Diez patrones de alimentación saludable se relacionan con un envejecimiento biológico más lento Una alimentación saludable podría ayudar a ralentizar algunos de los procesos…
La última hora antes de ir a dormir puede tener un impacto importante en la calidad del descanso Aunque al final del día muchas…
Una siesta de 30 minutos podría mejorar el desempeño de residentes de anestesia tras 24 horas de guardia Una breve oportunidad para dormir durante…
La recaudación del IEPS por bebidas saborizadas y energizantes disminuiría en términos reales durante 2027 según las estimaciones de la Ley de Ingresos…
Evitar los postres no siempre significa que una comida tendrá un impacto bajo sobre la glucosa Algunos platos principales y acompañamientos contienen grandes cantidades…
Dormir durante el día puede ser una forma práctica de recuperar energía cuando aparece el cansancio pero la duración y el momento elegido pueden…
Superar los 45 años no significa que el deterioro de la salud sea inevitable pero sí representa una etapa en la que conviene prestar…
Donald Trump volvió a defender su postura sobre la inteligencia artificial en medio del debate por los riesgos y la regulación de esta tecnología…
El deterioro de una relación de pareja rara vez comienza justo cuando aparece la palabra separación En muchos casos el distanciamiento se desarrolla poco…
La masa ósea se construye principalmente durante la infancia la adolescencia y la juventud y suele alcanzar su máximo alrededor de la tercera década…
El plátano suele considerarse uno de los alimentos más representativos cuando se habla de potasio pero está lejos de ser la única fuente importante…
Cuidar la salud cardiovascular implica prestar atención a la alimentación especialmente cuando se busca mantener bajo control los niveles de colesterol LDL conocido como…
El consumo frecuente de carnes procesadas entre las que destacan las salchichas y los jamones ha sido objeto de rigurosos análisis científicos durante…
El colesterol LDL lipoproteínas de baja densidad es una sustancia cerosa esencial para la formación de células pero en exceso se acumula…
Cuando se busca mejorar la alimentación es común sustituir los refrescos por bebidas elaboradas con frutas Sin embargo que una bebida sea natural…
Alimentación equilibrada actividad física descanso y evitar sustancias nocivas son hábitos fundamentales para mantener una respuesta inmunológica saludable El sistema inmunológico depende de múltiples…
Un nuevo estudio sugiere que el consumo de alcohol podría tener un impacto mayor de lo que se pensaba en la mortalidad asociada…
Modificar hábitos y mantener objetivos personales requiere algo más que voluntad La planificación la constancia y el apoyo del entorno pueden facilitar…
En México la hipertensión arterial afecta a cerca de tres de cada 10 adultos y constituye uno de los principales problemas de salud pública…
Aunque sus nombres son muy parecidos y con frecuencia se confunden el manganeso y el magnesio son minerales diferentes y cumplen funciones distintas dentro…
