Sentir deseos intensos de comer chocolate dulces galletas o algún postre a lo largo del día es algo bastante común y no necesariamente está…
Las frutas forman parte esencial de una alimentación equilibrada debido a su aporte de vitaminas minerales fibra y compuestos antioxidantes Sin embargo su contenido…
El consumo elevado de azúcares añadidos se ha relacionado con diversos problemas de salud especialmente cuando forma parte habitual de una alimentación basada…
Aunque todavía existen algunas limitaciones en la evidencia científica disponible diversos especialistas consideran que el pan de masa madre podría generar una elevación…
El desayuno suele reconocerse como una de las comidas fundamentales del día Sin embargo no todas las opciones que se consumen durante las primeras…
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos FDA autorizó el sistema de monitoreo continuo de glucosa y cetonas FreeStyle Libre 2 Plus…
Se estima que la cantidad de personas que viven con diabetes tipo 1 en todo el mundo aumentará cerca de un 30 durante…
Un cambio brusco de dirección un salto una aceleración o incluso un apoyo que parece cotidiano pueden someter al tendón de Aquiles…
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en la salud ya que se encarga de procesar los alimentos absorber nutrientes y eliminar los residuos…
Algunas enfermedades pueden desarrollarse de manera silenciosa durante meses o incluso años Aunque la persona se sienta saludable ciertos procesos pueden estar provocando daños…
Algunas enfermedades pueden desarrollarse de manera silenciosa durante meses o incluso años Aunque la persona se sienta saludable ciertos procesos pueden estar provocando daños…
Despertar cansado no necesariamente significa que se hayan dormido pocas horas La calidad del descanso la forma en que se produce la transición entre…
El azúcar está presente de manera natural en alimentos como las frutas y la leche El problema aparece principalmente cuando se consumen de forma…
El xilitol un sustituto del azúcar presente en productos como chicles pastas dentales yogures mermeladas y algunos helados ha sido considerado durante años…
Disminuir de manera importante el consumo de carbohidratos puede generar diversos cambios en el organismo Algunas personas pueden notar modificaciones rápidas en el peso…
La alimentación puede desempeñar un papel complementario en la prevención y el manejo de las migrañas un trastorno neurológico que puede provocar dolor intenso…
El consumo de azúcar no tiene que eliminarse por completo para mantener una alimentación saludable El principal problema aparece cuando los azúcares añadidos forman…
El magnesio es un mineral indispensable para el organismo y participa en cientos de funciones entre ellas la actividad de los músculos…
Dormir mal es una situación común que puede afectar el bienestar y el funcionamiento diario Una investigación reciente encontró una posible estrategia nutricional…
Una investigación reciente publicada en Circulation Population Health and Outcomes encontró que cerca del 80 de los adultos jóvenes estudiados presentaba algún grado…
