Las uñas no son solo un detalle estético también pueden ofrecer pistas importantes sobre lo que ocurre dentro del cuerpo Estudios impulsados…
Si acostumbras tomar té verde todos los días es posible que estés aportando beneficios a tu organismo sin notarlo Investigaciones recientes indican…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
Un incremento gradual en el peso que marca la báscula suele ser uno de los efectos menos agradables de llegar a la mediana edad…
La creencia de que una copa de vino puede aportar beneficios a la salud sigue siendo muy común No obstante la evidencia científica…
Los trastornos de la tiroides pueden presentarse de manera discreta y confundirse con situaciones comunes del día a día Reconocer sus primeras manifestaciones ayuda…
La llamada procrastinación por venganza del sueño se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas presión laboral o poca oportunidad…
La tiroides es una glándula pequeña pero fundamental para el metabolismo la producción de energía y el equilibrio hormonal del cuerpo Cuando su función…
Yaneth Bernal Ovalle advierte incremento de casos por sedentarismo y malos hábitos alimenticios en pacientes locales El número de pacientes diagnosticados con hígado graso…
En la sociedad actual a menudo se celebra la falta de sueño como un símbolo de productividad o ambición pero esta idea es equivocada…
Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener bajo control los niveles de glucosa Aunque no existen alimentos milagrosos que curen la diabetes…
Con motivo del Día Mundial de la Tiroides especialistas en salud y autoridades hacen un llamado a la ciudadanía para que esté atenta…
Saltarse la cena es un tema que genera opiniones divididas entre quienes buscan mejorar su salud y aquellos preocupados por el control del peso…
La menopausia marca el fin de la capacidad reproductiva en las mujeres y conlleva una serie de cambios físicos y emocionales Este proceso natural…
El metabolismo el proceso que transforma los alimentos en energía es vital para el buen funcionamiento del cuerpo No obstante cuando este proceso…
Los ejercicios que combinan fuerza cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo El metabolismo lento es una condición…
Es importante que las mujeres embarazadas busquen apoyo y utilicen estrategias para manejar el estrés promoviendo su bienestar y el de su hijo…
Bajar de peso es un objetivo común al comenzar un nuevo año pero a menudo el entusiasmo inicial puede verse opacado por un estancamiento…
