rutinas saludables dentro del horario laboral. El ponente los exhortó a realizar pequeños cambios sostenibles, como sustituir bebidas azucaradas por agua natural y aprovechar pausas activas durante la jornada.
La salud como base de la productividad
El objetivo de la estrategia es construir entornos laborales más saludables, donde los trabajadores cuenten con las herramientas e información necesarias para cuidar su bienestar. De acuerdo con los especialistas, la salud en el trabajo no solo beneficia a los empleados, sino también a las instituciones, al mejorar la productividad, reducir ausentismo y generar un ambiente más positivo.
Con este tipo de acciones, se busca fortalecer la cultura preventiva en los centros laborales del municipio, promoviendo el autocuidado y la responsabilidad compartida entre los trabajadores. La iniciativa forma parte de una serie de programas orientados a impulsar comunidades más activas, conscientes y comprometidas con su salud.
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