El asma alérgica no impide realizar actividad física De hecho mantener una rutina de ejercicio puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar disminuir…
Bajo temperaturas que en las últimas semanas han superado los 40 grados centígrados en Monclova miles de personas enfrentan diariamente largas esperas caminatas…
Las nuevas recomendaciones científicas sobre actividad física señalan que caminar diariamente puede ser una herramienta eficaz para mantener el peso después de una dieta…
Dejar de fumar continúa siendo un reto para millones de personas en todo el mundo No obstante diversos estudios señalan que el ejercicio físico…
El posparto representa un cambio físico y emocional importante para el cuerpo de la mujer aunque muchas veces la recuperación queda en segundo plano…
Incorporar la caminata como parte de la rutina diaria puede ayudar a disminuir el estrés y los niveles de cortisol de forma práctica…
Se suele pensar que el horario de verano impulsa la actividad al aire libre al brindar más luz solar durante la tarde Sin embargo…
La preocupación creció debido a que la Cueva de la Virgen es considerada uno de los puntos naturales más visitados por habitantes…
Mantenerse activo todos los días no es una opción sino una necesidad caminar y evitar el sedentarismo es fundamental para cuidar tanto la salud…
La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
El partido de leyendas entre México y Brasil en el Estadio Azteca reunió a figuras históricas generando nostalgia fiesta futbolística y polémica logística urbana…
Durante años los niveles altos de glucosa se han relacionado casi exclusivamente con diagnósticos como la diabetes No obstante especialistas en metabolismo señalan…
Mantener la glucosa en sangre dentro de rangos estables es clave para prevenir enfermedades crónicas y sostener niveles adecuados de energía a lo largo…
Después de cruzar la meta muchos corredores sienten una sensación de euforia bienestar y energía renovada lo que puede llevar a pensar erróneamente…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
Dar el primer paso hacia una vida más activa es una de las mejores decisiones para cuidar la salud a largo plazo pero hacerlo…
Después de cruzar la meta de un maratón muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
La osteoporosis en mujeres se ha consolidado como uno de los mayores desafíos de salud sobre todo en la etapa posterior a la menopausia…
