Las diferencias entre la cinta de correr y la máquina de remo no se limitan únicamente a las preferencias personales ya que cada…
El aumento de masa muscular y la etapa de definición son dos estrategias diferentes dentro de la recomposición corporal y cada una requiere…
La transición hacia la menopausia representa una etapa biológica inevitable en la vida de todas las mujeres Aunque suele relacionarse principalmente con manifestaciones visibles…
Fisicoculturista de Monclova representó a Coahuila y subió al podio en Monterrey Olaya Treviño la atleta monclovense logró el tercer lugar en la categoría…
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas mediante las cuales el organismo convierte los alimentos y las bebidas en la energía que necesita…
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que permiten al organismo convertir los alimentos y las bebidas en energía Este proceso ocurre…
Los hábitos de Mike Israetel fisiólogo del deporte creador de contenido en YouTube y autor del libro The Aesthetic Revolution se basan…
Lo que ha logrado la selección mexicana de futbol en este Mundial que comenzó entre caos y protestas ciudadanas ha sido levantar el ánimo…
Hacer ejercicio es una de las recomendaciones médicas más repetidas pero muchas personas aún tienen la misma duda cuánto tiempo debo moverme para obtener…
La recomposición corporal puede favorecer la pérdida de grasa pero desarrollar masa muscular no es una solución rápida para adelgazar Aunque el músculo consume…
Muchas personas consideran que después de los 40 años perder peso es una meta casi inalcanzable Sin embargo especialistas en nutrición endocrinología y medicina…
Hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas no tiene una única respuesta válida para todos La evidencia sugiere que el orden depende…
Expertos en acondicionamiento físico señalan preocupación por prácticas sin control médico relacionadas con sustancias empleadas para control de peso y rendimiento corporal El entrenador…
El colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que siguen siendo una de las principales causas de muerte…
El ejercicio aeróbico suele ser lo primero que se asocia con la reducción del riesgo de enfermedades del corazón pero un nuevo estudio sugiere…
La testosterona se ha convertido en uno de los tratamientos más populares y debatidos en redes sociales y plataformas digitales Las promesas de incrementar…
Nicholas Galitzine enfrentó una exigente preparación física para interpretar a He-Man combinando entrenamiento intenso una estricta alimentación y meses de disciplina El actor británico…
La entrenadora certificada y asesora estadounidense en comunidades de running Jessie Zapo señaló que la idea de que entrenar implica realizar actos extraordinarios…
El asma alérgica no impide realizar actividad física De hecho mantener una rutina de ejercicio puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar disminuir…
Quién es Miguel Trujillo y a qué te dedicas actualmente Miguel Trujillo es un entrenador personal que nació en Saltillo Coahuila Actualmente trabajo…
