Aunque las técnicas de relajación suelen recomendarse para tratar el trastorno de pánico enfrentar deliberadamente las sensaciones físicas intensas mediante el ejercicio podría resultar…
Lograr un descanso adecuado se ha vuelto uno de los mayores retos para los deportistas de alto rendimiento sobre todo en plena temporada…
La protección del corazón se ha convertido en un eje central de la medicina preventiva actual y el manejo adecuado de los lípidos…
Un estudio científico reciente y de amplio alcance concluyó que el entrenamiento de fuerza como el uso de pesas bandas elásticas o ejercicios…
La doctora Elisa Flores Rodríguez se ha consolidado como una profesional enfocada en la medicina estética combinando su formación en odontología con tratamientos innovadores…
En el actual escenario de la oncología el cáncer de mama triple negativo continúa siendo uno de los retos más complejos en materia…
En una intervención que pone a prueba los alcances de la medicina contemporánea especialistas de Northwestern Medicine consiguieron que un paciente de 33 años…
El hallazgo reciente del equipo liderado por Bruce Yankner en la Universidad de Harvard que explora el rol del litio en la prevención…
El consumo de magnesio un mineral esencial para el sistema nervioso e inmunológico puede representar un riesgo significativo para la salud…
Mi objetivo es comunicar con claridad que la psicología forma parte esencial del abordaje de la obesidad aunque con frecuencia no se reconozca…
Las fosas nasales no funcionan únicamente como un canal por donde circula el aire sino que constituyen la primera y más importante línea…
Si acostumbras tomar té verde todos los días es posible que estés aportando beneficios a tu organismo sin notarlo Investigaciones recientes indican…
La actividad física en horario nocturno se ha vuelto cada vez más popular entre quienes buscan equilibrar el trabajo con hábitos saludables Contrario…
Si eres de los que prefieren trasnochar y aprovechar la noche mientras otros ya duermen podrías estar afectando la salud de tu corazón advierte…
Estas acciones no pueden asegurar cómo será tu salud en el futuro pero sí ofrecen pistas sobre el rumbo que estás tomando Cómo cuidarte…
Si usted es como muchas personas probablemente sienta preocupación por la posibilidad de desarrollar demencia con el paso de los años El riesgo…
La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
Saltarse los estiramientos tras una sesión de ejercicio intenso puede parecer una decisión trivial para ahorrar tiempo pero especialistas en medicina deportiva advierten…
Para muchas personas que padecen dolor neuropático un contacto mínimo puede volverse extremadamente doloroso Desde hace tiempo los científicos sospechan que este problema…
Con el arranque de 2026 el ejercicio volvió a posicionarse como uno de los propósitos más comunes entre los adultos Más allá de objetivos…
