El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo ya que interviene en más de 300 procesos bioquímicos incluyendo la regulación de la presión…
La hipertensión conocida como el asesino silencioso afecta a millones de personas sin que lo perciban incrementando el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular…
Lo que en un principio podía considerarse como cansancio pasajero o problemas ocasionales de sueño se ha transformado en un desafío constante para millones…
Mantener una buena rutina de sueño puede ser todo un desafío para las personas sin embargo lograr buenos hábitos de sueño no siempre…
El sudor es el mecanismo natural del cuerpo para regular la temperatura pero cuando la sudoración se vuelve excesiva en las manos conocida como…
La alimentación tiene un impacto directo en nuestro estado de ánimo y niveles de estrés Incluir frutas ricas en vitaminas minerales y antioxidantes puede…
Cada noche al oscurecer el cerebro activa un mecanismo natural que indica al cuerpo que es momento de dormir la producción de melatonina conocida…
Al consumir una lata de refresco de cola o de sabor se ingieren alrededor de 10 cucharaditas de azúcar lo que equivale…
Dar horas dando vueltas en la cama sin poder dormir se ha vuelto una realidad diaria para millones de mexicanos El insomnio…
Sin embargo un nuevo estudio sugiere que los efectos negativos del jugo en la salud bucal de los niños podrían ser temporales gracias…
Sin embargo un nuevo estudio sugiere que los efectos negativos del jugo en la salud bucal de los niños podrían ser temporales gracias…
La mantequilla de maní es un alimento popular en muchas despensas por su sabor y versatilidad y más allá de acompañar tostadas destaca…
La Profeco emitió una advertencia sobre el contenido elevado de azúcares y calorías en varios chocolates en polvo y polvos sabor chocolate luego…
Decidir si preparar la avena con leche o con agua es una elección habitual para quienes desean cuidar su salud controlar su peso…
Hoy se reconoce que lo que ingerimos puede influir en nuestro estado de ánimo motivación e incluso en la calidad del sueño Cómo…
Mantener un balance adecuado de electrolitos es fundamental para que el cuerpo funcione correctamente especialmente durante ejercicios intensos o en ambientes calurosos Una forma…
Pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden ser la mejor estrategia para prevenir resfriados y gripes Durante la temporada de enfermedades respiratorias mantener…
Los frijoles un elemento fundamental en la cocina mexicana y latinoamericana no solo son un alimento tradicional sino también una fuente importante de salud…
La nueva era de la ingeniería automotriz no solo busca más potencia sino motores más ligeros eficientes y duraderos gracias a materiales innovadores…
El magnesio es un mineral fundamental que interviene en más de 600 procesos metabólicos en el cuerpo humano Recientemente un metaanálisis publicado…
