Cada vez existe más evidencia de que el entrenamiento de fuerza no solo complementa la carrera sino que constituye una parte esencial…
Los avances en neurociencia y tecnología están impulsando nuevas estrategias para preservar la salud cerebral durante el envejecimiento Entre ellas destacan los ejercicios cognitivos…
El ciclismo es una actividad física que aporta beneficios que van mucho más allá del fortalecimiento del sistema cardiovascular De acuerdo con Women’s Health…
El estilo de vida actual ha favorecido un aumento considerable del sedentarismo una situación que afecta de manera importante la salud general…
En la actualidad el uso constante de dispositivos electrónicos se ha vuelto parte de la vida cotidiana pero también ha contribuido al aumento…
A medida que pasan los años el organismo atraviesa cambios que pueden afectar la fuerza muscular y la capacidad funcional Identificar qué grupos musculares…
La salud del corazón y del sistema circulatorio ya no es un tema exclusivo de la vejez Nuevas evidencias científicas y análisis de expertos…
La capacidad cardiorrespiratoria conocida también como VO máximo está estrechamente relacionada con una mejor resistencia física y un mejor estado de salud Sin embargo…
Hacer ejercicio es una de las recomendaciones médicas más repetidas pero muchas personas aún tienen la misma duda cuánto tiempo debo moverme para obtener…
La recomposición corporal puede favorecer la pérdida de grasa pero desarrollar masa muscular no es una solución rápida para adelgazar Aunque el músculo consume…
Las actividades compartidas en familia desempeñan un papel importante en el bienestar físico emocional y social de sus integrantes Ya sea mediante juegos deportes…
Sentir estrés antes de un examen una entrevista laboral o ante un problema familiar es una respuesta normal del organismo En estas situaciones…
Del 20 al 31 de julio ofrecerán actividades educativas y recreativas en Piedras Negras Con el propósito de brindar a las niñas…
Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo Gran parte de este problema está relacionado…
Durante muchos años el café estuvo asociado principalmente con el inicio del día y era habitual que la primera taza se consumiera…
Ofrecen consultas talleres y actividades para mejorar la calidad de vida Piedras Negras Coahuila La atención a los adultos mayores se ha convertido…
Mantener una rutina de ejercicio aporta beneficios importantes para la salud física y mental pero una duda frecuente es si existe una hora ideal…
El pilates ofrece diversos beneficios para la salud entre ellos el fortalecimiento del core una mejor movilidad corrección de la postura mayor resistencia muscular…
Chuparse el pulgar es un comportamiento habitual en bebés y niños pequeños Sin embargo cuando se mantiene más allá de los primeros años…
La actividad fue una iniciativa de la coordinación de Salud Mental y Adicciones del DIF Coahuila Dentro de las acciones que forman parte…
