Despertar con la sensación de no haber dormido nada pese a haber pasado horas en la cama es una vivencia desesperante que suele interpretarse…
Dormir no es solo descansar sino un proceso biológico esencial que impacta de forma directa nuestra salud física y mental a largo plazo…
La toma de la presión arterial es un procedimiento esencial para identificar hipertensión y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares No obstante distintas investigaciones…
Con frecuencia pensamos que mantenernos sanos consiste únicamente en evitar el azúcar evidente o hacer ejercicio intenso de vez en cuando No obstante…
Manejar correctamente estos dispositivos inteligentes es clave para reducir riesgos y mantener un seguimiento preciso de la salud física En este texto se describen…
Mantener la glucosa en rangos adecuados es una de las estrategias más eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo…
El ruido blanco se ha convertido en una de las estrategias más utilizadas por quienes desean mejorar la calidad de su sueño especialmente…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu entusiasmo será contagioso y te ayudará a inspirar a otros especialmente en actividades grupales…
Levantarse tras haber dormido las horas recomendadas y aun así sentirse agotado es algo cada vez más común Los especialistas señalan que en muchos…
La seguridad en uno mismo y una buena imagen personal no son cualidades innatas que se tienen o no son capacidades que pueden desarrollarse…
Si recientemente te aplicaste la vacuna contra el sarampión como la triple viral SRP sarampión rubéola y parotiditis conviene conocer qué cuidados seguir después…
Kate Middleton y el príncipe Guillermo pusieron a sus hijos primero al enfrentar el cáncer de la princesa Según el libro William and Catherine…
La llamada libertad de espíritu presente en la teología espiritual surge cuando el corazón se siente verdaderamente libre para hacer la voluntad de Dios…
La presión arterial es el indicador que cuantifica la fuerza con la que la sangre presiona las paredes arteriales al desplazarse por el organismo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu espíritu competitivo se transforma en determinación productiva es momento de avanzar en aquello…
Centrar la planificación en las necesidades individuales y sostener la disciplina es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y aumento de masa…
Medir la presión arterial es un recurso esencial para vigilar la salud del corazón y de los vasos sanguíneos tanto en personas sanas como…
La hipertensión arterial figura entre los principales riesgos para la salud cardiovascular a nivel mundial y es una causa frecuente de infarto insuficiencia cardíaca…
Manuel y Joselín sobrevivían enfermos y olvidados hasta que la solidaridad vecinal logró cambiar su historia Durante años Manuel Peña Treviño y Joselín Peña…
Dormir de manera adecuada no solo sirve para recuperar energía física sino que tiene un papel determinante en el equilibrio mental En todo…
