Consumir una comida abundante y rica en fibra pocas horas antes de correr puede provocar hinchazón calambres abdominales y urgencia intestinal afectando el rendimiento…
Pasar tiempo bajo la luz natural durante el día podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar demencia a largo plazo según…
El deterioro ambiental no solo transforma los paisajes y los ecosistemas también puede afectar el bienestar emocional de quienes viven estos cambios La solastalgia…
La iluminación del hogar durante las horas previas a dormir puede influir en el reloj biológico y en la calidad del descanso La exposición…
Un estudio publicado el 19 de octubre en la revista JAMA Pediatrics encontró que el uso prolongado del teléfono inteligente durante la noche…
Saltillo Coahuila 21 de octubre de 2026 Ante la próxima reducción de la jornada laboral de 48 a 46 horas semanales la Coparmex Coahuila…
La desaceleración de la actividad manufacturera comenzó a reflejarse en el mercado laboral de Piedras Negras durante 2026 con pérdida de empleos formales pausas…
La temperatura del dormitorio puede influir en la calidad del sueño y en la capacidad del organismo para regular su temperatura durante la noche…
Tomar una taza de té de manzanilla antes de dormir es una práctica común para relajarse pero qué dice realmente la evidencia científica sobre…
Los baños de hielo y los masajes deportivos son estrategias populares para aliviar las molestias después del ejercicio Sin embargo sus beneficios dependen…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
PIEDRAS NEGRAS COAH Con cuotas de inscripción de 522 pesos para socios y 696 pesos para el público general la Cámara Nacional…
La jornada laboral en México comenzará a reducirse en 2027 con un límite de 46 horas semanales y una transición hasta llegar…
La obesidad infantil y adolescente se ha convertido en uno de los principales desafíos de salud pública a nivel mundial Desde 1990 su prevalencia…
Con la llegada del otoño pueden aparecer cambios en los horarios menor exposición a la luz natural y modificaciones en las rutinas de sueño…
A tres meses del primer recorte de jornada laboral 59 de trabajadores desconoce cómo se aplicará la reforma en sus centros de trabajo desde…
La alimentación puede formar parte de una rutina saludable de descanso aunque ningún alimento por sí solo sustituye el diagnóstico ni el tratamiento…
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas pero una investigación publicada en el European Heart Journal sugiere…
Durante el sueño la presión arterial suele disminuir aproximadamente entre 10 y 20 respecto a los valores registrados durante el día Esta reducción forma…
El porcentaje estatal supera en 10 9 puntos al promedio nacional según la Encuesta Intercensal 2025 del INEGI Seis de cada diez personas ocupadas…
