Archivo / búsqueda

1. 7 hábitos diarios que dañan tu memoria según Harvard

   24/may/2025 Con el paso de los años, es habitual experimentar ciertos cambios en la memoria y en la capacidad para pensar con claridad. No obstante, algunos hábitos cotidianos pueden acelerar este deterioro sin que lo notemos. Investigadores de la Universidad...

2. Así ayuda el sueño a mantener joven tu cerebro, según expertos

   18/may/2025 Un buen descanso nocturno, tanto en cantidad como en calidad, resulta fundamental para preservar la salud cerebral y disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades neurodegenerativas, advierten especialistas. Dormir entre siete y oc...

3. El uso del celular antes de dormir interfiere con el sueño y afecta la salud cerebral

   15/may/2025 El uso del celular antes de dormir puede alterar el ritmo natural del sueño y afectar negativamente tanto al cerebro como a la salud general, advierten los especialistas. El problema principal no es la radiación del dispositivo, sino la luz azul que ...

4. 10 hábitos que están disparando tu ansiedad (y cómo combatirlos)

   1/abr/2025 La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más frecuentes hoy en día. Según el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos, un tercio de los adultos experimentan algún trastorno de salud mental, siendo la ansiedad la...

5. ¿Cómo afecta la jubilación a la salud mental? Podría generar una sensación de vacío

   30/mar/2025 La jubilación marca un cambio significativo en la vida de muchas personas, cerrando un capítulo laboral y abriendo otro lleno de nuevas oportunidades. No obstante, este proceso puede traer consigo retos importantes para la salud men...

6. La menopausia difícil podría ser una señal de advertencia para la demencia futura

   9/mar/2025 Los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas intensos de la menopausia podrían ser señales tempranas de advertencia de demencia, según un estudio reciente. Publicado en PLOS One, el estudio encontró que las mujeres con síntomas más ...

7. La actividad física se relaciona con una mejor salud mental y cerebral

   1/mar/2025 Un estudio reciente sugiere que el ejercicio regular beneficia la salud cerebral y mental. Las personas que realizan actividad física con regularidad tienen un menor riesgo de sufrir demencia, accidentes cerebrovasculares, ansiedad, depres...

8. Cuatro beneficios del Nitroxpro suplemento natural de Activz

   27/feb/2025  Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral, restaurar la salud y la función intestinal. ¿Tienes problemas con la neblina mental, altos niveles de estrés y poca energía? Te sorprenderá sa...

9. ¿Cómo identificar una urgencia de salud derivada del consumo de fentanilo?

   12/feb/2025 El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indicó que, aunque el consumo de fentanilo ilegal no representa una crisis de salud en México, es crucial identificar las señales de alerta en caso de que una persona lo haya consumido, para que ...

10. Uso de pantallas en niños y adolescentes: nada hasta los 6 años

    22/ene/2025 El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud, especialmente en niños y adolescentes, quienes se encuentran en pleno desarrollo físico y mental. La Asociación Española de Pediatría (AEP) ha actualizado sus ...

11. Descubre las tendencias en nutrición para el 2025: mitos y verdades

    7/ene/2025 En un mundo saturado de información sobre nutrición, es difícil diferenciar entre hechos y mitos. Las tendencias actuales no solo se enfocan en la salud física, sino también en el bienestar emocional y cerebral, y es importante entender qué p...

12. Una muy conocida droga para el asma podría causar daño cerebral

    28/nov/2024 Montelukast, un medicamento comúnmente utilizado para tratar el asma y las alergias, ha sido ampliamente recetado durante décadas, pero recientes investigaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) sugieren que puede ser má...

13. ¿Sabías que esta vitamina puede mejorar tu memoria durante los exámenes?

    24/nov/2024 Durante momentos de estrés y alta demanda cognitiva, como la temporada de exámenes, es esencial nutrir adecuadamente el cerebro para optimizar la memoria y mejorar el rendimiento académico. Aquí te compartimos consejos respaldados por la c...

14. La conmoción cerebral podrían aumentar las probabilidades de que una nueva madre tenga problemas de salud

    5/nov/2024 Un estudio reciente indica que las mujeres que han experimentado conmociones cerebrales tienen un mayor riesgo de enfrentar problemas graves de salud mental después del parto. Según investigadores canadienses, un historial de conmociones incr...

15. Incluso el ejercicio del 'deportista de fin de semana' puede mantener tu cerebro sano

    31/oct/2024 ¿Le cuesta encontrar tiempo para hacer ejercicio durante su intensa semana laboral? No se preocupe, un estudio reciente sugiere que realizar uno o dos entrenamientos como "guerrero de fin de semana" puede ser igual de beneficioso para la salu...

16. El ejercicio aeróbico puede aliviar la "niebla mental" de la quimioterapia para el cáncer de mama

    23/oct/2024 Un nuevo ensayo clínico en Canadá sugiere que las mujeres que enfrentan el cáncer de mama pueden reducir parte de la "niebla mental" asociada con la quimioterapia a través del ejercicio aeróbico. Las pacientes que participaron en clases regul...

17. Investigación demuestra que tener un perro deja grandes beneficios en la salud mental del humano

    21/oct/2024 Pasar tiempo con nuestros perros no solo proporciona compañía, sino que también conlleva numerosos beneficios para la salud. Un estudio reciente de la Universidad Konkuk en Corea del Sur ha demostrado que las interacciones con estos animales ...

18. ¿Podrían las clases de música ayudar a despejar la "niebla mental" de la quimioterapia?

    8/oct/2024 Un pequeño estudio preliminar sugiere que las lecciones de piano impartidas a pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia podrían ayudar a preservar la salud cerebral. Robin Hesselink, quien participa en un programa piloto en el Centr...

19. El hábito que es bueno incorporar a la vida porque previene el deterioro cognitivo

    28/sep/2024 Aunque es una práctica popular, no todos están conscientes de sus beneficios Incorporar hábitos saludables es clave para mantener una buena calidad de vida a medida que envejecemos, y según un estudio respaldado por la Universidad de Harvard, uno ...

20. Descubre los increíbles beneficios del Omega 3 y cómo obtenerlo

    22/sep/2024 El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado esencial que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo, por lo que es necesario obtenerlo a través de la dieta. Este nutriente es clave para el correcto funcionamiento del cerebro, el corazón y el s...

21. El aislamiento de la pandemia puede haber causado un rápido envejecimiento cerebral en las adolescentes

    10/sep/2024 Una nueva investigación ha revelado una posible razón por la cual las adolescentes enfrentaron significativos problemas de salud mental durante la pandemia. Los escáneres cerebrales mostraron que los cerebros de las adolescentes envejecieron más rápi...

22. Puede haber 6 tipos de depresión, y los escáneres cerebrales pueden ayudar

    18/ago/2024 La depresión puede clasificarse en seis tipos distintos mediante el uso de escáneres cerebrales, un avance que podría revolucionar el tratamiento para quienes padecen este debilitante trastorno del estado de ánimo. Investigadores han utili...

23. Cambios en tu estilo de vida para un cerebro saludable

    6/ago/2024 ¿Te has preguntado cómo podemos movernos, pensar, saltar y bailar? El responsable de todo esto es el cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano, encargado de coordinar desde el ritmo cardíaco hasta la capacidad de sentir. Al ser el ...

24. Cómo el uso de cannabis durante el embarazo puede dañar el cerebro del bebé

    18/jul/2024 El consumo de cannabis durante el embarazo podría influir en el desarrollo cerebral del niño después del nacimiento, según un reciente estudio. Imágenes cerebrales de niños expuestos al cannabis en el útero muestran patrones consistentes c...

25. 5 frutas que debes consumir a diario porque mejoran el rendimiento de tu memoria

    25/may/2024 Adopta estos hábitos alimenticios y disfruta de los beneficios de una memoria fortalecida y una salud cerebral óptima En un mundo cada vez más acelerado, mantener una memoria aguda es crucial para el rendimiento tanto en el trabajo como en la ...

26. Nieto de Jimmy Carter dice que su abuelo “se acerca al final”

    14/may/2024 Jason Carter aseguró que su abuelo se encuentra bien recibiendo cuidados paliativos desde hace año y medio tras superar el cáncer cerebral y otras dolencias El expresidente de Estados Unidos, Jimmy Carter, quien se encuentra en cuidados paliativos...

27. Dormir mal a los 30 o 40 años podría significar problemas de memoria más adelante

    8/ene/2024 Las personas que duermen mal entre los 30 y los 40 años podrían ser más propensas a desarrollar problemas de memoria y pensamiento una década más tarde, advierte un estudio reciente. Los que tenían el sueño con más interrupciones en la edad adulta...

28. Lo que le pasa a tu cerebro cuando te quejas y por qué daña la salud mental

    31/dic/2023 Aunque la conciencia sobre el bienestar emocional y la salud mental está en aumento, hay un hábito cotidiano que pocos consideran perjudicial y que, según expertos en neurociencia, tiene consecuencias notables para la función cognitiva. La queja, ...

29. ¿Se puede recuperar el sueño perdido? Esto dice un estudio

    29/dic/2023 Dormir es una necesidad fisiológica esencial para la salud y el bienestar Dormir es un estado de reposo físico y mental que se caracteriza por la disminución de la actividad cerebral y muscular; además de ser una necesidad fisiológica esencial par...

30. Hacer sentadillas favorece la salud cerebral y contribuye a la agudeza mental

    1/dic/2023 Hacer algunas sentadillas durante las pausas comerciales o entre los videos de YouTube puede ayudar a mantener la mente aguda, sugiere un estudio reciente. Los jóvenes voluntarios que hicieron series cortas de sentadillas de vez en cuando mientras...

31. Alimentos que mejoran la función cerebral y el estado de ánimo

    27/oct/2023 ¿Realmente eres lo que comes? Décadas de investigación respaldan el dicho de que uno es lo que come y destacan los importantes efectos de una buena alimentación en la salud. La elección de alimentos saludables aumenta la esperanza de vida genera...

32. Qué se olvida primero en el Alzheimer: claves para identificar a tiempo el inicio de esta enfermedad

    17/sep/2023 Según el Instituto de Salud Mental de Estados Unidos, la enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral progresivo e irreversible que destruye lentamente la memoria y las habilidades de pensamiento y, eventualmente, la capacidad de realizar las tar...

33. Cómo el uso del teléfono móvil puede afectar la función cognitiva y qué hacer al respecto

    28/ago/2023 Los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que nos comunicamos, pensamos y nos comportamos. ¿Pero hasta qué punto este cambio es positivo para nuestra salud mental? Los científicos de todo el mundo han estado estudiando los efectos de los...

34. ¿A qué edad te enamoras de verdad?

    28/jul/2023 Se dice que el amor se vive de forma más intensa en la adolescencia, pero un estudio ha demostrado que cuando te enamoras de verdad tienes una edad más madura. El enamoramiento es un estado emocional que se manifiesta a nivel mental y físico, es c...

35. Llama nutrióloga del IMSS Coahuila a incluir huevo en la ingesta diaria

    10/abr/2023 Con el objetivo de recalcar la importancia del huevo en la dieta, la especialista en nutrición de la Unidad de Medicina Familiar No. 9  del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Frontera, Elva Guadalupe González Valdez, recomendó consumir e...

36. Hábitos que debes evitar para tener más energía en el cerebro

    1/feb/2023 Muchas personas no saben la incidencia que tienen las actividades del día a día en el cerebro. Cada actividad que realiza el cuerpo está enteramente relacionada con la mente y el cerebro. Christopher Palmer, un psiquiatra publicó un artículo en el...

37. Cuál es el efecto que provoca la música en el cerebro

    18/ene/2023 Escuchar, interpretar o componer melodías no solo resulta ser una experiencia agradable, también puede ser beneficiosa para la salud. La música puede despertar diversas emociones, inspirar y generar placer. Pero parece que eso no es todo: también ...

38. Hailey Bieber sufrió trastorno de estrés postraumático tras derrame cerebral

    7/ene/2023 En marzo de 2022,  Hailey Baldwin, esposa del cantante Justin Bieber: estaba pasando por un momento crítico de salud, pues mientras se encontraba desayunando con el artista, un coágulo de sangre le provocó un derrame cerebral que puso su vida en peli...

39. Especialistas señalan secuelas mentales y físicas por contagio de Covid-19

    14/nov/2022 El Covid-19 tiene una vía de entrada a nivel respiratorio, pero tiene un impacto a nivel sistémico José Humberto Nicolini Sánchez, jefe del laboratorio de enfermedades psiquiátricas y neurodegenerativas del Instituto Nacional de Medicina Genómicas...

40. ¿El miedo nos hace ser más valientes?

    8/nov/2022     El miedo es un sentimiento especial y habitual en los seres humanos. Por momentos nos paraliza o, bien, nos lleva a la acción. A veces lloramos y otras, simplemente, lo enfrentamos con una sonrisa de optimismo. Lo común en cada uno de estos...

41. ¿Cómo impacta el poder de un “like” al cerebro?

    12/ago/2022 Un estudio realizado por la Oxford Academy demostró que al recibir reacciones a las publicaciones se activa un área cerebral relacionada con la recompensa, lo que genera una respuesta de placer. Sin embargo, también pueden desencadenarse otras exp...

42. Mente ejercitada ayuda a prevenir demencia senil

    8/sep/2021 Padecer diabetes e hipertensión incrementa el riesgo de sufrir embolias, cuya secuela puede ser el deterioro cognitivo La lectura, el deporte y los ejercicios de “gimnasia mental” como el ajedrez, crucigramas, scrabble, sudoku, la convivencia soci...