Resultados de su búsqueda:
muscular- 20/jul/2025
Lamine Yamal sorprendió a propios y extraños en Barcelona, luego de que, en los últimos exámenes médicos, arrojó un crecimiento de 10 centímetros y un aumento de 20kg de masa muscular.
Con 18 años recién cumplidos, es comprensible el desarrollo qu...
- 17/jul/2025
Un estudio clínico realizado en adultos mayores en Chicago, Estados Unidos, demostró que incrementar la velocidad al caminar puede mejorar de manera notable la capacidad funcional en personas que presentan signos de fragilidad físic...
- 17/jul/2025
El aumento en la esperanza de vida ha permitido que más personas alcancen la vejez, etapa en la que surgen retos específicos. Uno de los problemas de salud más comunes y limitantes en esta etapa es el dolor muscular persistente.
Este síntoma no es...
- 17/jul/2025
El progreso en el entrenamiento de fuerza no depende solo de levantar cargas cada vez más pesadas. Diversos estudios han demostrado que existen varias formas efectivas de promover el crecimiento muscular y aumentar la fuerza, y el factor clave es la ...
- 16/jul/2025
Los calambres en las piernas son contracciones musculares repentinas y dolorosas. Para aliviar un calambre, se recomienda estirar y masajear la zona afectada, además de aplicar calor o frío según convenga.
Para prevenirlos, es fundamental mantener...
- 16/jul/2025
El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos dentro del cuerpo. Según la Harvard T.H. Chan School of Public Health, este nutriente está involucrado en más de 300 reacciones químicas, entre ellas la regulación de la función mus...
- 16/jul/2025
Los medicamentos GLP-1 para bajar de peso, como Ozempic y Zepbound, han demostrado una eficacia notable, al punto que podría parecer que la pérdida de peso se logra sin esfuerzo alguno. Sin embargo, especialistas advierten que esta idea es errónea. L...
- 13/jul/2025
El ejercicio funcional y el pilates: aliados clave para una vida longeva y saludable
El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como herramientas esenciales para favorecer una vida más larga, mantener la salud física y prevenir lesione...
- 10/jul/2025
Erick "Cubo" Torres renació futbolisticamente
En enero del 2024, Erick Torres vivió uno de los capítulos más complejos en su carrera como futbolista al ser culpado por dopaje y castigado por 2 años de cualquier actividad relacionada al futbo...
- 8/jul/2025
La disminución de la fuerza muscular que muchas personas enfrentan al envejecer no es un destino inevitable. Si bien la actividad física suele acaparar la atención como medida preventiva, la alimentación también juega un papel vital...
- 7/jul/2025
El desempeño masculino va más allá de la apariencia física; es una búsqueda integral de fuerza, resistencia y bienestar general.
Lograr un cuerpo fuerte y funcional requiere una estrategia clara que combine un entrenamiento intel...
- 7/jul/2025
El creador de El Chavo del 8 vivió una dura etapa marcada por el Parkinson, enfisema pulmonar y diabetes.
Roberto Gómez Bolaños, mejor conocido como Chespirito, dejó una huella imborrable en la historia de la televisión mexicana y latinoamericana....
- 6/jul/2025
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos que impactan directamente en la salud de los huesos, la fuerza muscular y la capacidad de movimiento. Uno de los cambios más significativos es la pérdida gradual de densidad ós...
- 6/jul/2025
Al llegar a los 40 años, el cuerpo humano comienza a sufrir cambios fisiológicos que pueden influir en la salud y la calidad de vida. Sin embargo, la investigación científica demuestra que la práctica habitual de ejercicio y una alimentación adecuada...
- 5/jul/2025
La delegación local de Cruz Roja mantiene habilitado su módulo de detección para enfermedades virales como dengue, covid-19 e influenza, sin embargo, el flujo de personas que acude a realizarse estas pruebas ha sido bajo en las últimas semanas, segú...
- 3/jul/2025
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde fortalecer el sistema cardiovascular hasta elevar el ánimo, esta práctica puede mejorar significativame...
- 2/jul/2025
El uso de analgésicos tras realizar ejercicio intenso se ha vuelto una práctica común para aliviar las molestias musculares. No obstante, expertos advierten que esta costumbre, aunque frecuente, no siempre es segura ni eficaz.
Muchos recurren a me...
- 30/jun/2025
México enfrenta a Honduras con dos bajas importantes: Luis Chávez por lesión y Jesús Gallardo por acumulación de tarjetas. Mateo Chávez podría tomar el lugar.
La Selección Mexicana prepara su duelo semifinal ante Honduras con la baja confirmada de...
- 29/jun/2025
Si alguna vez te has cuestionado cuánto peso es seguro perder en un mes, la ciencia ofrece una respuesta clara.
La mayoría de los médicos y expertos en nutrición coinciden en que la pérdida saludable se sitúa entre 0.5 y 1 kilogramo por ...
- 25/jun/2025
Los medicamentos GLP-1, como Ozempic y Zepbound, son muy efectivos para facilitar la pérdida de peso, pero también causan que las personas pierdan masa muscular además de grasa.
Actualmente, los expertos están enfocándose en ayudar a los p...
- 23/jun/2025
La enfermedad de Parkinson (EP) es un trastorno neurodegenerativo que afecta a millones de personas en todo el mundo, convirtiéndose en un desafío cada vez más importante para la salud pública. La detección temprana es crucial para mejorar las opcion...
- 23/jun/2025
El consumo de proteínas se ha vuelto muy popular entre quienes desean aumentar su masa muscular, pero ¿realmente es necesario usar batidos proteicos o seguir dietas muy altas en proteínas? Expertos en nutrición deportiva señalan que...
- 22/jun/2025
La investigación partió de la idea de que, aunque un mayor tamaño muscular suele relacionarse con un mayor volumen de trabajo y entrenamiento cercano al fallo, la frecuencia con la que se realizan las sesiones podría ser un factor c...
- 21/jun/2025
El debate sobre la verdadera importancia del estiramiento para evitar lesiones y las repercusiones físicas de no hacerlo ha sido un tema recurrente tanto para científicos como para expertos en deporte y salud.
Judith Delp, profes...
- 21/jun/2025
Pasar largas horas en carretera, ya sea por motivos recreativos o de necesidad, genera diversas repercusiones físicas que afectan tanto a quienes conducen como a los pasajeros.
Comprender los impactos de los viajes prolongados ayuda a identificar ...
- 21/jun/2025
El dolor de espalda es una afección que puede originarse por múltiples factores. La espalda está formada por vértebras, discos intervertebrales, músculos y ligamentos, estructuras que pueden sufrir alteraciones y causar molestias.
...
- 19/jun/2025
Atlético Nacional culmina este jueves su recorrido en los cuadrangulares, tras quedar fuera de competencia frente a Millonarios en el estadio Atanasio Girardot. De manera inesperada, ocho jugadores —la mayoría habituales titulares— fueron descartados...
- 18/jun/2025
El dolor en las piernas al caminar, la sensación constante de pies fríos o la caída del vello en las extremidades inferiores pueden ser indicios iniciales de la enfermedad arterial periférica (EAP), un trastorno circulatorio serio que, si no se trata...
- 19/jun/2025 Sonríen, trabajan, aparentan calma… pero por dentro, la ansiedad los consume en silencio. Detectarla a tiempo puede cambiarlo todo.
Aunque Aunque no siempre da señales visibles, la ansiedad silenciosa afecta a millones de personas que conviven con s...
- 15/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular y a la mejora del rendimiento físico. No obstante, estudios recientes han ampliado su papel, mostrando que tambié...
- 15/jun/2025
El sistema muscular del cuerpo humano, integrado por más de 600 músculos, es esencial para el movimiento, el equilibrio del cuerpo y funciones básicas como la circulación sanguínea y el funcionamiento de diversos órganos.
No obstante, con el envej...
- 15/jun/2025
Subir escaleras, una actividad cotidiana accesible para todos, se presenta como un ejercicio con múltiples ventajas tanto para la salud física como mental.
Estudios recientes resaltan que esta sencilla acción, que no requiere equipo ni gimnasio, p...
- 12/jun/2025
Hacer ejercicio de manera habitual trae múltiples ventajas para la salud. Contribuye a mejorar la condición física general y disminuye la probabilidad de padecer enfermedades crónicas, según informa MedlinePlus, de la Biblioteca Nac...
- 12/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada con el aumento de la masa muscular y la mejora del rendimiento físico. Sin embargo, estudios recientes han ampliado su campo d...
- 8/jun/2025
Con el segundo título de la Nations League, Cristiano Ronaldo llegó a tres campeonatos con la selección de Portugal, acrecentando su legado con el combinado lusitano.
El primero de ellos llegó en la Eurocopa del 2016, en donde en una final dramáti...
- 8/jun/2025
Portugal gana en penaltis a España y se lleva la UEFA Nationals League
La selección de Portugal consiguió su segundo título de la UEFA Nations League tras imponerse a España 5-3 en penales en la Final de edición 2025 del torneo, juego que se...
- 7/jun/2025
Los chícharos, también llamados guisantes, son un alimento accesible, económico y muy nutritivo. Incluirlos de forma habitual en tu dieta puede favorecer la salud digestiva, ayudar en el control del peso y reforzar el sistema inmunológico. A continua...
- 7/jun/2025
A partir de los 40 años, reducir la grasa abdominal puede ser más complicado debido a cambios hormonales, la desaceleración del metabolismo y la pérdida de masa muscular.
No obstante, no es algo imposible de lograr. A continuación, te presentamos ...
- 5/jun/2025
Ecuador recibe a Brasil en el estadio Monumental de Guayaquil por la fecha 15 de las Eliminatorias Sudamericanas, y sufrió una baja inesperada a último momento.
Durante el calentamiento previo al inicio del partido, el arquero Hernán Galíndez sufr...
- 4/jun/2025
¿Se puede bajar de peso sin reducir la cantidad de comida? Un estudio reciente indica que disminuir la ingesta de cisteína, un aminoácido presente en muchas proteínas, podría activar procesos naturales que facilitan la quema de grasa y al mismo tiemp...
- 4/jun/2025
Oficialmente presentan los 26 integrantes de la Selección Mexicana de Fútbol
Los 26 guerreros que encararán la Copa Oro de la Concacaf están listos. Javier Aguirre anunció la lista de los futbolistas que irán a Estados Unidos en busca de con...
- 3/jun/2025
La Secretaría de Salud alertó sobre el aumento de casos de dengue en varios estados y explicó cómo reconocer los síntomas y qué medicamentos evitar.
La Secretaría de Salud dio a conocer que los casos de dengue van en aumento en diversos puntos de ...
- 2/jun/2025
La calidad del tejido muscular podría ser una pista clave para detectar de forma temprana el deterioro cognitivo, incluso antes de que se presenten los primeros signos de demencia, según una nueva investigación realizada por científicos en Japón.
...
- 1/jun/2025
En una época donde los suplementos artificiales para mejorar el rendimiento físico y la longevidad están en auge, la ciencia retoma la importancia de los alimentos como herramientas clave para la prevención de enfermedades.
Más allá de las modas, ...
- 31/may/2025
El camote, apreciado por su sabor dulce y su versatilidad, ha logrado consolidarse como un ingrediente importante dentro de la dieta mediterránea, especialmente en España. Este tubérculo, originario de América Central y del Sur, se ...
- 31/may/2025
El dengue es una enfermedad viral transmitida por el mosquito Aedes aegypti, que sigue representando un peligro importante en regiones tropicales y subtropicales, con millones de casos reportados cada año en América Latina, Asia y Á...
- 26/may/2025
El cuidado del cerebro es fundamental para mantener la autonomía y el bienestar a medida que envejecemos. Expertos de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) subrayan que, así como cuidamos nuestro cuerpo, conservar una mente salud...
- 26/may/2025
La estrella de Indiana Fever, Caitlin Clark, estará fuera de las canchas por lo menos dos semanas debido a una distensión en el cuádriceps izquierdo, informó el equipo este lunes. Se espera una actualización sobre su estado tras una futura reevaluaci...
- 15/may/2025
Mariana Botas aclaró los rumores sobre su cambio físico: reveló que sigue un tratamiento médico por resistencia a la insulina y negó usar pastillas peligrosas.
La conductora y actriz Mariana Botas respondió a las especulaciones sobre su drástica t...
- 13/may/2025
La actriz mexicana generó reacciones divididas al aparecer con un físico notablemente más delgado en un video reciente.
Un video compartido por los Estudios Churubusco en Instagram, donde Fernanda Castillo (41 años) envía un saludo a sus seguidore...
- 12/may/2025
Incorporar estiramientos al finalizar una rutina con pesas no solo favorece la recuperación muscular, sino que también ayuda a prevenir lesiones y conservar la flexibilidad. Al concluir el entrenamiento de fuerza, es recomendable destinar algunos min...
- 12/may/2025
En su primer encuentro con medios globales, el Papa León XIV exigió liberar a periodistas presos y abogó por una comunicación "desarmada" para construir paz.
En un discurso histórico, el Papa León XIV condenó la persecución a periodistas y enfatiz...
- 9/may/2025
En Monclova se han descartado casos en la colonia el Pueblo y la Buenos Aires
Otra vez Frontera Coahuila podría estar enfrentando el primer registro del caso de dengue en la región, pues se investiga en el departamento de epidemiología si algunos...
- 8/may/2025
Podrías estar experimentando fatiga, falta de energía o incluso caídas musculares sin saber que un trastorno neurológico está detrás de estos síntomas. A menudo, se confunde con estrés o depresión, pero las causas y manifestaciones ...
- 8/may/2025
Las células musculares poseen relojes biológicos propios que regulan la renovación proteica, lo que influye en el crecimiento y la función muscular. Una nueva investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) muestra c...
- 8/may/2025
Con el paso de los años, la curvatura anómala de la espalda, conocida como cifosis, puede afectar la movilidad, generar dolor y disminuir la calidad de vida. Es fundamental identificar sus causas, síntomas y formas de prevención para mantener una pos...
- 7/may/2025
Cada vez más adolescentes se ven atrapados por la vigorexia, un trastorno adictivo que convierte el ejercicio en una obsesión por alcanzar un físico perfecto. Reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 2011 como ...
- 6/may/2025
Si eres de los que entrenan hasta el límite y buscas mejorar tu rendimiento en el gimnasio, el betabel podría ser tu aliado. Esta raíz, también conocida como remolacha, favorece la vasodilatación, lo que mejora el suministro de nutrientes y oxígeno a...
- 6/may/2025
El atún, disponible tanto fresco como enlatado, se ha convertido en una opción accesible y nutritiva dentro de la alimentación cotidiana. No obstante, la elección entre atún en agua o en aceite plantea dudas sobre sus efectos nutric...
- 30/abr/2025
Yolanda Andrade continúa alejada de "Montse & Joe" mientras enfrenta complicaciones por esclerosis múltiple. Su equipo confirma que sigue siendo parte del programa.
Yolanda Andrade, conductora de 53 años, no ha regresado al programa "Montse &a...
- 29/abr/2025
Abril ha sido establecido como el mes de concientización sobre el cáncer de esófago, una iniciativa que tiene como objetivo aumentar el conocimiento sobre los signos, factores de riesgo y la relevancia de la detección temprana de es...
- 28/abr/2025
Un estudio reciente ha revelado que una inteligencia artificial (IA) desarrollada recientemente puede predecir qué pacientes con cáncer tienen un mayor riesgo de sufrir caquexia, un síndrome de desgaste potencialmente mortal.
La ...
- 24/abr/2025
El FC Barcelona ha sufrido una gran pérdida con la lesión de Robert Lewandowski, quien se ha visto afectado por una lesión muscular en un momento crucial de la temporada. El polaco no podrá disputar la Final de la Copa del Rey contr...
- 23/abr/2025
Un estudio reciente sugiere que las personas tienen menos probabilidades de recuperar una movilidad óptima tras un reemplazo total de cadera si presentan una mala calidad muscular antes de la cirugía.
Según los investigadores, aq...
- 16/abr/2025
Los músculos son esenciales no solo para el movimiento, sino también para funciones clave como la estabilización, regulación interna y circulación del cuerpo. Mantenerlos en buen estado es fundamental para asegurar una vida activa y...
- 13/abr/2025
Si te encuentras indeciso sobre qué tipo de carne elegir para obtener la mayor cantidad de proteína, la comparación generalmente se da entre la carne de res y la de cerdo. Sin embargo, la diferencia en cuanto a proteínas es mínima. ...
- 11/abr/2025
Durante mucho tiempo, la fatiga extrema y la pérdida de motivación que afectan a muchas personas con cáncer avanzado se han considerado consecuencias inevitables del deterioro físico causado por la enfermedad.
No obstante, un est...
- 10/abr/2025
El ejercicio cardiovascular, o cardio, incluye actividades como correr, nadar o andar en bicicleta, que aumentan el ritmo cardíaco y mejoran la circulación. Este tipo de actividad es esencial para mantener una vida saludable. A cont...
- 6/abr/2025
La caminata es una actividad física sencilla y accesible que aporta múltiples beneficios para la salud. Según un estudio de la American Heart Association (2018), caminar 30 minutos al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas y ...
- 5/abr/2025
Una niña de 3 años en Gómez Palacio, Durango, presenta influenza aviar H5N1.
El gobierno de Durango confirmó un caso de influenza aviar H5N1 en una menor de 3 años del municipio de Gómez Palacio. Las autoridades federales y estatales activaron los...
- 3/abr/2025
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo, especialmente en los hombres, ya que está vinculada con la salud ósea, la masa muscular, la producción de esperma y el deseo sexual. Sin embargo, sus niveles pueden disminuir ...
- 29/mar/2025
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico caracterizado por una obsesión excesiva con el desarrollo muscular.
Las personas que sufren de vigorexia tienen una percepción distorsionada de s...
- 28/mar/2025
Lady Gaga ha roto estigmas al hablar abiertamente de su fibromialgia y salud mental, convirtiéndose en un ícono de resiliencia. Conoce su inspiradora historia.
Lady Gaga ha compartido su lucha contra la fibromialgia y trastornos mentales como depr...
- 26/mar/2025
El 18 de marzo pasado, los astronautas Butch Wilmore y Suni Williams completaron exitosamente su misión de nueve meses en la Estación Espacial Internacional (EEI).
Ambos regresaron a la Tierra sanos y salvos a bordo de una nave d...
- 20/mar/2025
Si tienes diabetes, es probable que hayas escuchado afirmaciones como “no puedes comer pan” o “el plátano te hace mal”. Estos mitos pueden causar confusión y generar restricciones innecesarias. Sin embargo, mantener una dieta balanceada, que ...
- 20/mar/2025
Un paciente ha fallecido mientras recibía Elevidys, una terapia génica para la distrofia muscular de Duchenne, marcando la primera muerte conocida asociada con este tratamiento.
Sarepta Therapeutics, la empresa responsable del medicamento,...
- 17/mar/2025
Lionel Messi no estará en los próximos partidos de Argentina contra Uruguay y Brasil por eliminatorias sudamericanas debido a una lesión muscular.
Lionel Messi, capitán de la selección argentina, no fue incluido en la convocatoria para los part...
- 16/mar/2025
El consumo de proteína en polvo se ha convertido en una tendencia creciente, popular entre atletas y personas que buscan mantener un estilo de vida saludable.
Este suplemento parece ser la opción perfecta para alcanzar metas relacionadas c...
- 16/mar/2025
La avena (Avena sativa) es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación. Se consume en diversas formas, como copos, harina o salvado, y se ha convertido en un pilar fundamental en las ...
- 15/mar/2025
El América logra fácil triunfo ante el Atlas
Guadalajara es del América, no sólo porque domina cada que visita a los clubes de esa ciudad, también porque la gente lo hace sentir cómodo cuando llega a la Perla Tapatía. Ayer en el Jalisco, una...
- 15/mar/2025
Un estudio reciente indica que un implante estimulante muscular combinado con un exoesqueleto robótico puede ayudar a restaurar el movimiento en personas con parálisis debido a lesiones en la médula espinal.
El implante envía pulsos eléctr...
- 12/mar/2025
La creatina, un suplemento ampliamente utilizado por deportistas y entusiastas del ejercicio, se promociona como un potenciador del rendimiento y la resistencia. Sin embargo, su consumo inapropiado puede acarrear riesgos importantes.
Aunqu...
- 11/mar/2025
El bruxismo, una afección que afecta la articulación temporomandibular (ATM) y provoca el apretamiento involuntario de los dientes, es más frecuente de lo que se cree. Aunque puede ocurrir durante el día, suele manifestarse con mayor intensid...
- 11/mar/2025
El fallecimiento de Carles Miñarro ha sido un duro golpe para el FC Barcelona. La pérdida del médico del primer equipo obliga a los dirigidos por Hansi Flick a afrontar el partido más importante de la temporada en medio del luto. Con Lamine Y...
- 6/mar/2025
Influencers de las redes sociales han promovido la idea de que la "sincronización de ciclos" puede mejorar los resultados del entrenamiento de fuerza en las mujeres, sugiriendo que levantar pesas durante el período, cuando los niveles de estr...
- 6/mar/2025
Es probable que hayas conocido a alguien que come grandes cantidades de comida sin ganar peso, mientras que otras personas, aunque consuman lo mismo, tienden a engordar. Esto puede deberse a varios factores, como el metabolismo basa...
- 22/feb/2025
Los batidos de proteínas y las mezclas previas al entrenamiento son populares entre quienes asisten al gimnasio, pero para algunos adultos jóvenes, su uso podría reflejar un problema más profundo.
Un estudio publicado el 19 de febrero en P...
- 21/feb/2025
Buscar apoyo profesional es clave para superar la vigorexia y restaurar una relación más saludable con el cuerpo y el ejercicio.
La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico que afecta principalmente a person...
- 21/feb/2025
La mejor estrategia es hacer cambios sostenibles en el estilo de vida, combinando ejercicio regular con una alimentación equilibrada
Cuando se habla de salud y bienestar, a menudo surgen preguntas sobre qué enfoque es más saludable: ¿bajar de peso...
- 17/feb/2025
La creatina es un compuesto natural producido por el cuerpo a partir de aminoácidos como la arginina, glicina y L-metionina.
Se encuentra principalmente en los músculos y el cerebro, y su función principal es proporcionar energía rápida a ...
- 23/feb/2025
Los ejercicios que combinan fuerza, cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo
El metabolismo lento es una condición que muchas personas enfrentan y que puede dificultar la pérdida de peso o ...
- 16/feb/2025
La cirugía mínimamente invasiva de cadera reduce el impacto quirúrgico al utilizar incisiones más pequeñas y respetar las estructuras anatómicas.
A diferencia de los métodos tradicionales, que requieren grandes incisiones y corte de varios...
- 15/feb/2025
Comer un plátano después del ejercicio es una excelente manera de reponer el glucógeno muscular, acelerar la recuperación y reducir la inflamación. Además, favorece la absorción de proteínas y mejora el rendimiento, especialmente si se consum...
- 13/feb/2025
Los ejercicios de bajo impacto elevan el ritmo cardíaco sin ejercer presión excesiva sobre las articulaciones. Actividades como caminar, nadar o practicar yoga ayudan a mantener la masa muscular y favorecer la quema de calorías.
Son fácile...
- 11/feb/2025
Es fundamental buscar atención médica para una evaluación adecuada.
Los dolores de cabeza, o cefaleas, son una de las quejas médicas más comunes y pueden variar en intensidad, duración y causa. Se clasifican principalmente en dos categorías: cefal...
- 11/feb/2025
Es fundamental acudir a un profesional de la salud para evaluar el tratamiento y posibles ajustes en la dosis.
El clonazepam es un medicamento perteneciente a la familia de las benzodiacepinas. Su principal función es actuar como un depresor del s...
- 6/feb/2025
Una mujer de la tercera edad se encuentra delicada de salud después de que sus familiares aseguran fue víctima de una negligencia en una clínica en Monterrey.
Una familia está pasando momentos difíciles después de que ...
- 2/feb/2025
Un estudio de la Universidad de Misuri, Estados Unidos, ha revelado que solo diez días de inactividad física pueden tener efectos perjudiciales en la salud cerebral.
Publicado en el Journal of Applied Physiology, la investigación muestra q...
- 2/feb/2025
El extremo brasileño Antony Matheus, recién incorporado al Real Betis tras su cesión desde el Manchester United, hará su debut como titular este domingo bajo la dirección de Manuel Pellegrini en el partido contra el Athletic Club. En el equip...
- 31/ene/2025
El yoga es una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente y mejora el bienestar general.
El yoga es una práctica ancestral que combina ejercicio físico, respiración controlada y meditación, y que ha ganado g...
- 30/ene/2025
No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado.
Para aumentar la masa muscular, es fundamental incluir suficientes proteínas en tu dieta. Las proteínas son esenciales para la reparación...
- 26/ene/2025
La bicicleta fija se ha consolidado como una excelente herramienta para mejorar la condición física desde casa debido a su versatilidad y comodidad. Si te preguntas cuánto tiempo es necesario dedicarle para notar resultados, la clave está en ...
- 25/ene/2025
La natación, aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo, es una de las formas de ejercicio más completas y accesibles. Además de ser refrescante, este deporte acuático ofrece beneficios respaldados po...
- 24/ene/2025
Novak se frustra por habandonar el juego por lesión
Con la cara llena de dudas y la desilusión de haberse retirado de las semifinales a causa de una lesión, Novak Djokovic se marchó del Abierto de Australia 2025, torneo donde tenía el título...
- 24/ene/2025
Jannik y Alexander disputarán el Abierto de Australia
Al final, los dos mejores tenistas del mundo se disputarán el título del Abierto de Australia 2024.Jannik Sinner defenderá su trono en el primer Grand Slam de la temporada, cuando el próx...
- 24/ene/2025
Alexander defiende a Dojokovic por abandonar el juego por lesión
Alexander Zverev no se quedó callado. El tenista alemán, en medio de la satisfacción que le dejó haberse clasificado a la primera final de su carrera en el Abierto de Australia...
- 23/ene/2025
Cuidar de nuestra salud es esencial, y el ejercicio sigue siendo uno de los mejores aliados en esta misión. Sin embargo, la ciencia ha revelado que el verdadero secreto para mantenernos jóvenes y saludables va más allá de caminar o correr: es...
- 23/ene/2025
Existe una amplia variedad de suplementos que prometen optimizar tu salud. Es importante ir con un médico para identificar aquellos que realmente necesitas.
Un suplemento es un producto diseñado para complementar la alimentación. Estos no son med...
- 21/ene/2025
Si buscas una forma deliciosa y sencilla de potenciar tu rendimiento en el gimnasio, este licuado de avena y fruta es una excelente opción. Con solo seis ingredientes, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes que favorecen el crecimien...
- 21/ene/2025
Mateo Retegui sigue demostrando su capacidad goleadora y liderazgo en el ataque de la Atalanta. El delantero argentino, nacionalizado italiano y figura del equipo de Gian Piero Gasperini, abrió el marcador en la goleada 5-0 ante el Sturm Graz...
- 20/ene/2025
¡Este licuado de avena y fruta suena como una opción fantástica para quienes buscan mejorar su rendimiento físico y nutrición! Aquí tienes un resumen de lo más importante:
Licuado de avena y fruta para potenciar tu rendimiento
Ideal par...
- 15/ene/2025
La extirpación del timo, una pequeña glándula del sistema linfático situada bajo el esternón, podría tener consecuencias más graves de lo estimado previamente, según un estudio publicado en The New England Journal of Medicine.
Aunque histó...
- 14/ene/2025
El ejercicio y fortalecimiento muscular mejoran trastornos intestinales crónicos
Vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa, afectando nuestra salud en múltiples niveles. En particular, el sis...
- 5/ene/2025
La fatiga muscular es un desafío común para quienes practican deportes o actividades físicas intensas. Aunque el descanso y los entrenamientos son esenciales, la nutrición juega un papel clave en la recuperación y el rendimiento físico.
El...
- 31/dic/2024
El Riopan es un antiácido popular que alivia rápidamente la acidez estomacal ocasional o la indigestión, pero su uso prolongado o diario puede acarrear riesgos para la salud. Aunque en principio parece inofensivo, recurrir a él constantemente...
- 28/dic/2024
Un nuevo estudio, publicado el 23 de diciembre de 2024 en la revista Neurology, aporta tranquilidad a las personas con esclerosis múltiple (EM) al concluir que la infección por COVID-19 no agrava los síntomas ni aumenta la discapacidad relaci...
- 26/dic/2024
Un equipo de investigadores en Estados Unidos ha desarrollado una herramienta innovadora de edición genética llamada SPLICER, capaz de reducir la formación de precursores de placas amiloides-beta, un marcador distintivo del Alzheimer, en mode...
- 21/dic/2024
Un nuevo estudio sugiere que el baricitinib, un medicamento actualmente utilizado para tratar la artritis reumatoide, podría ser eficaz para tratar la enfermedad de Sjögren, un trastorno autoinmune que provoca síntomas como ojo seco, boca sec...
- 19/dic/2024
El hombro es una de las articulaciones más complejas y móviles del cuerpo humano, formada por la clavícula, escápula y húmero. Esta complejidad permite movimientos amplios y variados, pero también lo convierte en una de las articulaciones más...
- 18/dic/2024
El estrés navideño es un fenómeno común durante las fiestas, que si bien trae consigo alegría, también puede generar un aumento considerable del estrés.
Las compras de última hora, la organización de reuniones familiares y las expectativas...
- 18/dic/2024
El Real Madrid conquistó su cuarto título de la Copa Intercontinental (1960, 1998, 2002 y 2024) al derrotar 3-0 al Pachuca en el Estadio Lusail.
La conexión entre Vinícius Junior, reciente ganador del premio ‘The Best’, y Kylian Mbappé, qu...
- 17/dic/2024
Con la llegada del invierno y la caída de las temperaturas, muchas personas experimentan un aumento en la sensación de dolor muscular y articular. Pero, ¿realmente el frío causa dolor o es solo un mito asociado a esta época del año? Los exper...
- 17/dic/2024
El ronquido en los niños es una preocupación frecuente entre los padres, especialmente cuando se vuelve recurrente. A diferencia de los adultos, cuyo ronquido suele ser causado por la pérdida de tono muscular, en los niños el problema está ge...
- 17/dic/2024
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general. Cuando se produce en exceso, puede causar efectos adversos como inflamación, aumento de peso, hinchazón abdominal, pérdi...
- 15/dic/2024
Comenzar el año 2025 tomando decisiones conscientes para reducir la grasa abdominal es una excelente manera de cuidar tu salud.
La grasa abdominal, además de afectar la estética, está asociada con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasc...
- 14/dic/2024
Una investigación reciente sugiere que mantener la musculatura podría ser clave para prevenir la demencia. El estudio, realizado por la Universidad Johns Hopkins, encontró que los adultos mayores con menor masa muscular esquelética tienen un ...
- 11/dic/2024
Kylian Mbappé sufrió una nueva lesión en el minuto 35 de un partido crucial, que podría poner en peligro su participación en los próximos encuentros. Después de anotar un golazo a los 10 minutos, Mbappé estaba demostrando su mejor nivel, con va...
- 10/dic/2024
Hace varios años no existía ni un solo caso de tétanos.
Una pequeña de 5 años vecina de la colonia la Sierrita se mantiene delicada de salud a raíz de posible portación de tétanos, al respecto la Jurisdicción Sanitaria 04 ya tomó conocimiento del...
- 8/dic/2024
Sale uno, y entra otro, a la lista de lesionados del Real Madrid
Ferland Mendy, lateral izquierdo francés del Real Madrid, sufre una rotura muscular en el cuádriceps derecho, como confirmaron las pruebas médicas en la ciudad deportiva de Val...
- 4/dic/2024
En un hecho sin precedentes, este diciembre de 2024 ha sido marcado por la presencia de casos de dengue en Monclova, algo poco común para esta época del año, cuando los frentes fríos suelen reducir la actividad de los mosquitos transmisores. A ...
- 30/nov/2024
Cada año, más de 790,000 estadounidenses se someten a un reemplazo total de rodilla, siendo la osteoartritis la principal causa detrás de estas cirugías.
Esta condición, que afecta principalmente a adultos mayores, mujeres, personas con so...
- 27/nov/2024
Un estudio reciente sugiere que sumergirse en agua caliente después del ejercicio puede ser más beneficioso que los baños fríos para mejorar el rendimiento deportivo. Mientras que los baños fríos son efectivos para reducir la inflamación, hin...
- 24/nov/2024 }
Luis Chávez sigue destacando en Rusia
Luis Chávez fue titular y jugó casi todos los minutos en el empate del Dynamo Moscú (1-1) en su visita al FC Fekel Voronezh, en el que fue el partido correspondiente a la fecha 16 de la Liga Premier de ...
- 22/nov/2024
Santi sigue lesionado y no verá acción 15días más
Santiago Giménez no resiste más. Después de algunas semanas sin actividad debido a una lesión muscular, “Santi” se dijo dispuesto en volver a jugar con el Feyenoord e incluso desea participar...
- 19/nov/2024
Un estudio reciente ha demostrado que es posible corregir el prolapso pélvico en mujeres utilizando su propio tejido muscular mediante una cirugía asistida por robot.
El procedimiento consiste en transferir un músculo tendinoso del muslo a...
- 18/nov/2024
La situación se ha manejado de manera favorable, con acciones encaminadas a encontrar un remedio para las personas que presenten síntomas.
Durante el mes de octubre, un total de 300 pacientes con síntomas de dengue fueron atendidos en los dispensa...
- 13/nov/2024
Los miomas son tumores benignos que se desarrollan en el tejido muscular del útero y suelen clasificarse según su ubicación en submucosos, intramurales o subserosos. Aunque en muchos casos no presentan síntomas y se detectan durante revisione...
- 10/nov/2024
La creatina, una sustancia química que se encuentra de forma natural en el cuerpo y en alimentos como carnes rojas y mariscos, se usa comúnmente para mejorar el rendimiento físico y aumentar la masa muscular. Alrededor del 95% de la creatina ...
- 8/nov/2024
La Secretaría de Salud de Coahuila busca aplicar 960 mil 027 vacunas contra la Influenza.
Apenas comenzó la temporada de influenza y el primer reporte es de 101 casos en Coahuila al 8 de noviembre del 2024.
De acuerdo con datos de la Secretaría ...
- 6/nov/2024
El estornudo es un reflejo común que todos experimentamos, pero pocos conocen su verdadero propósito y la complejidad que implica este mecanismo natural de defensa.
Desde la expulsión de irritantes hasta la activación de diversos músculos,...
- 5/nov/2024
Nuevamente Neymar salió lesionado del juego
El delantero brasileño Neymar, que se lesionó el lunes apenas dos semanas después de volver a competir tras recuperarse de una grave lesión de rodilla, estará ausente de las canchas al menos un par de...
- 3/nov/2024
Los miomas son tumores benignos que se desarrollan en el tejido muscular del útero. Dependiendo de su ubicación, se pueden clasificar como submucosos, intramurales o subserosos.
No siempre causan síntomas, y a menudo son descubiertos duran...
- 3/nov/2024
Estar sentado durante largas horas se ha vuelto una realidad para millones de personas en todo el mundo, especialmente en trabajos que requieren pasar extensos períodos frente a una pantalla.
Aunque a primera vista puede parecer una activi...
- 27/oct/2024
Aquí tienes una versión parafraseada del texto sobre el síndrome de Guillain-Barré:
Información sobre el síndrome de Guillain-Barré (GBS)
¿Qué es el síndrome de Guillain-Barré? El síndrome de Guillain-Barré es una afección autoinmune que ...
- 24/oct/2024
Existen pruebas simples para que las personas mayores evalúen rápidamente su proceso de envejecimiento: una de ellas consiste en comprobar cuánto tiempo pueden mantenerse en pie sobre una pierna.
Un estudio reciente sugiere que los adultos...
- 23/oct/2024
Con la llegada del otoño, se reduce la exposición a la luz solar, lo que a su vez disminuye la obtención de vitamina D, un nutriente esencial para la salud ósea, el estado de ánimo y la reducción del riesgo de depresión, además de favorecer la funció...
- 21/oct/2024
Un estudio reciente revela que los adolescentes están recurriendo cada vez más a barras, batidos y polvos llenos de proteínas para ganar músculo.
La Encuesta Nacional sobre la Salud Infantil del Hospital Infantil C.S. Mott de la Universida...
- 20/oct/2024
Si buscas una manera efectiva de entrenar en casa y conseguir resultados similares a los de un gimnasio, esta rutina es la opción ideal. Con movimientos diseñados para activar varios grupos musculares, solo necesitarás tu propio peso corporal...
- 19/oct/2024
La experta en pilates, Rebecca Dadoun, recomienda 3 ejercicios básicos de esta disciplina para mejorar la postura y prevenir lesiones
El pilates es una popular disciplina que tiene como objetivo principal fortalecer el cuerpo y la mente a través d...
- 17/oct/2024
El uso ilegal de clembuterol en la ganadería continúa siendo una amenaza silenciosa para los consumidores en numerosos países.
Esta sustancia, que en el ámbito médico se emplea principalmente como broncodilatador para t...
