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energía y salud- 31/ago/2025
Como parte de los esquemas de formación profesional y del compromiso con la atención en salud en la región, la Jurisdicción Sanitaria de Piedras Negras recibió esta semana a un nuevo grupo de pasantes conformado por médicos, personal de enfermería y ...
- 28/ago/2025
Los entrenamientos breves están ganando cada vez más reconocimiento en la ciencia del deporte y la medicina como una estrategia eficaz para alcanzar resultados físicos comparables —o incluso superiores— a los obtenidos con sesiones prol...
- 28/ago/2025
El arranque del día no solo define el ritmo de la jornada, también impacta en funciones biológicas clave como el metabolismo, el sueño y la regulación hormonal.
Tanto médicos como nutriólogos y expertos en longevidad coinciden en que...
- 28/ago/2025
El Gobierno de Suiza anunció este jueves la financiación de 12 proyectos de reconstrucción en Ucrania, con un presupuesto de 107 millones de euros, destinados principalmente a infraestructura energética, vivienda y transporte público.
La Secretarí...
- 27/ago/2025
Cada mañana representa una oportunidad para proveer al cuerpo y a la mente de lo que necesitan para rendir al máximo. Expertos en nutrición y salud destacan siete hábitos que, si se incorporan de forma constante, pueden incrementar la e...
- 27/ago/2025
Suena la alarma, pero la cama parece irresistible. El día pasa entre reuniones, correos y tareas familiares, y cuando finalmente encuentras un momento, la energía se ha agotado y dedicar una hora al gimnasio parece imposible. ¿Te result...
- 27/ago/2025
El control de la glucosa en sangre es un aspecto fundamental que afecta a millones de personas y va más allá de un simple número en un medidor. Mantener niveles equilibrados de azúcar es clave para tener energía, prevenir complicaciones...
- 27/ago/2025
Con el inicio de un nuevo ciclo escolar, marcado por el sonido de la campana, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a padres y cuidadores para que el regreso a clases vaya más allá de la compra de útiles y se en...
- 27/ago/2025
Familiares del conocido vendedor de burritos, cariñosamente apodado como el “Acá Estoy”, solicitaron el apoyo de la comunidad a través de oraciones, ya que actualmente se encuentra delicado de salud e internado en un hospital de Piedras Negras.
Du...
- 20/ago/2025
Ozempic (semaglutida) se ha popularizado a nivel mundial más allá de su uso original para tratar la diabetes tipo 2. No obstante, expertos alertan que su aplicación como inyección para adelgazar sin supervisión médica puede causar probl...
- 20/ago/2025
El consumo frecuente de ciertos alimentos puede elevar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, aumentando así el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como infartos, cardiopatías o accidentes cerebrovasculares...
- 18/ago/2025
Las bebidas energéticas, muy consumidas por adolescentes y adultos jóvenes, se han vuelto una opción común frente al café para mantenerse despierto, mejorar la concentración o prolongar el rendimiento en fiestas y sesiones de estudio.
...
- 15/ago/2025
El León respalda a Fernando Navarro en éstos momentos delicados que tiene su hijo
León dio muestras de lo que es un equipo grande por el mensaje que le mandó a Fernando Navarro, quien está atravesando por un momento delicado por la salud de ...
- 11/ago/2025
La autofagia es un proceso biológico fundamental mediante el cual las células limpian, reparan y reciclan sus componentes dañados, siendo vital para conservar la salud y retardar el envejecimiento.
Investigaciones publicadas en Natur...
- 10/ago/2025
La menopausia generalmente ocurre entre los 40 y 50 años, con una media de 51 años en Estados Unidos, según Mayo Clinic. Este proceso natural implica cambios hormonales que pueden durar varios años, conocidos como perimenopausia, y se a...
- 2/ago/2025
Con temperaturas superiores a 39 grados los siguientes días, autoridades alertan sobre efectos físicos y emocionales.
El director del Hospital Amparo Pape, Ángel García, advirtió que las altas temperaturas que enfrenta Monclova no solo representan...
- 31/jul/2025
Justin Timberlake confirmó que padece enfermedad de Lyme y explicó cómo los síntomas afectaron su salud física y mental durante su más reciente gira.
Luego de finalizar su extensa gira mundial The Forget Tomorrow World Tour, el cantante y actor Ju...
- 31/jul/2025
Alex Montiel, creador de El Escorpión Dorado, generó alarma al publicar fotos hospitalizado; aunque aclaró que fue por un tratamiento vitamínico, surgieron especulaciones.
El influencer y comediante Alex Montiel, mejor conocido por su personaje El...
- 30/jul/2025
Alex Montiel, “El Escorpión Dorado”, fue hospitalizado en medio de rumores de infidelidad. Su esposa publicó un misterioso mensaje que desató especulaciones.
El creador de contenido Alex Montiel, mejor conocido por su popular personaje El Escorpió...
- 27/jul/2025
Una de cada tres personas adultas padece prediabetes, pero casi el 80 % de ellas desconoce esta condición. Este trastorno metabólico, que si no se trata puede evolucionar a diabetes tipo 2, representa un riesgo silencioso para la salud ...
- 24/jul/2025
Alejandra Guzmán anunció la posposición de su gira “Brilla Tour” por una intervención quirúrgica, aunque en redes muchos apuntan a una supuesta recaída.
La cantante Alejandra Guzmán confirmó mediante un comunicado oficial que los conciertos restan...
- 20/jul/2025
Incorporar una pequeña modificación en la rutina diaria, como añadir una cucharadita de cacao puro al café, no solo transforma su sabor, sino que también puede aportar beneficios reales para la salud.
Café con cacao: energía, ánimo y corazón
La c...
- 14/jul/2025
En plataformas digitales, celebridades e influencers promueven los baños de hielo como un método casi milagroso para fortalecer la mente, recuperar el cuerpo y aumentar la energía.
Figuras públicas como David Beckham los presentan como parte de su...
- 6/jul/2025
Mantener el nivel de glucosa en sangre dentro de un rango saludable es uno de los mayores retos para millones de personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla.
Los expertos señalan que, aunque las variaciones en el azúcar son parte del funcio...
- 6/jul/2025
El presupuesto federal 2026 contempla eliminar 347 programas clave, afectando sectores como infraestructura, salud y energía, advierte el PAN en el Congreso.
El gobierno federal presentó una propuesta presupuestal para 2026 que recorta de 893 a 54...
- 3/jul/2025
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde fortalecer el sistema cardiovascular hasta elevar el ánimo, esta práctica puede mejorar significativame...
- 2/jul/2025
El intenso frío continúa afectando a gran parte de Argentina, aunque se espera que la ola comience a ceder mañana. Esta mañana, a las 9, se registraron temperaturas extremadamente bajas: -4,4 °C en Ciudad Jardín, en el oeste del conur...
- 30/jun/2025
Adrián Marcelo anuncia que dejará de fumar marihuana en julio tras 14 años de consumo intenso, buscando mejorar su salud y condición física.
En su podcast Conversaciones, el influencer Adrián Marcelo reveló que planea dejar de fumar marihuana en j...
- 25/jun/2025
Durante la menopausia, los niveles de estrógenos y progesterona disminuyen notablemente, lo que no solo afecta el ciclo reproductivo, sino también funciones importantes del cerebro.
Esta reducción hormonal altera la producción de...
- 25/jun/2025
El azúcar de mesa, que está formada por sacarosa —una mezcla de glucosa y fructosa—, es un carbohidrato simple que se absorbe rápidamente y cuya única función es proporcionar energía, con un aporte de cuatro kilocalorías por gramo.
...
- 21/jun/2025
Considerado como una de las bebidas más populares a nivel mundial, el café no solo brinda energía, sino que también está relacionado con numerosos beneficios para la salud cuando se consume con moderación. Estudios recientes indican...
- 19/jun/2025
Aunque el azúcar suele ser señalado negativamente debido a su vínculo con problemas de salud como la obesidad y la diabetes, en realidad es un elemento fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano.
De acuerdo con el estudio '¿Qué hace el a...
- 18/jun/2025
Con la finalidad de disminuir la incidencia de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y obesidad, las autoridades federales lanzaron la campaña permanente llamada 3 x mi salud, que busca fomentar hábitos saludables desde la infancia y m...
- 16/jun/2025 Estuvo relacionado con Segalmex, el organismo en el que se documentó oficialmente un desfalco de por lo menos 15 mil millones de pesos durante el gobierno de Andrés Manuel López Obrador. Hasta ahora ha librado las investigaciones de la Fiscalía General d...
- 15/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada al aumento de la masa muscular y a la mejora del rendimiento físico. No obstante, estudios recientes han ampliado su papel, mostrando que tambié...
- 12/jun/2025
La creatina es uno de los suplementos más investigados en el ámbito deportivo, tradicionalmente vinculada con el aumento de la masa muscular y la mejora del rendimiento físico. Sin embargo, estudios recientes han ampliado su campo d...
- 12/jun/2025
Encabeza Luis Ibarra protesta pacífica contra robos de cableado en el sector Sur de Monclova
Cansados de vivir entre penumbras y con la salud de personas vulnerables en riesgo, un grupo de ciudadanos encabezados por el gestor social Luis Ibarra se...
- 11/jun/2025
La calidad del aire es un indicador clave para la salud ambiental y humana, que muchas veces pasa desapercibido. Se refiere a cuán puro está el aire que respiramos, es decir, a la ausencia o baja presencia de contaminantes dañinos.
Cuando el aire ...
- 11/jun/2025
La coenzima Q10, también llamada ubiquinona, es un compuesto natural indispensable para la producción de energía en las células y para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. Se concentra especialmente en órganos que requieren mucha en...
- 11/jun/2025
Colonias enteras de Mazatlán enfrentan nuevamente apagones nocturnos, generando molestia entre usuarios y afectaciones a sus alimentos y descanso.
Habitantes de sectores habitacionales como Mañanitas, Pradera Dorada, Jaramillo, Real Pacífico, Vill...
- 5/jun/2025
Más de 800 participantes de todo el estado toman parte
La presidenta honoraria del DIF Coahuila, Liliana Salinas Valdés, acompañada por el alcalde Carlos Villareal, encabezaron la inauguración de la vigésima segunda edición de los Juegos Est...
- 4/jun/2025
Más allá de proporcionar energía al comenzar el día, una taza de café podría contribuir al bienestar a largo plazo de las mujeres. Un estudio reciente sugiere que el consumo habitual de café con cafeína está relacionado con un envejecimiento más salu...
- 4/jun/2025
Nicky Jam enfrentó críticas tras su concierto en CDMX: fans lo acusaron de un show corto y sin energía. El artista respondió alegando problemas de salud.
El esperado regreso de Nicky Jam a la capital mexicana terminó en polémica. El cantante de re...
- 3/jun/2025
Consuelo Duval compartió información sobre el estado de salud de Yolanda Andrade, quien ha atravesado diversas complicaciones médicas y ha sido blanco de rumores falsos sobre su muerte desde 2023.
La actriz de La Familia P. Luche comentó que Yolan...
- 2/jun/2025
La calidad del tejido muscular podría ser una pista clave para detectar de forma temprana el deterioro cognitivo, incluso antes de que se presenten los primeros signos de demencia, según una nueva investigación realizada por científicos en Japón.
...
- 28/may/2025
Elegir el aceite adecuado para freír no solo influye en el sabor de tus comidas, sino que también tiene un impacto importante en tu salud. Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer cuáles son los aceit...
- 28/may/2025
Una nueva tortilla hecha con harina de trigo y probióticos, capaz de mantenerse en buen estado durante un mes sin necesidad de refrigeración, podría transformar la alimentación en comunidades sin acceso a energía eléctrica.
Esta ...
- 24/may/2025
Dormir bien no solo depende de hábitos saludables, sino también de una buena nutrición. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dormir al menos ocho horas diarias para mantener un buen estado físico y mental.
Sin embargo, muchas perso...
- 22/may/2025
El incremento excesivo de glucosa en la sangre, conocido como hiperglucemia, puede desarrollarse sin presentar señales visibles, pero sus consecuencias pueden ser graves para órganos esenciales del cuerpo. Así lo señaló Sergio Alber...
- 22/may/2025
Sentirse fatigado durante el día, incluso después de haber dormido lo suficiente, puede deberse a una causa menos evidente pero muy frecuente: una mala alimentación.
Más allá del envejecimiento o el estrés, una dieta poco equilib...
- 21/may/2025
Will Smith y María José brillaron en Tecate Emblema 2025, mientras la cantante compartió un emotivo encuentro con el actor y revivió clásicos con Lucía Méndez.
El festival Tecate Emblema 2025 cerró con broche de oro este fin de semana en el Autódr...
- 21/may/2025
Yolanda Andrade reapareció en redes para agradecer el apoyo tras su diagnóstico de aneurisma cerebral, mostrándose positiva y rodeada de cariño.
Yolanda Andrade rompió el silencio este miércoles tras semanas de especulaciones sobre su estado de sa...
- 12/may/2025
Alejandra Guzmán reaparece tras cirugía en la mano, niega complicaciones y habla de su éxito en Tabasco, pero evade preguntas sobre Frida Sofía.
La cantante Alejandra Guzmán fue captada este lunes en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de Méx...
- 8/may/2025
El agua ayuda a mantener la piel hidratada, reduciendo la sequedad y mejorando su elasticidad. Al eliminar las bebidas azucaradas, se previenen las inflamaciones cutáneas, lo que contribuye a una apariencia más radiante, según dermatólogos.
Aument...
- 6/may/2025
El comer emocional es una respuesta común frente al estrés y la ansiedad, afectando a hasta el 60% de las personas a nivel mundial, según la Mental Health Foundation. En personas con sobrepeso, esta cifra se encuentra entre el 30% y...
- 5/may/2025
Piden una solución a la Comisión Federal de Electricidad
Vecinos de la colonia Calderón, ubicada en el fraccionamiento del mismo nombre, reportaron que desde las 7 de la mañana de este lunes se quedaron sin el servicio de energía eléctrica sobre...
- 29/abr/2025
Saltarse la cena es un tema que genera opiniones divididas entre quienes buscan mejorar su salud y aquellos preocupados por el control del peso.
Aunque hacerlo de manera ocasional puede no ser un problema, si se convierte en un h...
- 28/abr/2025
Lo que debía ser un regreso alegre a clases tras las vacaciones de Semana Santa se convirtió en una amarga sorpresa para los alumnos de la Escuela Primaria Ford 46 “Presidente Benito Juárez García”.
Dora Elia Farías Torres, directora de la institu...
- 24/abr/2025
Fernando Tatis Sr., padre de la estrella de los San Diego Padres, Fernando Tatis Jr., y manager de las Estrellas Orientales en la Liga de Béisbol Profesional de la República Dominicana (LIDOM), fue sometido a una cirugía de emergenc...
- 10/abr/2025
Activz Monclova tiene lo mejor en alternativa inteligente, respaldada por la ciencia nutricional avanzada, natural para aliviar la salud de las personas.
En la actualidad, muchas personas buscan formas naturales de mejorar su salud, aumentar su en...
- 7/abr/2025
En el ámbito de la nutrición y el bienestar, existen combinaciones alimenticias que, por simples que parezcan, ofrecen ventajas importantes. Tal es el caso del licuado de avena con amaranto, una bebida fácil de preparar y rica en propiedades saludabl...
- 6/abr/2025
Mañana lunes 7 de abril vence el registro para participar en el concurso estatal “Fotografía 2025”, en cumplimiento a la agenda 2030 convocada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), con 17 objetivos.
Los temas son finde la pobreza, ha...
- 4/abr/2025
La candidata a la Alcaldía de Eagle Pass, Mónica Cruz, fue dada de alta tras haber sido hospitalizada debido a una fuerte deshidratación, producto de la intensa agenda de trabajo en su campaña. Según las indicaciones médicas, Cruz deberá suspender su...
- 2/abr/2025
Myles Turner se consolida como una pieza fundamental en Indiana Pacers, generando expectativas y esperanza con su presencia en la cancha. Su versatilidad le permite destacar tanto en defensa como en ataque, lo que lo convierte en un...
- 1/abr/2025
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo. Pero, ¿qué sucede cuando decidimos prescindir de la cafeína durante un mes? Los efectos pueden ser sorprendentes, desde desafíos iniciales...
- 1/abr/2025
La diabetes es una afección metabólica crónica que impacta a millones de personas en el mundo, y América no es la excepción. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (PAHO), aproximadamente 62 millones de personas en ...
- 30/mar/2025
El pan es un alimento fundamental en la dieta de los españoles, consumido por más del 92% de la población, según la asociación Pan Cada Día, y especialmente popular en su versión blanca, que es elegida por el 75% de los consumidores...
- 30/mar/2025
El café y el té son dos de las bebidas más consumidas, pero ¿cuál es mejor para la salud? Descubre sus beneficios, diferencias y efectos en el organismo.
El café y el té son bebidas con cafeína, pero sus efectos en la salud varían. Expertos analiz...
- 30/mar/2025
En México, 3 millones de personas viven con trastorno bipolar, pero solo la mitad está diagnosticada. Te explicamos síntomas, tratamientos y cómo buscar ayuda.
En México, se estima que 3 millones de personas padecen trastorno bipolar, pero solo el...
- 27/mar/2025
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables, ya que desde la piel hasta las uñas, nuestro organismo nos envía señales cuando algo no está funcionando correctamente. En el caso del consumo de grasa, existen c...
- 20/mar/2025
La primavera no solo trae flores y días más largos, sino que también tiene un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y bienestar. Descubre cómo esta estación beneficia tu salud mental.
El 21 de marzo marca el inicio oficial de la primavera, u...
- 16/mar/2025
La radiación solar está presente durante todo el año, pero su intensidad aumenta considerablemente en verano, pudiendo afectar tanto la salud de la piel como la ocular. Para proteger ambas, existen métodos como el uso de protectores solares p...
- 16/mar/2025
La avena (Avena sativa) es un cereal integral ampliamente valorado por su aporte nutricional y su versatilidad en la alimentación. Se consume en diversas formas, como copos, harina o salvado, y se ha convertido en un pilar fundamental en las ...
- 15/mar/2025
La vitamina B12, esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano, se ha convertido en una herramienta clave para combatir la somnolencia y la fatiga, problemas que afectan la calidad de vida de millones de personas a nive...
- 12/mar/2025
La creatina, un suplemento ampliamente utilizado por deportistas y entusiastas del ejercicio, se promociona como un potenciador del rendimiento y la resistencia. Sin embargo, su consumo inapropiado puede acarrear riesgos importantes.
Aunqu...
- 11/mar/2025
La CFE confirma que no existen descuentos en el recibo de luz con la tarjeta INAPAM, aunque otros programas sociales ampliarán beneficios en 2025.
La Comisión Federal de Electricidad (CFE) y el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayore...
- 4/mar/2025
En once municipios ubicados en la franja fronteriza de Coahuila, realizarán ajuste de horario a partir de este domingo 9 de marzo de y hasta el primer domingo de noviembre, para ajustarse a la política del horario de verano.
Son Piedras Negras, Ciu...
- 3/mar/2025
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, presente en la vida diaria de millones de personas, contiene compuestos como cafeína, antioxidantes y nutrientes esenciales que pue...
- 2/mar/2025
La salud siempre ha sido una prioridad, pero en medio del ajetreo diario, a menudo pasamos por alto las pequeñas señales que nuestro cuerpo nos envía.
Las vitaminas del grupo B, aunque no son tan comentadas habitualmente, son esenciales pa...
- 27/feb/2025
Incluir caldo de huesos en tu desayuno ofrece numerosos beneficios para la salud
El caldo de huesos es un alimento tradicionalmente valorado por sus beneficios para la salud. No solo es sabroso, sino que también ofrece numerosos nutrientes esencia...
- 26/feb/2025
Mantener los triglicéridos en niveles saludables es clave para proteger la salud cardiovascular y prevenir condiciones graves
Tener niveles elevados de triglicéridos en la sangre puede aumentar el riesgo de desarrollar varias condiciones de salud ...
- 27/feb/2025
Una fórmula epigenética fundamental que está científicamente validada para mejorar la función cerebral, restaurar la salud y la función intestinal.
¿Tienes problemas con la neblina mental, altos niveles de estrés y poca energía? Te sorprenderá sa...
- 24/feb/2025
El consumo de café ha sido objeto de múltiples estudios debido a sus efectos sobre la salud, y diversos análisis han destacado sus beneficios en varias áreas del organismo.
Según investigaciones recientes, la cafeína y los antioxidantes pr...
- 24/feb/2025
La glutamina, un aminoácido esencial para diversas funciones en el organismo, ha ganado notoriedad en los últimos años debido a sus presuntos beneficios en la salud y el rendimiento deportivo. Sin embargo, ¿es realmente necesario tomar suplem...
- 23/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciado tanto por su sabor como por los beneficios que ofrece, como activar la mente y proporcionar energía. Sin embargo, sigue siendo un tema de debate el café de grano frente a...
- 22/feb/2025
Es sabido que el consumo excesivo de azúcar es perjudicial para la salud, ya que se asocia con enfermedades como la diabetes tipo 2, el hígado graso y problemas cardíacos. Sin embargo, reducir su ingesta puede traer beneficios sorprendentes en solo u...
- 20/feb/2025
La tiamina, o vitamina B1, es esencial para convertir los alimentos en energía y mantener el sistema nervioso en buen estado. Aunque el cuerpo no la produce, se obtiene a través de la dieta o suplementos.
Se utiliza para tratar deficiencia...
- 20/feb/2025
Mantener un porcentaje de grasa corporal saludable es fundamental para asegurar un bienestar general. Tanto tener un exceso como una deficiencia de grasa corporal puede causar problemas de salud graves.
Aquí te mostramos cómo encontrar el ...
- 20/feb/2025
Un jugo natural es una excelente manera de darle a tu cuerpo la energía que necesita para afrontar las actividades diarias.
Comenzar el día con energía es fundamental para afrontar las actividades diarias de manera productiva y saludable. Una exce...
- 20/feb/2025
Tomar biotina todos los días puede ser beneficioso para muchas personas, especialmente aquellas que buscan mejorar la salud de su cabello, uñas o piel.
La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es una de las vitaminas del complej...
- 19/feb/2025
Mantener un estilo de vida saludable, es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo.
El cortisol es una hormona esteroidea que produce la glándula suprarrenal, localizada justo encima de los riñones. A me...
- 19/feb/2025
Recuerda que una alimentación equilibrada y consciente puede tener un gran impacto en tu salud y bienestar
Mantener niveles estables de glucosa es fundamental para la salud, especialmente si se busca evitar los picos de azúcar en sangre. Los picos...
- 19/feb/2025
Si experimentas algunos de estos síntomas, es importante hablar con un profesional de la salud para hacer análisis y determinar si realmente se debe a una deficiencia de vitamina B.
La vitamina B es un grupo de vitaminas esenciales que desempeñan ...
- 18/feb/2025
Desayunar algo saludable y energético puede resultar complicado, especialmente cuando las prisas de la mañana nos llevan a elegir alimentos procesados que, aunque rápidos, ofrecen pocos nutrientes y pueden ser perjudiciales para la salud con el tiemp...
- 18/feb/2025
El café es, sin duda, una bebida fundamental para muchos al comenzar el día, proporcionando el impulso de energía necesario. Sin embargo, ¿sabías que el momento en que lo tomas puede influir en cómo te sientes y en los beneficios que obtienes? Expert...
- 19/feb/2025
En el 2022 apareció un estudio en la Revista del Consumidor donde Profeco analizó un total de 33 marcas de alimento para felinos domésticos.
De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), la salud, energía y suavidad de tu gato d...
- 17/feb/2025
La creatina es un compuesto natural producido por el cuerpo a partir de aminoácidos como la arginina, glicina y L-metionina.
Se encuentra principalmente en los músculos y el cerebro, y su función principal es proporcionar energía rápida a ...
- 17/feb/2025
Un estudio publicado en Cell Reports Medicine sugiere que la frecuencia de las evacuaciones intestinales podría estar relacionada con la salud de órganos como el hígado y los riñones.
Los investigadores analizaron muestras de más de 1,400 ...
- 23/feb/2025
Los ejercicios que combinan fuerza, cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo
El metabolismo lento es una condición que muchas personas enfrentan y que puede dificultar la pérdida de peso o ...
- 15/feb/2025
Suma estos cereales a tu rutina y dale a tu cuerpo la energía que necesita de forma natural.
Si estás buscando mejorar tu salud y darle a tu cuerpo un aspecto espectacular, la alimentación juega un papel clave. Hoy te compartimos algunas opciones ...
- 10/feb/2025
El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial, apreciado por su sabor y por su capacidad para aumentar la energía. No obstante, su impacto en la salud cardiovascular sigue siendo un tema de discusión. Aunque algunos estudios sugieren be...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 5/feb/2025
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan.
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, y más allá de ser un estimulante por su contenido de cafeína, tiene varios beneficios para la salud si se consume de manera ade...
- 2/feb/2025
Ideal para mantenerte lleno y con energía.
La avena es un alimento muy nutritivo y se puede consumir en diferentes momentos del día dependiendo de tus necesidades y objetivos. Sin embargo, la mejor hora para comer avena depende de lo que estés bus...
- 29/ene/2025
Implementar estos remedios y hábitos alimenticios puede ser una excelente forma de mantener tu colon saludable
Mantener el colon limpio y saludable es esencial para optimizar la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y promover una sensació...
- 29/ene/2025
La avena, un ingrediente versátil y económico, ha ganado popularidad por sus beneficios para la salud. Este cereal es una excelente fuente de nutrientes esenciales y se encuentra disponible en varias presentaciones, como hojuelas, harina, leche y pan...
- 29/ene/2025
Una buena noche de sueño es esencial para la salud física, mental y emocional. Sin embargo, muchas personas duermen con la televisión encendida, sin darse cuenta de que este hábito podría estar perjudicando su descanso y bienestar.
El impa...
- 2/feb/2025
Este licuado es perfecto para comenzar el día con energía
El licuado de avena con plátano es una bebida nutritiva perfecta para empezar el día con energía. Esta deliciosa combinación no solo es sabrosa, sino que también está llena de nutrientes es...
- 27/ene/2025
Caminar es una de las actividades más accesibles y efectivas para mejorar nuestra salud, pero a menudo no le damos el valor que realmente tiene. Si te preguntas cuántas calorías quemas al caminar una hora al día, es probable que te sorprendan...
- 25/ene/2025
El café, más que una bebida, es un componente esencial en la vida cotidiana de millones de personas, ya sea como parte de un ritual matutino, una excusa para socializar o un aliado en largas jornadas laborales. Sin embargo, este aromático eli...
- 25/ene/2025
No desayunar puede tener consecuencias perjudiciales para tu salud, tanto a corto como a largo plazo.
El desayuno es la primera comida del día, pero a menudo es la más descuidada. Muchas personas, debido a la falta de tiempo o simplemente por no t...
- 23/ene/2025
El ejercicio físico, a menudo subestimado como una "fórmula mágica", es una herramienta poderosa para transformar tanto el cuerpo como la mente. En un mundo donde el sedentarismo y el estrés se han convertido en problemas comunes, la activida...
- 23/ene/2025
Reconocer estas diferencias es fundamental para poder abordar cada uno de manera efectiva y cuidar de nuestra salud emocional.
El estrés y la ansiedad son dos experiencias emocionales que a menudo se confunden, pero presentan diferencias clave en ...
- 21/ene/2025
Si buscas una forma deliciosa y sencilla de potenciar tu rendimiento en el gimnasio, este licuado de avena y fruta es una excelente opción. Con solo seis ingredientes, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes que favorecen el crecimien...
- 18/ene/2025
El consumo de drogas es una preocupación de salud pública global, ya que afecta a millones de personas y genera graves consecuencias tanto a nivel individual como colectivo. Algunas de las sustancias más adictivas y peligrosas incluyen:
...
- 15/ene/2025
La diabetes tipo 2, una de las enfermedades crónicas más comunes en todo el mundo, está estrechamente relacionada con el consumo de bebidas azucaradas, según un estudio publicado en Nature Medicine.
Este informe revela que en 2020, uno de ...
- 13/ene/2025
La depresión es mucho más que simplemente sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza persiste o interfiere con las actividades cotidianas, podría tratarse de depresión, advierten los Centros para el Control y Prevención de Enferme...
- 7/ene/2025
En un mundo saturado de información sobre nutrición, es difícil diferenciar entre hechos y mitos. Las tendencias actuales no solo se enfocan en la salud física, sino también en el bienestar emocional y cerebral, y es importante entender qué p...
- 5/ene/2025
La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es un tipo de depresión crónica caracterizada por la presencia de síntomas depresivos a largo plazo. Estos síntomas no desaparecen por más de dos meses consecutivos, lo que h...
- 4/ene/2025
La Profeco ha realizado un análisis de 43 marcas de cereales en México, evaluando no solo el sabor, sino también la calidad nutricional de cada opción.
Este estudio revela algunas sorpresas, ya que algunas marcas nacionales resultaron ser ...
- 2/ene/2025
Comenzar el año sin alcohol puede ser un reto, pero los beneficios para la salud física y mental lo convierten en una opción interesante. Aquí te damos algunos consejos y beneficios para ayudarte a hacer de este reto un éxito.
Cómo prepara...
- 2/ene/2025
Fumar tiene un impacto devastador en la salud y, según una investigación de la University College London (UCL), cada cigarrillo que consumes te resta aproximadamente 20 minutos de vida. Este hallazgo resalta lo perjudicial que es este hábito,...
- 31/dic/2024
Dormir en una cama limpia no solo mejora tu descanso, sino que también es esencial para tu salud. Según el microbiólogo Philip Tierno, de la Universidad de Nueva York, se recomienda lavar las sábanas al menos una vez a la semana. ¿Por qué es ...
- 29/dic/2024
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad. Aquí te dejo algunas recomendaciones clave para transformar tu rutina y empezar el 2025 con ...
- 24/dic/2024
El "tiempo para mí" más reparador puede depender del contexto y de la persona, pero según un reciente estudio publicado en PLOS One, actividades como leer un libro en una cafetería mientras se disfruta de un café pueden ser más beneficiosas q...
- 24/dic/2024
El café, conocido por su capacidad de proporcionar energía rápidamente, también podría tener un efecto protector sobre la salud cerebral en personas con fibrilación auricular (FA), el trastorno del ritmo cardíaco más común en adultos, que afe...
- 15/dic/2024
El licuado de papaya con avena es una excelente opción para un desayuno o almuerzo nutritivo y delicioso, ideal para quienes buscan comenzar el día con energía y salud.
Esta bebida no solo aporta un sabor fresco, sino también una serie de ...
- 25/nov/2024
Especialistas recomiendan limitar el consumo de estas bebidas y evitar su mezcla con otras sustancias.
Las bebidas energéticas, comercializadas como un remedio infalible contra el cansancio y el agotamiento, esconden tras su etiqueta una serie de ...
- 24/nov/2024
Durante momentos de estrés y alta demanda cognitiva, como la temporada de exámenes, es esencial nutrir adecuadamente el cerebro para optimizar la memoria y mejorar el rendimiento académico.
Aquí te compartimos consejos respaldados por la c...
- 19/nov/2024
El plátano es una de las frutas más populares a nivel mundial, apreciada tanto por su versatilidad como por su valor nutricional. Es una excelente fuente de potasio, fibra y vitaminas C y B6, lo que la convierte en una opción saludable para m...
- 9/nov/2024
¿Te sientes fatigado, con dificultades para concentrarte o de ánimo bajo? Es posible que tus niveles de vitamina B12 estén bajos. Esta vitamina es esencial para la producción de energía, la función cognitiva y el fortalecimiento del sistema i...
- 4/nov/2024
¿Sabías que el estrés no solo afecta tu mente, sino también tu cuerpo? Altos niveles de estrés pueden contribuir al aumento de peso, de una manera similar a consumir alimentos altos en calorías, como una hamburguesa o una barra de chocolate.
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- 3/nov/2024
Aumentar la ingesta de nutrientes en el desayuno es fundamental para comenzar el día con energía, y las ciruelas pasas se están convirtiendo en una de las opciones más populares.
Este fruto deshidratado está repleto de nutrientes que benef...
- 3/nov/2024
El pan ha sido demonizado en internet, donde ciertos contenidos lo presentan como responsable de muchos problemas de salud. Esta perspectiva exagerada se asemeja a la distorsión de realidades que se observa en la novela Miedo y asco en Las Ve...
- 3/nov/2024
Estar sentado durante largas horas se ha vuelto una realidad para millones de personas en todo el mundo, especialmente en trabajos que requieren pasar extensos períodos frente a una pantalla.
Aunque a primera vista puede parecer una activi...
- 2/nov/2024
La deficiencia de hierro es uno de los problemas de salud más comunes y a menudo se desarrolla de manera silenciosa. Sin embargo, cuando el organismo no cuenta con la cantidad adecuada de hierro para producir hemoglobina, los efectos pueden s...
- 29/oct/2024
¿Alguna vez has experimentado mareos sin razón aparente o una sed constante que no se sacia con un simple vaso de agua? Estos síntomas frecuentes podrían estar indicando algo más serio: niveles elevados de azúcar en la sangre.
La hipergluc...
- 29/oct/2024
Un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha revelado información alarmante: diez marcas de arroz que se comercializan en México contienen elementos que podrían provocar toxicidad crónica, lo que representa un ...
- 17/oct/2024
¿Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño, pero aún te sientes cansado? Esta situación puede resultar frustrante, sobre todo si intentas cumplir con las conocidas "ocho horas de descanso".
Es imp...
- 13/oct/2024
Un fruto seco que podría tener un impacto significativo en tu salud ósea y general son las pasas de uva. Estas, que provienen de uvas deshidratadas, no solo son un delicioso bocadillo, sino que también constituyen una fuente concentrada de nu...
- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 12/oct/2024
El momento en que ingerimos nuestros alimentos puede tener un impacto considerable en nuestra salud. Investigaciones recientes sugieren que, además de la calidad de lo que comemos, el horario de las comidas también es crucial.
El cuerpo hu...
- 9/oct/2024
El rol de las vitaminas y minerales en el organismo es crucial. Estos micronutrientes son indispensables para el crecimiento, la reproducción y la regulación de diversas funciones corporales. Sin embargo, consumirlos en exceso puede ser tan p...
- 8/oct/2024
Los altos niveles de cafeína en las hojas de esta planta hacen que sea un gran energizante natural
La guayusa, una planta nativa de la región amazónica que crece principalmente en Ecuador, Perú y Colombia, ha llamado la atención en el ámbito cient...
- 7/oct/2024
Las sustancias químicas conocidas como fenoles, que incluyen conservantes de alimentos, materiales plásticos como el BPA y parabenos presentes en champús, son comunes en la vida diaria.
Recientemente, una investigación ha indicado que una ...
- 3/oct/2024
El reciente aumento en la actividad solar ha atraído la atención de los medios y del público, especialmente debido a las llamaradas solares. Estos impresionantes eventos son explosiones masivas en la superficie del Sol que pueden afectar nues...
- 30/sep/2024
Tomar medicamentos junto con café es un hábito común entre muchos adultos que buscan energizarse al comenzar el día. Sin embargo, esta práctica que parece inofensiva puede tener efectos negativos, afectando la eficacia de los tratamientos y poniendo ...
- 27/sep/2024
Aunque no comparable al ciclo menstrual femenino, los hombres también experimentan fluctuaciones hormonales que impactan su salud física y mental
Cuando se habla de ciclos hormonales, la mayoría de las personas piensa en el ciclo menstrual femenin...
- 24/sep/2024
Las bebidas energéticas se han vuelto inseparables para muchas personas que buscan un impulso extra de energía. Ya sea para sobrellevar una larga jornada laboral, mejorar el rendimiento académico o deportivo, millones recurren a estos productos en bu...
- 19/sep/2024
Los minerales y nutrientes son fundamentales para el adecuado funcionamiento del cuerpo humano. Estos elementos desempeñan un papel clave en procesos vitales como la formación de huesos, la producción de energía y el mantenimiento del sistema inmunol...
