El dolor muscular de aparición tardía DOMS es una molestia frecuente después de realizar un entrenamiento intenso o incorporar ejercicios nuevos Por lo general…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Este día puede llevarte a tomar conciencia de cuánto has cambiado en los últimos meses…
Familias completas disfrutaron de una agradablejornada durante el programa Alameda en Movimiento una actividad de activación física promovidapor el Departamento de Deportes del municipio…
El cortisol es una hormona indispensable para el organismo y participa en la respuesta frente al estrés Aunque en redes sociales se ha extendido…
Caminar es una de las formas más accesibles de mantenerse activo y favorecer un envejecimiento saludable pero por sí solo no es suficiente para…
La expresión sistema nervioso hiperactivo no corresponde a un diagnóstico médico específico Se utiliza para describir un estado de activación persistente que puede aparecer…
Que un producto se encuentre en la sección de alimentos saludables incluya términos como natural multigrano o alto en proteína o muestre imágenes…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Este día puede llevarte a replantear una decisión que habías dado por definitiva En el amor…
Correr puede formar parte de una rutina para mejorar la salud cardiovascular aumentar la resistencia o prepararse para una competencia Sin embargo la velocidad…
Mark Zuckerberg y Priscilla Chan adquirieron el castillo Strancally en Irlanda una propiedad histórica con 178 hectáreas y gran valor arquitectónico Mark Zuckerberg…
El ejercicio aeróbico no requiere necesariamente entrenamientos intensos ni pasar horas en un gimnasio Se refiere a actividades rítmicas y repetitivas que involucran grandes…
Farmear aura se convirtió en una tendencia entre jóvenes que utilizan gestos poses y carisma para sumar puntos imaginarios frente al público Las redes…
Cumplir 40 años no significa que el corazón vaya a deteriorarse inevitablemente pero sí puede ser un buen momento para prestar mayor atención…
Hacer cardio no significa necesariamente correr todos los días ni pasar largas horas sobre una caminadora La cantidad de ejercicio cardiovascular que necesitas depende…
A partir de los 60 años el cuerpo atraviesa cambios biológicos normales entre ellos la pérdida progresiva de masa muscular conocida como sarcopenia…
Ambientalistas pescadores y ciudadanos marcharán el jueves en Sabinas para solicitar mayor atención y protección al río y sus espacios naturales Ciudadanos y ambientalistas…
Moverse durante unos cuantos minutos puede generar beneficios que van más allá de la condición física Una breve sesión de actividad puede contribuir…
Visitantes que han estado recientemente en el rancho La Chingada en Palenque cuentan entre sorprendidos y preocupados que la soledad…
Después de los 40 años cuidar el bienestar emocional no depende de un solo hábito La evidencia reciente apunta especialmente a dos pilares mantener…
Cuando aparece el estrés el cerebro y el organismo activan una respuesta compleja destinada a preparar al cuerpo para enfrentar aquello que percibe como…
