Fortalecer el abdomen no requiere hacer únicamente ejercicios abdominales tradicionales Disciplinas como el yoga y el pilates también contribuyen a desarrollar la fuerza…
Aunque el país destina una proporción importante de su producto interno bruto a la salud el aumento de las enfermedades crónicas…
El cáncer ya no se considera una enfermedad exclusiva de las personas mayores Diversas investigaciones han identificado un aumento en la incidencia de algunos…
Caminar 10 000 pasos diarios suele considerarse una meta para mantener un estilo de vida saludable Sin embargo no es indispensable alcanzar esa cifra…
El cáncer gástrico es una de las enfermedades oncológicas más relevantes a nivel mundial Una revisión sistemática publicada en 2026 que analizó información…
Cuando una pareja concentra las confidencias los planes las actividades recreativas y el apoyo emocional una discusión o una separación puede afectar distintas áreas…
La exposición solar forma parte de la vida cotidiana pero algunas creencias sobre sus efectos pueden llevar a descuidar la protección de la piel…
Aries 21 de marzo 19 de abril una competencia amistosa despertará tu espíritu de superación Participar en un juego reto recreativo o actividad deportiva…
Las llamadas Zonas Azules son regiones conocidas por la longevidad de algunos de sus habitantes Entre ellas se encuentran Okinawa en Japón Cerdeña…
El mercado de los suplementos antienvejecimiento ofrece productos que prometen mejorar la apariencia de la piel aumentar la energía proteger las células y prolongar…
El consumo de un shot de aceite de oliva antes de las comidas se ha popularizado en redes sociales como TikTok e Instagram donde…
Una nueva encuesta de la Asociación Estadounidense de Psicología APA muestra que muchas personas en Estados Unidos están comenzando a considerar el estrés elevado…
Las autolesiones en jóvenes preocupan a especialistas quienes exhortan a padres a detectar señales y brindar acompañamiento emocional Gabriela Medrano psicóloga encargada del Módulo…
Criar a un bebé representa una carga económica importante para muchas familias Cerca de cuatro de cada cinco padres consideran que tener un hijo…
Los hábitos de alimentación al comenzar el día pueden influir en el apetito la energía y el control de la glucosa En México donde…
La respuesta del organismo ante el estrés está influida por múltiples factores entre ellos las hormonas el sistema nervioso las experiencias previas…
Una alimentación equilibrada puede contribuir a proteger la salud cardiovascular y favorecer el bienestar de la próstata a medida que los hombres envejecen Algunos…
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas y que no siempre puede controlarse únicamente con alimentación saludable y ejercicio…
La promoción de la actividad física forma parte de las estrategias preventivas para reducir los riesgos asociados con el sobrepeso la obesidad…
Asistir al gimnasio ya no responde únicamente a objetivos estéticos Cada vez más personas buscan mejorar su salud prevenir enfermedades y mantener su independencia…
