Modificar hábitos y mantener objetivos personales requiere algo más que voluntad La planificación la constancia y el apoyo del entorno pueden facilitar…
Luego de permanecer durante varios días en proceso y generar afectaciones para los automovilistas finalmente fueron concluidos los trabajos de una obra de drenaje…
La alimentación restringida a una sola comida diaria ha ganado popularidad entre algunas figuras públicas entre ellas Bruce Springsteen Naomi Campbell y Brooke Shields…
Correr no solo requiere entrenamiento muscular y una alimentación adecuada La hidratación también es fundamental para mantener el rendimiento especialmente cuando aumentan la distancia…
Trabajar durante la noche puede dificultar considerablemente el descanso ya que quienes tienen estos horarios deben intentar dormir durante el día justo cuando…
La alimentación restringida en el tiempo TRE por sus siglas en inglés podría ser una estrategia útil para ayudar a adultos con diabetes tipo…
Te despiertas cansado a pesar de haber pasado varias horas en la cama Una de las posibles razones es que no estés durmiendo…
El envejecimiento es un proceso biológico natural por el que atraviesa toda persona y que implica modificaciones progresivas en diferentes funciones del organismo Aunque…
El jet lag aparece cuando el reloj biológico interno queda temporalmente desfasado respecto al horario del destino después de cruzar varios husos horarios Esto…
La somnolencia excesiva durante el día suele estar relacionada con dormir pocas horas tener horarios irregulares o presentar un descanso de mala calidad…
Cada año solemos repetir la misma idea Descansaré cuando lleguen las vacaciones Confiamos en que unas semanas alejados de reuniones correos electrónicos y despertadores…
Realizar actividad física entre las 8 y las 11 de la mañana podría estar asociado con un menor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular…
Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación una fecha que busca destacar la importancia de reducir el estrés…
A partir de este jueves 13 de agosto entró en vigor una nueva configuración de los carriles de peaje sobre East Garrison Street…
No es necesario pasar horas en un gimnasio para comenzar a mejorar la salud De acuerdo con las recomendaciones difundidas por el Instituto Mexicano…
Después de varias semanas en las que los tiempos de espera para cruzar hacia Estados Unidos se mantuvieron elevados este viernes el Puente Internacional…
Un estudio revela que pocas empresas se consideran preparadas para implementar la reducción de la jornada laboral que iniciará gradualmente en enero de 2027…
En una sociedad donde gran parte del tiempo transcurre frente a computadoras teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos cada vez más investigaciones destacan…
Esta condición podría prolongarse durante todo agosto periodo en el que tradicionalmente continúa el bajo movimiento de vehículos por las vacaciones escolares De acuerdo…
Cofepris autorizó el medicamento oral Foundayz para tratar obesidad sobrepeso asociado y diabetes tipo 2 convirtiendo a México en el primer país con doble…
