Dormir suficientes horas es fundamental para la salud pero la constancia de los horarios también podría desempeñar un papel importante en el bienestar…
Los medicamentos empleados para tratar problemas de salud mental tienen mecanismos de acción y objetivos diferentes Algunos ayudan a controlar la ansiedad otros estabilizan…
Las bebidas que consumimos diariamente pueden influir en la hidratación el metabolismo y el funcionamiento de distintos órganos Mientras que algunas aportan nutrientes…
El organismo humano posee una capacidad extraordinaria para adaptarse a diferentes condiciones pero no es ilimitada La privación de sueño la falta de agua…
Dormir durante las horas recomendadas no siempre significa tener un descanso reparador Algunas personas tienen dificultades para conciliar el sueño despiertan repetidamente durante…
La forma en que un bebé mantiene y mueve la cabeza puede aportar información sobre su desarrollo Si presenta una inclinación persistente hacia…
Pasar tiempo bajo la luz natural durante el día podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar demencia a largo plazo según…
Dormir en una habitación con exceso de humedad puede favorecer la aparición de moho y ácaros del polvo agravando las molestias respiratorias…
Dormir menos de lo necesario puede afectar la concentración el estado de ánimo y el nivel de alerta durante el día En Estados Unidos…
Decirle a una persona con depresión que simplemente debe echarle ganas puede minimizar su sufrimiento La salud mental requiere atención y comprensión especialmente ante…
El ejercicio regular una alimentación rica en vegetales y un descanso adecuado contribuyen al funcionamiento del organismo y participan en procesos relacionados…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
Termina la jornada laboral desaparecen las notificaciones y finalmente llega un momento para descansar Sin embargo en lugar de ir a dormir decides…
Despertar con la mente llena de preocupaciones anticipar problemas o sentir inquietud antes de levantarse de la cama puede hacer que el inicio…
Una nueva encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología APA muestra que muchas personas en Estados Unidos están comenzando a considerar el estrés elevado…
El dolor en la planta del pie puede dificultar actividades cotidianas como caminar levantarse de la cama o correr Una causa frecuente…
Sentir menos energía al llegar a los 30 años no significa necesariamente que el envejecimiento sea el responsable La fatiga persistente puede relacionarse…
El café podría influir en algo más que la energía y el estado de alerta Una investigación del centro APC Microbiome Ireland…
La dificultad para concentrarse la somnolencia y la sensación de tener la mente nublada durante la tarde suelen relacionarse con el cansancio…
Los ronquidos los horarios diferentes la temperatura de la habitación y los movimientos durante la noche pueden interrumpir el descanso y convertirse…
