Te despiertas cansado a pesar de haber pasado varias horas en la cama Una de las posibles razones es que no estés durmiendo…
El uso constante de pantallas puede mantener al cerebro expuesto a estímulos durante el descanso dificultando una desconexión efectiva en la rutina diaria…
Cuidar a un adulto mayor en el hogar puede convertirse en un desafío que va mucho más allá de atender sus necesidades físicas También…
Dormir bien no comienza en el momento en que una persona se mete en la cama La calidad del descanso también está relacionada…
La casa de los famosos México llegó a la mitad de la temporada y no decepcionó a sus fans y es que la quinta…
El uso intensivo de dispositivos digitales se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria El trabajo los estudios el entretenimiento…
Sentir ansiedad de manera ocasional es una reacción normal ante determinadas situaciones Sin embargo cuando el miedo la preocupación o la tensión se mantienen…
El retiro de visas B- 1 a operadores mexicanos aumenta la presión sobre el transporte de carga y las cadenas logísticas entre México…
Caminar es una de las formas más accesibles de mantenerse activo y favorecer un envejecimiento saludable pero por sí solo no es suficiente para…
Dormir bien es fundamental para mantener un adecuado funcionamiento del cerebro favorecer la salud cardiovascular regular las hormonas y mantener el equilibrio emocional…
El regreso a las aulas vuelve a colocar sobre la mesa la necesidad de regular y supervisar el uso de celulares videojuegos y dispositivos…
El aumento del tiempo que los niños pasan frente a dispositivos electrónicos y la reducción de las actividades al aire libre se han relacionado…
Las altas temperaturas en Piedras Negras incrementan los riesgos de deshidratación y golpe de calor por lo que Protección Civil pidió reforzar medidas preventivas…
Estados Unidos levantó la alerta de seguridad que suspendió exportaciones de aguacate desde Michoacán permitiendo reactivar huertas y empacadoras Ocho días después de suspender…
Dormir mal de manera persistente puede tener múltiples causas pero uno de los hábitos que más puede favorecer un descanso saludable es acostarse…
Habitantes señalan problemas en drenaje socavones e infraestructura hidráulica en distintos sectores Una fuga de agua que permanece desde hace…
Elegir entre anteojos y lentes de contacto puede parecer una decisión sencilla pero en realidad depende de diversos factores No solo influyen la apariencia…
Dormir mal ocasionalmente puede ocurrir después de una noche de estrés un cambio de horario una enfermedad o una situación emocional complicada Sin embargo…
La sentadilla con elevación de rodilla convierte un ejercicio clásico del entrenamiento en un movimiento más completo al combinar el trabajo de piernas…
El uso cada vez más habitual del teléfono celular ha hecho que las pantallas formen parte de prácticamente todos los espacios de la vida…
