Fisicoculturista de Monclova representó a Coahuila y subió al podio en Monterrey Olaya Treviño la atleta monclovense logró el tercer lugar en la categoría…
El cáncer de próstata se encuentra entre las neoplasias más comunes en los hombres a nivel mundial y constituye una de las principales causas…
Cada vez existe más evidencia de que el entrenamiento de fuerza no solo complementa la carrera sino que constituye una parte esencial…
El estilo de vida actual ha favorecido un aumento considerable del sedentarismo una situación que afecta de manera importante la salud general…
En la actualidad el uso constante de dispositivos electrónicos se ha vuelto parte de la vida cotidiana pero también ha contribuido al aumento…
La evidencia científica demuestra que permanecer sentado durante periodos prolongados representa un riesgo para la salud incluso en personas que cumplen con las recomendaciones…
La vitamina D es un nutriente fundamental para la salud de los huesos los músculos y el sistema inmunológico El organismo la produce principalmente…
La llamada sentadilla asiática o sentadilla profunda consiste en agacharse completamente con los pies apoyados en el suelo y los glúteos cerca…
Aunque ningún ejercicio reemplaza la valoración de un profesional de la salud muchos especialistas recomiendan actividades suaves y de bajo impacto para fortalecer…
El entrenamiento de fuerza suele basarse en ejercicios tradicionales que predominan en rutinas de gimnasio y planes de acondicionamiento físico Movimientos como las sentadillas…
El cáncer hematológico que incluye padecimientos como la leucemia el linfoma y el mieloma múltiple surge cuando las células de la sangre pierden…
Los isquiotibiales son un conjunto de músculos ubicados en la parte posterior del muslo integrados por el bíceps femoral el semitendinoso y el semimembranoso…
El equilibrio corporal no solo es una habilidad física también es una capacidad motora fundamental que combina fuerza coordinación y flexibilidad Mantenerlo…
La reducción de grasa corporal no siempre se refleja de inmediato en la báscula Expertos en nutrición y salud explican que el cuerpo puede…
La duda sobre cuál es la mejor postura para dormir genera debate ya que el descanso de calidad impacta directamente en la salud física…
Diferenciar entre la artritis y el síndrome musculoesquelético asociado a la menopausia es un desafío frecuente en mujeres de mediana edad que experimentan dolor…
Despertar con molestias en el cuerpo después de dormir es algo frecuente y puede afectar el bienestar diario Este tipo de dolor suele aparecer…
Para muchas mujeres acciones tan comunes como estornudar o reír con fuerza pueden provocar pequeñas pérdidas de orina Aunque suele considerarse algo normal relacionado…
Las personas con artritis y osteoartritis suelen asociar los cambios climáticos con un aumento en el dolor de sus articulaciones Según el portal médico…
Las personas con artritis y osteoartritis suelen asociar los cambios climáticos con un aumento en el dolor de sus articulaciones Según el portal médico…
